標籤情緒管理,共有195筆資料

壓力與情緒管理:親子一起練習情緒三部曲

壓力與情緒管理:親子一起練習情緒三部曲

2018年12月11日 作者:林郡妙

情緒本身沒有是非對錯,但當表達情緒的行為無法被接受,就會成為問題,久了就會累積壓力,造成問題。這與個人的生活經驗有關,父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒,孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。 如果你...

小6生跳樓  家長老師各說各話

小6生跳樓 家長老師各說各話

2018年12月11日 作者:周宗禎

台南市新營區一名國小六年級男童,上周從學校4樓教室外跳下,「跳樓前還含淚跟同學道別」,送醫搶救仍在加護病房觀察。男童家長昨向市議員林燕祝陳情、痛哭指控孩子是因「老師大聲責罵」才想不開,要求還原真相。 ...

選戰到!醫師:「選舉集體焦慮」大爆發

選戰到!醫師:「選舉集體焦慮」大爆發

2018年11月20日 作者:林怡亭

「北漂」男憂變天 徹夜網戰失眠憂鬱就醫 30歲的小陳(化名)是一名從高雄到台北工作的「北漂」上班族,平時最愛看政論節目,最近進入選舉倒數,小陳的情緒起伏特別明顯,除了大肆宣傳自己支持的候選人外,對於...

避免將自己的焦慮傳遞给孩子的6個祕訣

避免將自己的焦慮傳遞给孩子的6個祕訣

2018年11月12日 作者:喬依絲

美國有4,000萬成年人患有焦慮症(anxiety disorder)。在大多數情況下,患者可以透過藥物再配合呼吸練習、祈禱和沉思來控制焦慮情況。然而,有些患者無法總是保持正面情況,或是會擔心自己的孩...

呵護共感兒的二十個方法

呵護共感兒的二十個方法

2018年10月28日 作者:茱迪斯‧歐洛芙

支持敏感兒,讚美他們的能力,是很美好的一件事,能讓敏感兒在成長過程中自由自在做自己,現在或以後都樂於當情感豐富的人。以下策略可協助親子走過成長過程: 一、鼓勵孩子發揮敏感與直覺的那一面: 鼓勵...

為了對抗帶孩子的壓力!給共感父母的12招技巧

為了對抗帶孩子的壓力!給共感父母的12招技巧

2018年10月26日 作者:茱迪斯‧歐洛芙

為人父母常見的壓力,在共感人身上都會放大。你要如何在很容易刺激過載的情況下,平衡工作、伴侶關係、孩子、家人、朋友,才不至於抓狂?共感人若要勝任當父母的任務,一定得有抵抗壓力與過度刺激的策略。當然,所有...

孩子容易感冒、尿床不一定是生理因素引起!可能來自家庭和情緒問題

孩子容易感冒、尿床不一定是生理因素引起!可能來自家庭和情緒問題

2018年10月08日 作者:許瑞云

很多孩子的生理問題其實來自家庭問題和情緒問題,所以要處理孩子的身體問題得要先處理父母的情緒和健康問題。當家庭和父母的問題解決了,孩子的身體就康復了。 媽媽:孩子有免疫系統的問題,很容易感冒,支氣...

有求必應無法解決問題只會越演越烈!2種方法教家長減少孩子不適當的行為

有求必應無法解決問題只會越演越烈!2種方法教家長減少孩子不適當的行為

2018年09月05日 作者:黃彥鈞 職能治療師

前陣子有人跟我分享網路上談論學齡前孩子不當行為的短片,為求真實地呈現親子互動所以實地跟拍了。不少爸媽向我表示這短片非常寫實且震撼,有的說這根本是他們的日常,有的說他沒有想到原來還有這麼不易控制的孩子,...

不跟孩子嘮叨才是王道!與其說「別忘記……」不如說「記得做……」

不跟孩子嘮叨才是王道!與其說「別忘記……」不如說「記得做……」

2018年08月02日 作者:瑞秋.賀立斯 ,桃樂絲.諾特

嘮叨的潛臺詞是:不相信孩子! 與其說「別忘記……」不如說「記得做……」 我們可能沒察覺,習慣性的嘮叨和抱怨也是一種不自覺的批評。「嘮叨」的潛在意思是:我不相信你會記得或做得恰當。 這種態度對孩...

「藝術創作」是很棒的情緒開發管道!孩子說不出來的,讓他畫出來

「藝術創作」是很棒的情緒開發管道!孩子說不出來的,讓他畫出來

2018年07月13日 作者:許嬰寧 心理師

一位媽媽跟我談到,孩子在學校很退縮,大家一起活動的時候,孩子總是不想參與,無論老師怎樣鼓勵、要求都沒有用。媽媽很著急,很擔心孩子是否有學習障礙,或是社交障礙。 每個孩子的發展速度都不一樣,對於環...