標籤情緒管理,共有189筆資料

孩子容易感冒、尿床不一定是生理因素引起!可能來自家庭和情緒問題

孩子容易感冒、尿床不一定是生理因素引起!可能來自家庭和情緒問題

2018年10月08日 作者:許瑞云

很多孩子的生理問題其實來自家庭問題和情緒問題,所以要處理孩子的身體問題得要先處理父母的情緒和健康問題。當家庭和父母的問題解決了,孩子的身體就康復了。 媽媽:孩子有免疫系統的問題,很容易感冒,支氣...

有求必應無法解決問題只會越演越烈!2種方法教家長減少孩子不適當的行為

有求必應無法解決問題只會越演越烈!2種方法教家長減少孩子不適當的行為

2018年09月05日 作者:黃彥鈞 職能治療師

前陣子有人跟我分享網路上談論學齡前孩子不當行為的短片,為求真實地呈現親子互動所以實地跟拍了。不少爸媽向我表示這短片非常寫實且震撼,有的說這根本是他們的日常,有的說他沒有想到原來還有這麼不易控制的孩子,...

不跟孩子嘮叨才是王道!與其說「別忘記……」不如說「記得做……」

不跟孩子嘮叨才是王道!與其說「別忘記……」不如說「記得做……」

2018年08月02日 作者:瑞秋.賀立斯 ,桃樂絲.諾特

嘮叨的潛臺詞是:不相信孩子! 與其說「別忘記……」不如說「記得做……」 我們可能沒察覺,習慣性的嘮叨和抱怨也是一種不自覺的批評。「嘮叨」的潛在意思是:我不相信你會記得或做得恰當。 這種態度對孩...

「藝術創作」是很棒的情緒開發管道!孩子說不出來的,讓他畫出來

「藝術創作」是很棒的情緒開發管道!孩子說不出來的,讓他畫出來

2018年07月13日 作者:許嬰寧 心理師

一位媽媽跟我談到,孩子在學校很退縮,大家一起活動的時候,孩子總是不想參與,無論老師怎樣鼓勵、要求都沒有用。媽媽很著急,很擔心孩子是否有學習障礙,或是社交障礙。 每個孩子的發展速度都不一樣,對於環...

孩子常出現負面情緒,如何引導孩子練習「控制衝動」能力?

孩子常出現負面情緒,如何引導孩子練習「控制衝動」能力?

2018年07月05日 作者:黃彥鈞 職能治療師

通常在治療時間比起孩子乖乖地聽我的話,我反而期待能有各種問題,甚至有時我會設計不同的情境讓狀況出現(都是日常中會遇到的合理狀態並非刻意刁難孩子),觀察孩子的反應後以便加強他們的應變能力與彈性。 ...

媽媽也是人,也會有情緒!8種方法正視它

媽媽也是人,也會有情緒!8種方法正視它

2018年06月07日 作者:許嬰寧 心理師

「已經講了好幾次了,我要抓狂了」 「一個在吵,一個生病,我怎麼可能好好說話」 「精力旺盛就算了,我不能陪他,他就搞破壞!」 「其他人一直買玩具給他,我扮黑臉扮得有夠煩」 「每次趕時間的時候,他特別拖拖...

孩子為什麼愛生氣?最常見的原因來自「生理狀況」的牽引

孩子為什麼愛生氣?最常見的原因來自「生理狀況」的牽引

2018年03月22日 作者:雲門教室

「不可以!」「我不要!」遊戲間時不時傳來大吼,尖叫, 4歲的妹妹和小1的哥哥為了玩具誰先玩誰後玩,猜拳誰輸誰贏,吵得不可開交。尤其是妹妹年紀小,在爸媽面前會撒嬌,又習慣了被其他哥哥姐姐的禮讓,稍不如意...

與家人起衝突時,該如何處理?

與家人起衝突時,該如何處理?

2018年02月23日 作者:陳嬿伊

把苦水往心裡吞的職場困境 阿豪最近換到一個自己蠻喜歡的公司上班,工作了兩到三個月後,發覺自己的心情莫名低落,提不起勁,還有種悶悶的感覺,於是前來找我諮詢,我問他那是種什麼樣的感覺…… 「就是感...

孩子有煩惱不開口?醫:家長應從理解開始

孩子有煩惱不開口?醫:家長應從理解開始

2018年02月03日 作者:吳珮均

近日發生一起女高中生疑似受不了同儕言語霸凌,而走上自殺的憾事!孩子在學校發生的事,回家不敢告訴父母,確實可能會出問題。醫師建議,家長可多跟孩子練習承接情緒方法,討論處理問題方向,別讓孩子陷入孤立無援的...

為什麼會對別人的行為感到焦躁?因為每個人都有「情緒地雷」

為什麼會對別人的行為感到焦躁?因為每個人都有「情緒地雷」

2018年01月26日 作者:和田秀樹

★情緒不好的人,容易對別人的行為感到焦躁。 ★每個人都有自己的情緒地雷。 ★承認自己的個性有偏差,才能真正穩定情緒。 為什麼會對別人的行為感到焦躁? 每個人都有特定的情緒地雷,只要對方做出這類...