標籤冬季,共有36筆資料

冬季皮膚乾癢好苦惱!居家保養5撇步

冬季皮膚乾癢好苦惱!居家保養5撇步

2018年11月07日 作者:林怡亭

每到冬天,許多人皮膚就莫名乾癢起來,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐說,冬季溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱;天冷體表血管收縮,使皮膚的血液...

入秋近冬注意!避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

入秋近冬注意!避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

2018年10月19日 作者:李璧如

秋季,養肺氣、疏肝氣的好時機 過了三伏天之後,進入「處暑」,俗稱「秋老虎」,有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果,到了秋天,就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後,從白露到霜降,氣溫一路下降,預防因溫...

日本時尚藝人為範本♡想要模仿的冬季孕婦裝搭配

日本時尚藝人為範本♡想要模仿的冬季孕婦裝搭配

2017年02月25日 作者:Rei Tanaka

即使在孕期,在不給肚子增加負擔的情況下,也會想要追趕一下時尚潮流讓自己開心。 那麼這種時候,參考一下公布懷孕消息的日本藝人,他們的時尚穿搭如何啊? 這次就要來介紹一下Instagram中很有人氣的日本...

冬季病毒作祟 諾羅與輪狀病毒

冬季病毒作祟 諾羅與輪狀病毒

2016年12月21日 作者:健談

輪狀病毒與諾羅病毒都是冬季好發的病毒,其發病症狀亦相當雷同,包括腹瀉、嘔吐,伴隨著頭痛、肌肉酸痛等症狀。弘森診所吳書毅醫師表示,輪狀病毒與諾羅病毒都可能會造成胃、小腸或大腸的發炎症狀,臨床上亦稱為病毒...

2016全台草莓季最新消息!這些地方成熟&開採囉

2016全台草莓季最新消息!這些地方成熟&開採囉

2016年12月02日 作者:武美齡

你家也有愛吃草莓的孩子或親友嗎?草莓控們愛草莓成癡,鮮紅可愛的外觀、酸甜的口感讓人愛不釋手,進入12月初的時節,全台到底哪些地方的草莓已經成熟或開採了呢? 1.台北內湖 內湖碧山巖及五指山上有...

冬季補品怎麼吃?溫補食材這樣選

冬季補品怎麼吃?溫補食材這樣選

2016年12月02日 作者:健談

最近天氣多變,氣溫也逐漸下降,許多人也開始會吃一些補品幫助暖身。到底該吃什麼、又該如何吃呢?中西醫師陳至奐醫師表示,依照中醫理論,冬季養生重點在「補腎」,建議可吃些溫補食材,適量補充熱量,幫助抵擋寒冷...

從現在開始~保護寶寶不被傳染病侵襲的4個好習慣♪

從現在開始~保護寶寶不被傳染病侵襲的4個好習慣♪

2016年03月03日 作者:YACO

感冒和流行性感冒等正在大流行的冬季。 大人就不用說了,小寶寶特別要小心不要被傳染了感冒⋯⋯等的傳染病喲! 為了保護寶寶不被傳染病侵襲,提高媽媽和爸爸意識是很重要的。 為了小寶貝,就來介紹從今天開始馬上...

冬季新養生法寶:粥療

冬季新養生法寶:粥療

2016年01月15日 作者:謝懿安

冬天要先顧好腸胃,才能有效吸收營養,讓身體維持溫暖。 中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,「粥品就是很好的選擇。」粥屬於性平的食物,溫和不刺激,各種體質的人幾乎都適合食用。黑色食材多能入腎...

冬季憂鬱期到了!四件事擺脫孕期憂鬱

冬季憂鬱期到了!四件事擺脫孕期憂鬱

2015年11月23日 作者:許碩穎

不只產後會憂鬱,產前也有可能憂鬱症上身!美國哥倫比亞大學心理系教授指出,冬季本來就是萬物蕭條的季節,再加上孕婦身內分泌改變,導致情緒低落,長期可能出現憂鬱症狀。研究指出,身為孕婦的準媽媽們,因體內荷爾...

冬季頭皮屑如雪片般飄落?4招打敗元凶皮屑芽孢菌

冬季頭皮屑如雪片般飄落?4招打敗元凶皮屑芽孢菌

2015年11月17日 作者:周彥吉 皮膚科醫師

每到冬天,不少朋友都會有頭皮屑增加的情形。頭髮輕輕一撥,頭皮屑就如雪片般飄落。所以,頭皮屑有個蠻詩意的日文,叫作「雲脂」,不過要是約會時讓對方發現自己有頭皮屑,可是一點也不詩情畫意。更嚴重的,有的人還...

Roger開課!擊退肥、腫、矮,冬日厚重服裝修身術

Roger開課!擊退肥、腫、矮,冬日厚重服裝修身術

2014年01月22日 作者:Shelly

冬日腳步越近不免披掛越來越多服飾,沉重服飾配搭間,該如何展現纖細修長感? 「擺脫肥厚冬裝穿衣術」開課啦!   冬衣瘦長穿衣守則 看著時尚伸展台的名模、好萊塢明星們總是如此光鮮亮麗,自憐自艾地認...

腎功能不佳進補宜小心 以免越補越大洞

腎功能不佳進補宜小心 以免越補越大洞

2012年12月20日 作者:24drs.com

國人習於寒冬進補,尤其近來冷鋒一波波報到,不過,一味盲目進補,可得當心累壞了腎臟。一名77歲蔡姓老翁患有慢性腎衰竭第五期,若再不好好控制腎功能,離洗腎只有一步之遙,卻因難以控制口腹之欲,短短一個多月三...

冬令進補,男女老少大不同!

冬令進補,男女老少大不同!

2012年10月22日 作者:BabyHome 內容發展部

每到冬天,台灣總會掀起進補熱潮,養生料理、煲湯紛紛上桌;不過在大啖美食之際,也要當心「補過頭」!由專業中醫師為您講解正確進補觀念,並介紹美味的養生湯品,讓您暖暖過好冬。 冬令進補,妳補對了嗎? ...

皮膚乾癢(Xerosis)

皮膚乾癢(Xerosis)

2012年09月24日 作者:周彥吉 皮膚科醫師

時序進入秋冬,天氣漸漸變得乾冷,有些朋友的皮膚就會開始出現乾癢的症狀,這是因為皮膚保濕力不足的原因。要了解皮膚保濕,必須從皮膚的構造談起。 圖片來源/Pixabay 人體的肌膚從外到內,根據其...

預防保養做好 氣喘疾病沒煩惱

預防保養做好 氣喘疾病沒煩惱

2012年01月02日 作者:24drs.com

冬季及季節交替是氣喘的好發季節,由於氣喘發作沒有預警,很多氣喘孩童突然發病,呼吸困難,送醫不及就喪失寶貴性命,若加上流行性感冒流行,對氣喘孩童是更大威脅,由於近來天氣變化大,持續寒冷低溫可能引發急、慢...

小心冬天飲料中的熱量危機

小心冬天飲料中的熱量危機

2011年12月26日 作者:張益堯

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 隨著天氣越來愈冷,在寒風細雨的街上,瀏覽著櫥窗內的溫馨與歡笑,此時此刻來杯香醇濃郁的咖啡再適合不過了,更何況冬季限定熱飲的誘惑更是難以抗拒… 圖...

你知道冬天的代謝是快還是慢?

你知道冬天的代謝是快還是慢?

2011年12月26日 作者:袁毓瑩

翻開營養系必讀的大主科營養學的「熱能代謝」那一章,摘錄重點如下: 基礎代謝率(Basal metabolic rate;BMR)是指基本狀態下,單位時間內每平方米體表面積身體消耗其貯存的物質所產生之熱...

冬天特別想吃東西怎麼辦?!

冬天特別想吃東西怎麼辦?!

2011年12月26日 作者:王淳

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 人類是恆溫動物,為了扺抗冬天的低溫身體必須產熱增溫,消耗的熱量比夏天多,也會增加基礎代謝率,所以會比較想吃。所以,冬天變成愛吃鬼是有科學根據的。 ...

吃對食物、補養得宜,一整年代謝都好

吃對食物、補養得宜,一整年代謝都好

2011年12月05日 作者:袁毓瑩

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 為什麼冬天減重最有效?明明冬天冷的要命,吃的飽飽吃的熱呼呼都來不及了,哪還想減肥呀! 圖片來源/Pixabay 沒錯,幾乎沒有人想要在冬天減...

寒冷的冬天,還是要動~簡單又有效的居家運動

寒冷的冬天,還是要動~簡單又有效的居家運動

2011年12月05日 作者:劉大敭

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 好冷的冬天,連起床都懶,還要去運動,真的好難喔!為什麼冬天要運動?在冬天運動有三大好處: 一、冬天運動比任何一個季節運動消耗卡路里多。 二、冬天...