標籤心靈處方,共有58筆資料

台中松竹寺求籤很神奇~3年前抽的籤快3年後又抽中...

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2017年03月17日 作者:BabyHome部落客 姵潔馬麻

拜拜對小編來說 是可以讓自己身心靈放鬆的時刻 把心裡想說的話 跟神明默默說 寶貝也是喜歡跟小編一起去拜拜 他也喜歡跟神明說悄悄話 遇到困難不知道怎麼解決時 抽籤請神明指引一條路 也是小編會參考的...

偶而。一個人享受白沙屯心靈之旅-放鬆自己

偶而。一個人享受白沙屯心靈之旅-放鬆自己

2017年01月11日 作者:BabyHome部落客 姵潔馬麻

自從當上媽媽.太太.媳婦後 一個人可以跟自己對話時間很少 只能在半夜夜深人靜時 才能真正放鬆 但放鬆的結果就是不小心睡著了 醒來又是一樣的步調一樣的場景 每天每天上映著.... 媽媽的壓力小時候不懂...

別爆炸了!關掉你的身體壓力鍋

別爆炸了!關掉你的身體壓力鍋

2014年03月20日 作者:蘇珊嬅

忙碌的工作使我們不斷累積著疲勞感,一旦疲勞感達到上限就轉為疲乏,使得熱情降低,注意力無法集中,記憶力減退,情緒煩躁等等的現象,如此工作無法達標,生活也亂了步調,這可不是要朝向成功之路的你該產生的問題喔...

生兒子,才會幸福嗎?

生兒子,才會幸福嗎?

2014年03月18日 作者:許常德

相愛也要有健康的環境,人生沒有婚姻不會死,沒有妳愛他他也愛妳的老公也不會慘,是生活在精神暴力的環境裡才會瘋掉。 圖片來源/Pixabay Q: 這個問題一直深深的困擾著我們夫妻倆,我想也是很...

擺脫陰天 你需要六個療「鬱」處方箋

擺脫陰天 你需要六個療「鬱」處方箋

2014年02月11日 作者:張詩華

最近全台有雨,霪雨霏霏的天氣也影響到人的情緒,總覺得提不起勁。如果您正覺得憂鬱,甚至被判定有憂鬱症──沒關係,憂鬱不是絕症,就像身體會感冒,心理也會有生病的時候。下列6點心靈處方,讓人提振精神,擺脫頭...

當家人的「空調」,而非「溫度計」

當家人的「空調」,而非「溫度計」

2013年04月29日 作者:米媽

對於家庭的經營,我開始學習不是當一個「溫度計」,僅反映著環境周圍冷與熱的溫度,而是成為一個可以改善氛圍與溫度的「空調」。 圖片來源/Pixabay 父母陪孩子學習,共同享受學習的樂趣 不久前...

愛,不以自己的觀點,思考對方的需要

愛,不以自己的觀點,思考對方的需要

2013年04月29日 作者:米媽

「媽咪,我前陣子看了一本書,談到人如果吸毒會無法自拔。我一直想著為什麼會無法自拔,原來,有毒癮的人會因為情緒不好、遇見困難,只要有壓力或者不舒服的情緒就去吸毒。 「毒癮很難戒除,需要完全的斷絕…… ...

女人,找回妳的真我

女人,找回妳的真我

2013年04月11日 作者:貝芙莉.英格爾

 總之,只有「獨處」才是必要,浩瀚無垠的內在孤獨。 走進自己的內心,數小時不見一人……            ——里爾克(Rainer Maria Rilke) 她的孤獨千金難換。她絕不再勉強自己...

女人應付壓力的機制—催產素(下)

女人應付壓力的機制—催產素(下)

2013年01月22日 作者:蘿拉.塔克,瑪麗安.雷嘉多

打電話給我不是為了決定該如何處理婚姻,或探討丈夫不忠的原因,或抱怨他不負責任所帶來的後果。她打電話來不是要「聊天」,是真的緊急,也就是女性照顧與友誼的典型例子。 圖片來源/Pixabay 照顧...

溫情賀爾蒙 讓你生活更放鬆(下)

溫情賀爾蒙 讓你生活更放鬆(下)

2013年01月22日 作者:瑪麗安.雷嘉多,蘿拉.塔克

每週至少交歡三次的伴侶,看起來比性愛次數較少的伴侶要年輕十歲。妳的丈夫或情人不是唯一能增加催產素與腦內嗎啡的人。要有足夠的時間,與生活中所有重要他人建立起感情,不管是陪父母喝茶,或跟孩子在游泳池玩水,...

我是一個美麗的女人

我是一個美麗的女人

2012年12月24日 作者:Joyce

沒錯,你是。 不管你有多麼忙,忙到手忙腳亂蓬頭垢面,忙到沒時間打扮,忙到你都快認不出自己的模樣了,都不必質疑這一點。你永遠不會失去自己的美麗,不管現在的你,胸部是不是腫脹不堪,不管還有五公斤十公斤沒...

不完美很完美,我很棒

不完美很完美,我很棒

2012年12月24日 作者:Joyce

永 遠,不必對已經發生過的事情心生懊惱,你已經在那個當下做了最好的處理,就算你忍不住還是想挑剔自己應當可以更完美,好的,請你停下來,聽好,你是人,不 是超人,你是一個母親,你不必事事都做得超級完美,對...

如果你很傷心,不需為孩子堅強

如果你很傷心,不需為孩子堅強

2012年12月17日 作者:約翰‧詹姆斯

教導孩子如何溝通感覺,而非埋葬感覺,才能產生真正的力量。 還記得那則故事嗎?「我兒子的父親死了,我想知道如何幫助他。」故事裡的母親疼愛孩子,非常替孩子著想,可是她已經被這個「強調堅強」的社會洗禮,所...

婚姻未必是兩個人,單身未必是一個人

婚姻未必是兩個人,單身未必是一個人

2012年12月11日 作者:許常德

街上人來來往往,有人不想回家,有人渴望一個家;家裡或門外都可能有冷空氣侵襲,已婚和單身的人都可能感到失落。 圖片來源/Pixabay 到了適婚年齡的單身者最常被恐嚇的一句話:「老了,沒伴怎麼辦...

凡事「剛剛好就好」

凡事「剛剛好就好」

2012年11月27日 作者:心屋仁之助

強迫別人接受自己受過的痛苦對待,這常發生在「前輩對後輩」、「上司對部下」、「婆婆對媳婦」「父母對孩子」之間。不過,我們原本就要努力面對人生,努力度過狂濤駭浪,就某個層面來說,這也是無可奈何的事。 ...

將此刻所在的地方視為渡假村

將此刻所在的地方視為渡假村

2012年11月27日 作者:心屋仁之助

有一段時期,我做事都提不起勁,坐在電腦前拖拖拉拉,耗費許多時間。無論是桌上、桌下,還是電腦裡,「待處理」的工作都堆積如山。 圖片來源/Pixabay 當時我很迷惘,不知該從何著手才好。 先來...

別再自己找壞理由

別再自己找壞理由

2012年11月27日 作者:心屋仁之助

只要引發這樣的「聯想」,不管看到什麼,或是別人做了什麼,都會擅自找理由,在心裡猜想:「是我害的嗎?」「我是主因嗎?」如此一來,不管對象是誰,什麼時候發生,都會「往壞處聯想」,所以一直處在缺乏自信的狀態...

創造一個能決定今日表情的事件

創造一個能決定今日表情的事件

2012年11月02日 作者:姜美英

每一天,都是有表情的。有時受到別人的稱讚,心情就像飛上天一樣愉快;但也有為小事而氣炸的時候。將今天所發生的許多事匯集起來,就決定了今天的表情。有時候可能一個事件,就足以決定今天一整天的表情。就像小時候...

一學就會 如何大掃除

一學就會 如何大掃除

2012年09月25日 作者:活泉書坊編輯團隊

無論做任何掃除工作,都將它視為進行某件事的先前準備工作,抱持著積極的態度,做起家事來將會變得十分起勁!此外,若你不把它當成是收拾善後的工作,而視其為準備工作時,反而能確實排定打掃的先後順序,讓你意外地...

相信自己 用正面語氣跟身體對談

相信自己 用正面語氣跟身體對談

2012年09月18日 作者:皮爾.法蘭克

許多研究證實,身體感受得到聲音的顫動並依此調整;細胞聽得到我們聲音的音調和頻率。 許多東方宗教裡,禱文是以大聲歌誦的方式進行,其對人類身體具靈魂般的影響力在東方傳統中早已被認同。 現在這項知識也在歐洲...