標籤EQ,共有11筆資料

孩子情緒易失控?用小遊戲練習表達情緒,培養孩子好EQ

孩子情緒易失控?用小遊戲練習表達情緒,培養孩子好EQ

2019年05月16日 作者:雲門舞集舞蹈教室

父母對兒女的愛是一輩子的,期望孩子健康,快樂,成長,盼望孩子被愛包圍,充滿安全感。 圖片來源 / Pixabay 陪伴孩子的成長,這一路既幸福,卻也充滿挑戰。不分世代,爸爸媽媽都曾經感到困惑,...

運動讓孩子EQ更強大!除了有助生理健康,還有這5個心理發展效益

運動讓孩子EQ更強大!除了有助生理健康,還有這5個心理發展效益

2018年06月14日 作者:許嬰寧 心理師

別小看運動的潛在正向力 現代孩子活動種類豐富,越來越多父母選擇讓孩子參與戶外運動、體育活動,除了以前常見的溜冰課、游泳課,現在還有各式挑戰活動、上山採果、棒球排球、攀岩體適能,玲瑯滿目。 只是...

從別人的故事中找到跨越的力量

從別人的故事中找到跨越的力量

2015年06月29日 作者:陳珮雯

人都有情緒。理智上,父母也知道不該對孩子發脾氣,但是當孩子的行為不符合自己的教養期待,一股氣忍不住就湧上來,對孩子發完脾氣,又忙著上臉書告解,後悔自己剛剛的行為。 一本沒有幾頁的繪本,在台上市才...

提醒自己:負面的是想法而不是人生

提醒自己:負面的是想法而不是人生

2015年06月26日 作者:理察.卡爾森

如果你只能瞭解一種心理作用,你最需要知道的事,就是你的「思想與感覺」之間的關係。 圖片來源/pixabay 明白自己不斷在思考是很重要的。不要以為你已經知道這個事實!譬如你可以想一想自己的呼吸...

別為小事抓狂!秘訣就是「想像自己的葬禮」

別為小事抓狂!秘訣就是「想像自己的葬禮」

2015年06月26日 作者:理察.卡爾森

這個方法看起來有點嚇人,但卻能有效提醒我們,生命中最重要的是什麼。 圖片來源/pixabay 當我們回顧自己的一生時,有多少人會為自己緊張兮兮的個性感到開心?當一個人在臨終病床上回顧過往時,往...

吸氣吐氣對你沒用?不想生氣,不妨試試這招

吸氣吐氣對你沒用?不想生氣,不妨試試這招

2015年06月26日 作者:理察.卡爾森

人類學是一門研究人類及其起源的學科。不過,在這項策略中,我重新將人類學定義為:「別人選擇的生活方式與行為感到興趣,不帶任何評斷色彩。」這個策略是要培養你的同情心和耐性。不過,除此之外,對別人的行為方式...

小朋友的瑜珈-棉花糖~保持安靜

小朋友的瑜珈-棉花糖~保持安靜

2011年02月13日 作者:唐幼馨

小朋友活潑的模樣最可愛了!但如果一天24小時,每分每秒都停不下來,恐怕就不可愛囉~過度好動的孩子專注力不佳,非但學習成效大打折扣,對情緒的控管也不足。因此,是不是可以在適當的時刻保持安靜,對孩子而言是...

EQ故事--小松鼠的禮物

EQ故事--小松鼠的禮物

2010年07月30日 作者:李驥

父母不是聖人,不可能凡事做到盡善盡美,因此能接受自己和別人偶爾犯下的小錯誤,也是高EQ的表現。只是父母往往忽略了自己對孩子做出的承諾沒有達成,可能對孩子的發展造成不好的影響。更可惜的是,父母在教養孩子...

EQ故事--雨後的彩虹

EQ故事--雨後的彩虹

2010年07月30日 作者:李驥

在孩子成長過程中,總是不斷地建立信念以適應這個世界,「王子和公主從此過著幸福快樂的日子」這個常見的童話故事結局,就是一個讓孩子相信努力可使夢想成真的信念,正因為有各式各樣的信念,孩子才能面對日復一日的...

準備一本專屬自己的感動紀錄簿

準備一本專屬自己的感動紀錄簿

2009年07月14日 作者:稻川龍男

觀賞一場感人肺腑的電影,或是聆聽一場出色的演奏會,此時人會沉浸在非常幸福的氛圍裡,於是有助瘦身同時也是幸福荷爾蒙的血清素便會大量分泌,這將使你越來越感動……不過話雖如此,但令人感動的事也並非隨處可得。...