體重控制 - BabyHome親子討論區

標籤體重控制，共有22筆資料

寶寶大小事

為何孩子不長高只變胖？醫師：「糖」使生長激素停機兩小時

2021年06月03日

作者：陳奕成小兒科醫師

在今年的 #國民營養健康狀況變遷調查中（統計期間: 民國102年至105年），大約三成的學齡兒童，有過重或肥胖的問題。其中很重要的一個原因，就是含糖飲料的攝取！據統計，有『91.7% 的學齡兒...

保健醫療

研究：疫情下22%變胖！防疫不出門，小心「疫情性增肥」

2021年05月28日

作者：蔡岳宏外電報導

台灣新冠肺炎疫情進入第三級警戒，天天關在家，很多人發現體重默默在上升中！根據國外研究，COVID-19大流行期，約22%成人體重增加，被稱為「疫情性增肥」（Pandemic Weight）。快來看看近...

保健醫療

怕胖就不吃油！營養師：用「好油」助減重

2020年09月21日

作者：黃慧玫

肥胖，是導致脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等疾病的危險因素。為了維持健康身體、保持窈窕身形，飲食配合運動，是最有效的體重管理方案。北投健康管理醫院營養師潘...

美體美顏

怎麼動都瘦不下來？你犯了這５種錯誤運動習慣了嗎？

2020年09月16日

作者：KingNet 國家網路醫藥

如果想要靠運動瘦身，燃燒多一點卡路里就是關鍵。要是這時候消耗的卡路里不夠多，那就沒辦法達到預期的瘦身目標。以下5種錯誤運動時的錯誤方式，就是導致你瘦不下來的原因，可不要犯了喔！錯誤1：沒吃早餐...

保健醫療

冬天運動消耗更多熱量？少吃一點更有效率

2018年12月18日

作者：蔡岳宏

近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，...

寶寶大小事

寶寶又白又胖、增重太快不見得好！4建議幫助寶寶避免肥胖成長

2018年11月27日

作者：喬依絲

「小孩就是要胖嘟嘟才可愛」，「來，多吃些，吃胖才會長高」，這些老一輩的養兒觀念看似有理，但事實上卻非如此。所幸，這些年來將嬰兒養得又白又胖的想法已不再那麼受歡迎了，並有研究指出，嬰兒時期體重增加太快與...

美體美顏

體重很理想　體脂率卻超標怎麼辦？

2016年10月20日

作者：關嘉慶

大家都想要有好身材，站上體重機，雖然體重很理想，但是體脂率卻超標！這時該怎麼辦呢？專家建議，每天應養成運動習慣，當運動強度由高等強度降低為中等強度時，就可以燃燒體脂肪。運動應持之以恆　才能看到...

美體美顏

不用斤斤計較！這時段量體重最準

2016年10月13日

作者：楊心怡

上完廁所體重好像會減輕一些，所以每天早上上完廁所再量體重是最準的？這是真的！你的糞便會影響你的體重，但幅度並不大。視糞便量多寡，以及你上廁所的頻率，可能會減輕0.3～1公斤左右，美國《The ...

美體美顏

減肥的救星～吃再多也不怕變胖的食物♡

2016年06月18日

作者：藤田かおり

減肥成功的秘訣說來說去還是逃不出"控制飲食"這4個字⋯⋯ 不僅連愛吃的東西都要忍耐，也要忍耐難受的飢餓感。很多人都想知道"這世界上難道沒有吃不胖的東西嗎？"（好想知道啊～）減肥中也能吃～世上真的...

親子新聞

外食早餐多不及格　造成太多小胖子！

2016年05月16日

作者：張玉櫻

以前常聽到長輩說「小孩還在長大多吃點沒關係」、「小時候胖不是胖」、「能吃就是福」等各種理由，把自己的孫子們養得白白胖胖。國泰綜合醫院營養組營養師田宛容指出，根據調查發現，男童約每三人有一人體重過重或肥...

為何孩子不長高只變胖？醫師：「糖」使生長激素停機兩小時

研究：疫情下22%變胖！防疫不出門，小心「疫情性增肥」

怕胖就不吃油！營養師：用「好油」助減重

怎麼動都瘦不下來？你犯了這５種錯誤運動習慣了嗎？

冬天運動消耗更多熱量？少吃一點更有效率

寶寶又白又胖、增重太快不見得好！4建議幫助寶寶避免肥胖成長

體重很理想　體脂率卻超標怎麼辦？

不用斤斤計較！這時段量體重最準

減肥的救星～吃再多也不怕變胖的食物♡

外食早餐多不及格　造成太多小胖子！

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

熱話題

為何孩子不長高只變胖？醫師：「糖」使生長激素停機兩小時

研究：疫情下22%變胖！防疫不出門，小心「疫情性增肥」

怕胖就不吃油！營養師：用「好油」助減重

怎麼動都瘦不下來？你犯了這５種錯誤運動習慣了嗎？

冬天運動消耗更多熱量？少吃一點更有效率

寶寶又白又胖、增重太快不見得好！4建議幫助寶寶避免肥胖成長

體重很理想 體脂率卻超標怎麼辦？

不用斤斤計較！這時段量體重最準

減肥的救星～吃再多也不怕變胖的食物♡

外食早餐多不及格 造成太多小胖子！

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

熱話題

體重很理想　體脂率卻超標怎麼辦？

外食早餐多不及格　造成太多小胖子！