標籤焦慮症,共有14筆資料

孩子「拒學」連校門口都無法踏入!小心硬押上學恐有反效果

孩子「拒學」連校門口都無法踏入!小心硬押上學恐有反效果

2018年04月19日 作者:林怡亭

有少數孩子,對上學感到畏懼,甚至連校門口都無法踏入,出現「拒學」現象!醫師提醒,孩子拒學通常是短暫的,但卻是孩子有困難的表徵,家長不得輕忽,需及時處理,但若急著把孩子硬押回學校,可能招致反效果。 ...

你開始往最壞的結果想像時,試試「好朋友建議法」

你開始往最壞的結果想像時,試試「好朋友建議法」

2018年01月31日 作者:喬依絲

有些人生性樂觀,認為凡事都能迎刃而解 ; 而有些人恰恰相反,對人事物比較容易悲觀思考,一旦聽到不確定的消息,他們就開始往最壞的結果想像了,而這種人通常個性焦慮。 焦慮者之所以傾向往最糟糕的結果思...

一直咬手指,我有毛病嗎?

一直咬手指,我有毛病嗎?

2017年10月23日 作者:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

林老師:我叫小文,今年三年級。我有一個很不好的習慣,就是經常咬自己的手指。媽媽說這樣很難看,爸爸也經常罵我成何體統。他們想了很多辦法要改變我的壞習慣,可是都沒有用。我自己也不知道怎麼回事,就是不能改掉...

章魚性格父母控制慾強 易焦慮失眠

章魚性格父母控制慾強 易焦慮失眠

2017年09月08日 作者:楊聰財精神科醫師、魏兆玟老師

最近在診間我常提醒許多個案具有「章魚性格」,這類個案以女性居多;A型(Aggression,積極求勝)性格者,以及N型 (Neurotic,神經質)性格者為主要特徵。 一個人明明只有兩隻手,她/...

在外有口難言 原來是選擇性緘默症

在外有口難言 原來是選擇性緘默症

2017年09月02日 作者:郭庚儒

5歲的小莎在家活潑多話,在幼稚園卻幾乎不說話,有天同學咬傷小莎,她卻沒有開口求救,連老師都沒有發現;直到回家後,媽媽幫忙洗澡時,發現背上布滿瘀青、咬痕,小莎才大聲哭泣。經過就醫診斷,原來是得了選擇性緘...

第二孕期變化大 3招助好眠

第二孕期變化大 3招助好眠

2017年02月21日 作者:健談

邁入第二孕期,除了肚子越來越明顯之外,許多媽媽也開始會感受到胎兒成長與變化。台北醫學大學附設醫院睡眠中心詹雅雯臨床心理師表示,面對第二孕期的變化,建議準媽媽們可稍微改變一下飲食內容與進食方式,注意營養...

女人容易做惡夢?

女人容易做惡夢?

2016年08月25日 作者:蘇湘雲

美國一項研究發現,女人比男人更常做惡夢,女人做惡夢時,常夢到另一半劈腿、外遇,而男性所做的夢多半與飛翔、快樂事物有關。國外精神科醫師認為,女性往往將焦慮情緒看得較重,且女性較容易記住惡夢夢境,可能因為...

注意力不足過動症 他成績一落千丈

注意力不足過動症 他成績一落千丈

2016年01月20日 作者:郭庚儒

一名高中生從小天資優異,成績都名列前茅,但自從高中考進前三志願,成績卻大幅退步,出現明顯落差,且愈來愈焦慮,甚至出現許多冒汗、頭痛、莫名緊張等症狀,就醫確診為注意力不足過動症合併焦慮症。 孩童易...

克服焦慮,孩子能夠表現得更好!善用這張表幫助他

克服焦慮,孩子能夠表現得更好!善用這張表幫助他

2015年09月18日 作者:理查.奎爾 ,佩格.道森

學習處理焦慮。適用年齡:任何年齡都適用。 圖片來源/pixabay 訓練流程與步驟 1.和孩子一起列出會令他焦慮的事。分析這些事件是否有一個模式,以及是否可以把不同的狀況分類到比較大的項目底...

你有過年焦慮症嗎?五招讓你破涕為笑!

你有過年焦慮症嗎?五招讓你破涕為笑!

2015年02月13日 作者:武美齡

你知道許多人都有過年焦慮症嗎?每到年節假期,最忙碌的就是媽媽們了,除了有忙不完的大掃除、準備團圓飯,還要做好心理準備面對親友們連環問題。精神科醫師將教大家五招小撇步與簡單舒展運動,紓解因年節到來而緊繃...