標籤腸道健康,共有56筆資料

青春期孩子一年長高不到4公分?小心「發炎性腸道疾病」找上門

青春期孩子一年長高不到4公分?小心「發炎性腸道疾病」找上門

2021年05月25日 作者:林怡亭

小朋友的身高是否能夠「高人一等」?往往是許多望子成龍、望女成鳳的家長心中最關心的議題。十二歲的小男孩小賓,因一年僅長高3.5公分,加上間歇性腹痛及嘔吐長達半年,體重下降十公斤,就醫經過一系列檢查以及膠...

小兒科醫師大解密:寶寶腸道養好菌,超前部署學習+防護力

小兒科醫師大解密:寶寶腸道養好菌,超前部署學習+防護力

2021年01月25日 諮詢:許登欽 小兒科醫師

根據BabyHome問卷調查以及熱搜關鍵字顯示,現代爸媽們相當在乎寶寶的腸道健康,許多人會詢問及討論如何挑選益生菌或配方奶。本篇特別專訪有20年經驗的恩主公醫院小兒科許登欽主治醫師,讓爸爸媽媽們可以進...

連環屁代表消化好?消化內科醫師這樣說

連環屁代表消化好?消化內科醫師這樣說

2020年11月13日 作者:曾正豪

屁放得越多越健康嗎?那可不一定。有些情況會導致放屁頻率增加,透露腸道的狀態,若伴隨排便習慣、形狀改變,應提高警覺,進一步就醫檢查。放屁是人體的正常生理反應,不過網路流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」,引發...

喜歡吃就拼命吃、只吃菜不吃主食...,小心吃出「腸漏症」!

喜歡吃就拼命吃、只吃菜不吃主食...,小心吃出「腸漏症」!

2020年10月06日 作者:黃慧玫

32歲的林小姐一直有容易拉肚子的困擾,日前進行健康檢查,做了腸胃篩檢後並無發現異常,其它檢查項目也在正常範圍。在與營養師進行諮詢時,才發現她不愛吃蔬菜,1週最多只吃約1個拳頭的份量。 進行諮詢的...

呂世宗醫師:維持腸道健康,光吃益生菌不夠力,要吃「益生元素」

呂世宗醫師:維持腸道健康,光吃益生菌不夠力,要吃「益生元素」

2020年07月08日

2020年初,全世界的經濟、生活以及健康被COVID-19新型冠狀病毒全面顛覆及影響,縱然台灣在防疫工作表現優異,但是提升自身免疫力也相當重要。至於,如何提升自身免疫力?慶生醫院呂世宗醫師將告訴你「增...

免疫平衡人不老,腸道保健益生菌不可少? 中醫觀點這樣看

免疫平衡人不老,腸道保健益生菌不可少? 中醫觀點這樣看

2020年06月08日 作者:李依如

中醫最擅長的就是調節免疫,而脾胃運化是否正常,往往與免疫機能調控的好壞具關聯性,大約七成的免疫細胞都在腸道裡,更是人體最大的免疫器官,良好的免疫力能防止病毒入侵,更能維持身體健康、預防老化。 健...

高纖低卡清腸道!生菜沙拉這樣吃才健康無負擔

高纖低卡清腸道!生菜沙拉這樣吃才健康無負擔

2020年03月29日 作者:KingNet國家網路醫藥

若是食慾不振沒胃口,這時來點一份清爽的沙拉,美味可口的滋味絕對瞬間胃口大開。但是,面對如此多種類的蔬菜、水果,還有不同的醬料,你是否常猶豫不決到底該如何挑選和搭配醬汁,才能吃得健康無負擔呢?現在就來看...

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

2020年03月25日 作者:吉莉亞.恩德斯, 吉兒.恩德斯

你坐馬桶的方式對了嗎? 我建議大家偶爾要檢視一下平時的習慣,探究背後的原因。例如:我走到站牌的那條路真的是最美麗又最短的嗎?我用剩餘頭髮遮蓋頭頂無毛的部分,這種髮型是否恰當,而且還時髦得不得了嗎?或...

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」

2019年07月02日 作者:蔡英傑

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」 一、膳食纖維是腸道好菌食物 科羅拉多大學偉爾(Weir)教授,在2018年《科學》期刊的「飲食與健康」特集中...

預防腸道疾病及代謝疾病,營養師:從「腸道」減齡做起,增加腸道好菌6大原則這樣做

預防腸道疾病及代謝疾病,營養師:從「腸道」減齡做起,增加腸道好菌6大原則這樣做

2019年07月01日 作者:林怡亭

你是三餐老是在外的外食族嗎?上廁所總是卡卡不順暢?那你需要好好的照顧一下你的腸胃,別讓腸道年齡大於實際年齡!!! 三餐不定時暴飲暴食 腸道菌相失衡生病 現代人生活步調忙碌,常處於高壓環境下,再...

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

2019年06月30日 作者:KingNet國家網路醫藥

益生菌(原生保健性菌種,Probiotics),包括乳酸菌、部分酵母菌和黴菌,為具有促進宿主(例如:人類、動物)腸道微生物態平衡,並可增加宿主動物健康效益的活性微生物。市面上的益生菌產品種類多的讓人眼...

嬰幼兒需要補充益生菌嗎?對寶寶健康有影響嗎?

嬰幼兒需要補充益生菌嗎?對寶寶健康有影響嗎?

2019年06月21日 作者:亞東醫院小兒部腸胃科 張碧峰醫師

現在市面上益生菌的產品琳瑯滿目,令人眼花撩亂。益生菌是什麼?「益生菌 (probiotics)」常指有益於腸道健康的「好菌」 並且能夠阻礙致病菌(「壞菌」)在腸道的繁殖生長。常見的「益生菌」包括某些種...

益生菌吃對時間了嗎?這三個時段最適宜

益生菌吃對時間了嗎?這三個時段最適宜

2019年06月07日 作者:張玉櫻

以一般人想法而言,空腹時的胃酸存量必然較少,或許此刻服用益生菌亦較不會被胃酸破壞,但某些「胃食道逆流疾病」罹患者其絕大部份處於「高胃酸」狀態,此類人口群在空腹時所殘留的胃酸亦比一般人多,可想而知益生菌...

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事

2019年05月23日 作者:蔡英傑

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事 圖片來源 /  Pixabay Q1.健康人不需補充益生菌? 「健康人何必吃益生菌?」「只有在生病時使用了抗生...

把握腸胃保健12原則,避免淪為腸老族

把握腸胃保健12原則,避免淪為腸老族

2019年03月29日 作者:林怡亭

飲食習慣不良活動量少 易淪為腸老族! 現代人普遍飲食習慣不良,再加上平時活動量少,多重因素下,久而久之消化道機能就會變差,蠕動也會變慢,排便因便便又乾又硬,易導致排便不順暢,加上現代中/老年人普遍生活...

沒吃什麼卻老是脹氣?腸胃科醫師教你9方法,擺脫「滿肚子的氣」

沒吃什麼卻老是脹氣?腸胃科醫師教你9方法,擺脫「滿肚子的氣」

2019年02月12日 作者:聯新國際醫療壢新醫院

令人尷尬的排氣─「屁」 「腹部脹氣、打嗝、放屁」,這些鳥氣,到底是怎麼出現的呢?它們與腸道的健康有關係嗎?現代人因生活、工作壓力大,常致情智失調、飲食失衡,因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適...

桂格健康三益菌成長奶粉,我家寶貝的命定奶粉,打造健康腸道!

桂格健康三益菌成長奶粉,我家寶貝的命定奶粉,打造健康腸道!

2018年11月01日

我終於幫我家寶貝找到命定成長奶粉了!(感動哭) 這次要分享給大家的桂格健康三益菌成長奶粉,是媽媽我嘔心瀝血試了好多奶粉後才讓兩隻溫家寶都滿意、願意天天喝的配方奶粉!建議第一次嘗試的人先從首購優惠...

空氣汙染影響腸道健康!是因為懸浮顆粒和化學物質可能被吃進去?

空氣汙染影響腸道健康!是因為懸浮顆粒和化學物質可能被吃進去?

2018年02月27日 作者:吳佳鴻

二○一七年四月,頂尖醫學期刊《刺絡針》登載的一份研究報告指出,空氣中PM2.5的汙染,在二○一五年造成全球死亡人數的各項致病危險因子中高居第五位,估計約造成全球共四百二十萬人死亡,而其中近六成(約兩百...

培養五個「髒習慣」,孩子更健康

培養五個「髒習慣」,孩子更健康

2016年11月21日 作者:曾多聞

現在許多家長、幼教工作者不喜歡讓小孩弄髒,擔心他們會被細菌感染而生病。但專家指出,孩子弄得髒兮兮,其實對健康有益。加拿大微生物學家布雷特‧芬利(B. Brett Finly)和免疫學家瑪麗嘉兒‧阿列塔...

全家早晚一杯無添加優酪乳 調整健康好體質!

全家早晚一杯無添加優酪乳 調整健康好體質!

2016年07月29日

晚餐時間到了,媽媽匆忙的在住家附近便當店買晚餐,再去安親班接寶貝們回家吃飯。這是現代許多家庭的日常寫照,除了晚餐之外,包括早餐、中餐全家人也幾乎都是外食,忙碌的雙薪家庭無暇自己下廚,飲食外包已經成為他...