挑選水果 - BabyHome親子討論區

標籤挑選水果，共有19筆資料

美味料理

芒果有毒？孕婦不能吃芒果？營養師揭密「芒果7大營養」這類人避吃

2023年06月30日

作者：馮逸華

「芒果有毒？孕婦應少吃？營養師來解答！」夏天正是芒果的產季，今年芒果盛產，餐後來盤芒果超滿足。台灣芒果品種眾多，味道香甜濃郁，但經常會聽到長輩囑咐孕婦，芒果有毒要少吃點，當心寶寶出生後皮膚不好。這是真...

生活家事

芒果怎麼挑才好吃？教你「挑選3原則」鮮甜多汁＋最佳保存1時機

2023年06月23日

作者：王韻雅

說到夏天的代表性水果，「芒果」絕對是熱門口選，因為芒果不論是直接吃、或是做成芒果冰、芒果冰沙都十分消暑；然而，老一輩的人常告誡我們，芒果有毒不要太常吃，真的是這樣嗎？這次《優活健康網》為讀者整理了關於...

生活家事

荔枝、玉荷包怎分辨？果皮挑「這顏色」才好吃！小心上火2類人別多吃

2023年06月20日

作者：馮逸華

荔枝每年產季為5～8月，而玉荷包又比一般常見的荔枝早一點，現在正是玉荷包盛產的時期。雖然玉荷包也是荔枝家族的品種之一，但玉荷包和荔枝該如何分辨？你比較愛吃荔枝還是玉荷包呢？《優活健康網》帶你一次分清楚...

美味料理

香蕉怎麼挑才好吃？營養師教你看「色階」分辨：這種營養價值最高

2023年04月16日

作者：陳范斯

香蕉一直都是營養師眼中的好物，不僅有飽足感，且富含膳食纖維、抗性澱粉與多種維生素等礦物質，不僅如此，其「色胺酸」成分更被稱是吃了會心情愉快的水果。那你知道要怎樣挑選香蕉嗎？不同「色階」的香蕉又有何差異...

美味料理

夏天吃鳳梨最好！鳳梨的營養價值、判斷熟成度、選購技巧、食用禁忌教學

2022年07月25日

作者：KingNet國家網路醫藥編輯部Claire整理報導　

端午過後天氣日漸炎熱，身體是不是有點吃不消，只要滿身大汗就想要來個冰涼涼的飲品？不如吃個當季水果「鳳梨」來解渴，不僅可以增加膳食纖維攝取、又可吃進豐富營養素及幫助消化的鳳梨酵素喲！國內農業不斷...

保健醫療

吃蔓越莓可預防泌尿道發炎？！蔓越莓３大功效、傳授３招挑選蔓越莓

2022年07月08日

作者：KingNet國家網路醫藥編輯部

正值夏季，氣候悶熱，剛好是泌尿道感染的好發季節，有沒有哪種食物可以保護泌尿道感染呢？素有北美紅寶石之稱的蔓越莓，別看小小的一顆蔓越莓居然富含大大營養！吃蔓越莓不僅可以保護泌尿道，對女生而言是很好的水果...

美味料理

夏日芒果季，芒果種類(金興、金煌、愛文、土芒果)與怎麼挑選？芒果儲存方式及營養成分

2022年06月04日

作者：KingNet國家網路醫藥編輯部Claire整理報導

天氣日漸炎熱，在這酷熱的氣候裡，有沒有甚麼可以消暑的水果？芒果產季從五月開始啦！水果攤也開始陳列販售「芒果」；而且，各家手搖杯也開始磨刀霍霍推出芒果相關飲品。芒果除了消暑之外，還有哪些營養成分、挑選上...

美味料理

香蕉要選直的還是彎的？帶斑點香蕉還能吃？香蕉的好處/壞處有哪些？

2022年05月10日

作者：KingNet國家網路醫藥整理

香蕉要選直的還是彎的？帶斑點香蕉還能吃？香蕉的好處/壞處有哪些？Ｑ１：彎的香蕉吃起來比較甜而且更營養，是真的嗎？食藥署表示，不管外型是直或是彎的香蕉，營養價值均相同！ 1、香蕉會有彎曲的...

美味料理

臺灣冬天盛產那些水果？柳丁、橘子、番茄、棗子、草莓怎麼挑最美味？

2022年02月27日

作者：KingNet國家網路醫藥整理編輯

冬季水果－柳丁、橘子、番茄、棗子、草莓柳丁盛產期為12月至隔年2月營養成分： 100公克其熱量為４６Kcal，膳食纖維２公克，維生素Ｃ56.8毫克，葉酸6.3微克，維生素Ａ21ＩＵ。維生素...

親子旅遊

草莓季開跑GO！如何採到鮮紅欲滴果粒看這裡

2021年01月01日

作者：鍾方

時序進入冷冷的冬天，正是紅顏欲滴草莓的成長季節，每年12月至隔年4月，就是為期半年的草莓季，適合一家人前往草莓園摘採。「自己草莓，自己採」，但好吃草莓怎麼摘採？如何挑選？採草莓記好5關鍵每...

芒果有毒？孕婦不能吃芒果？營養師揭密「芒果7大營養」這類人避吃

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