標籤自愛,共有20筆資料

拼命半輩,陪葬一生  [忌]不自愛

拼命半輩,陪葬一生 [忌]不自愛

2014年07月25日 作者:劉墉

自愛常常是失去自由的,為了自己的健康,你不能不勉強自己吃不愛吃的東西;為了更艱巨的任務,你不能不放下自己的喜好;為了更能「有情」,你不能不表現得無情。自愛容易嗎?不容易!要取捨、要堅持,還要不顧別人的...

凡事「剛剛好就好」

凡事「剛剛好就好」

2012年11月27日 作者:心屋仁之助

強迫別人接受自己受過的痛苦對待,這常發生在「前輩對後輩」、「上司對部下」、「婆婆對媳婦」「父母對孩子」之間。不過,我們原本就要努力面對人生,努力度過狂濤駭浪,就某個層面來說,這也是無可奈何的事。 ...

將此刻所在的地方視為渡假村

將此刻所在的地方視為渡假村

2012年11月27日 作者:心屋仁之助

有一段時期,我做事都提不起勁,坐在電腦前拖拖拉拉,耗費許多時間。無論是桌上、桌下,還是電腦裡,「待處理」的工作都堆積如山。 圖片來源/Pixabay 當時我很迷惘,不知該從何著手才好。 先來...

別再自己找壞理由

別再自己找壞理由

2012年11月27日 作者:心屋仁之助

只要引發這樣的「聯想」,不管看到什麼,或是別人做了什麼,都會擅自找理由,在心裡猜想:「是我害的嗎?」「我是主因嗎?」如此一來,不管對象是誰,什麼時候發生,都會「往壞處聯想」,所以一直處在缺乏自信的狀態...

相信自己 用正面語氣跟身體對談

相信自己 用正面語氣跟身體對談

2012年09月18日 作者:皮爾.法蘭克

許多研究證實,身體感受得到聲音的顫動並依此調整;細胞聽得到我們聲音的音調和頻率。 許多東方宗教裡,禱文是以大聲歌誦的方式進行,其對人類身體具靈魂般的影響力在東方傳統中早已被認同。 現在這項知識也在歐洲...

追求美麗 以愛的眼神觀察自己

追求美麗 以愛的眼神觀察自己

2012年09月18日 作者:皮爾.法蘭克

當你感覺身體擁有足夠愛的能量時,將注意力轉移到喜歡的身體部位上。可能是頭髮、嘴巴、肩膀、手指、牙齒、胸部或臀部,也可能是背部的曲線、大腿。但也可能「只是」你的肚臍,你一定找得到自己滿意的身體部位。 無...

用「心」瘦身 自己就是苗條人

用「心」瘦身 自己就是苗條人

2012年09月18日 作者:皮爾.法蘭克

如果和遙不可及的超級名模比較,她們臉上沒有半顆痘痘,身材穠纖合度,五官勻稱,我們連一點自信也沒有了,而且還不時感到壓力。我們要做的就是利用想像力,想像自己已經成為希望的模樣,或許就像廣告看板上看到的美...

愛一個適合自己的人,心中更踏實

愛一個適合自己的人,心中更踏實

2012年07月04日 作者:陳欣兒

用自己原來的樣子去愛,並且,去愛適合自己的人!我曾收過一份網路上流傳的PPT檔,打開後會先聽到曼妙的音樂,背景是美麗的玫瑰花,搭配緩緩流洩的文字引人無限省思,其中一段的內容這樣寫道: 慢慢地才知道,...

掌握愛情節奏感,演奏出和諧樂章

掌握愛情節奏感,演奏出和諧樂章

2012年07月04日 作者:陳欣兒

當你覺得對方很多地方都不太順眼的時候,其實是該回頭檢視自己心態的時候。我的朋友Irene常常為了滿足全家人的幸福而竭盡所能地勞心勞力。某次聚會中,我看到面容憔悴的她,就關心地詢問她的近況,她說:「我常...

不論別人看到與否,隨時注意公德心

不論別人看到與否,隨時注意公德心

2012年06月07日 作者:霸王讀書會

沒有必要開口閉口動用「易地而處」這句成語。 圖片來源/Pixabay 我們已邁入五十大關,因此更應該懂得自我約束。 試想一下,我的一舉一動極有可能根植在某個人的心裡,特別是對後生晚輩們帶來一...