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線條女神林珈安升格新手媽咪,一顆搞定孕期營養補充!

線條女神林珈安升格新手媽咪,一顆搞定孕期營養補充!

2019年01月14日

懷孕媽咪時常會遇到孕吐、食慾不振的情況,就怕自己營養攝取不足連帶寶寶跟著受到影響,而類似狀況就發生在正值懷孕中期的線條女神媽咪林珈安身上,但林珈安最近有了一個對媽咪和寶貝營養攝取都很有幫助的法寶「雀巢...

懷孕時怎麼吃才能讓寶寶健康長大?網友:孕期營養吃對了,就不會只胖媽媽

懷孕時怎麼吃才能讓寶寶健康長大?網友:孕期營養吃對了,就不會只胖媽媽

2017年11月06日 作者:韋冠宇

自從寶寶在肚子裡報到後,孕媽咪對吃的東西就要開始特別注意了,畢竟這是寶寶唯一的營養來源,直接影響著能否健康成長。然而各階段孕期營養補充的重點不同,怎麼吃才能讓寶寶攝取到需要的營養?為什麼明明已經吃...

黃瓊萩:媽媽是全家幸福感的來源

黃瓊萩:媽媽是全家幸福感的來源

2017年09月27日

家庭為重 親力親為陪伴孩子成長 「持續喘了一個禮拜,以為是心臟二尖瓣脫垂的舊疾發作,沒想到看了急診後才發現,原來是懷孕了!」談起「意外」發現懷上第三胎的過程,小兒科醫師黃瓊萩依舊印象深刻。擁有一雙可...

賴貞吟:我希望孩子擁有同理心、邏輯思考能力和健康的身體!

賴貞吟:我希望孩子擁有同理心、邏輯思考能力和健康的身體!

2017年06月15日

醫生媽媽三個娃 忙碌生活尋平衡 「轉換工作我多了一些時間空檔可以利用,早上送完孩子們上學或是沒有看診、進研究室的午後,我會去家裡附近瑜珈教室上上課、和朋友下午茶,睡前再陪孩子們閱讀、玩樂,周末帶孩子...

三大重點 從孕期開始讓寶寶贏在起跑點

三大重點 從孕期開始讓寶寶贏在起跑點

2017年03月06日 諮詢:郭安妮 婦產科醫師

媽媽從懷孕那一刻起,專注力很自然地從自己本身移轉至肚子裡的小寶貝,希望自己的小寶貝在起跑點上不落人後。婦產科郭安妮醫師表示,在孕期以及哺乳期間,媽咪們只需掌握三大重點,攝取適量的GA、DHA、葉酸等關...

寶貝的潛能發展,從受孕那天早已經起跑

寶貝的潛能發展,從受孕那天早已經起跑

2017年03月06日 諮詢:仇思源 婦產科醫師

天下的爸媽都是一樣的,都希望自己的寶貝是聰明伶俐、具有創造力、好奇心以及溝通能力。仇思源醫師表示「其實媽媽們應該從準備懷孕的三個月前,就開始補充足夠的葉酸,並於各孕期補充足夠的GA、DHA、鈣質及鐵質...

育齡女不吃深綠色蔬菜 恐因葉酸不足導致這後果

育齡女不吃深綠色蔬菜 恐因葉酸不足導致這後果

2017年02月14日 作者:關嘉慶

現代人多晚婚,婦女想要懷孕生子就很不容易,如果妳又不愛吃蔬菜,那可就更是雪上加霜!因為深綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,如果妳不吃深綠色蔬菜,有可能會因為葉酸不足,進而導致生出「葡萄胎」。 育齡女葉酸...

想生健康寶寶 先看妳是否有缺這些營養素?

想生健康寶寶 先看妳是否有缺這些營養素?

2016年12月07日 作者:關嘉慶

現代女性為了維持身材,常會節食減肥,以致飲食不均的情況下,會缺乏很多營養素;這對於想要懷孕生子的婦女而言,非常不利,恐影響孩子的健康。營養師強調,婦女想要懷孕生子,應在懷孕前先了解自己的健康狀況,尤其...

懷孕免緊張!每天一錠就搞定

懷孕免緊張!每天一錠就搞定

2016年06月28日 諮詢:仇思源 婦產科醫師

懷孕是件可喜可賀的大事,孕媽咪得知懷孕那一刻是既興奮又期待,但接著可能要面對懷孕初期害喜問題,孕吐嚴重又沒食慾,最擔心就是肚子裡的寶寶會營養不良,這時候孕媽咪除了注意嘔吐可能造成的影響之外,也可以持續...

調整好體質,孕氣跟著來!

調整好體質,孕氣跟著來!

2016年06月28日 諮詢:仇思源 婦產科醫師

計畫懷孕的女性們,除了必要的身體檢查之外,也要了解即使還未懷孕,但營養的補充在這個階段就要開始喔!到底孕前有那些關鍵的營養素需要特別加強?生活習慣、飲食應該做什麼樣的調整,才能開心迎接「好孕」到? ...