標籤專注力,共有169筆資料

帶孩子變身白兔與袋鼠,跳出協調力與專注力

帶孩子變身白兔與袋鼠,跳出協調力與專注力

2019年11月28日 作者:雲門舞集舞蹈教室

從爬到走,奔跑到跳躍,對孩子來說,每個階段的挑戰都是累積身體能力的關鍵。跳一跳,不只鍛鍊腳部的力量,還能提升身體的協調、培養專注力。 還記得孩子第一次跳起來的畫面嗎?小小的身影用盡全身力氣,緊繃...

孩子晚睡影響專注力下降,醫師:讓生理時鐘「重開機」

孩子晚睡影響專注力下降,醫師:讓生理時鐘「重開機」

2019年09月27日 作者:曾正豪

暑假中,孩子的生活作息是否晨昏顛倒,擔心無法盡快恢復正常作息?或是擔心孩子們因為沉重的功課壓力深夜才能入睡,影響身心健康?根據一篇2019年5月發表於《睡眠醫學期刊》的研究指出,採取調整睡眠作息的干預...

孩子老是坐不住?越要帶他「動」起來!

孩子老是坐不住?越要帶他「動」起來!

2019年08月22日 作者:雲門舞集舞蹈教室

一看見孩子有需要,就馬上滿足他,這樣的全心呵護,一不小心就會讓孩子錯過練習等待、學習自我控制的機會。給予孩子無微不至的照顧,是理所當然的,只是多數爸媽也是一邊學習著,該如何拿捏尺度。 圖 / Pi...

0~6歲學齡前孩子身心發展「刺激」不可缺,依大人的教導多寡決定未來

0~6歲學齡前孩子身心發展「刺激」不可缺,依大人的教導多寡決定未來

2019年06月17日 作者:黃彥鈞 職能治療師

黃老師常被爸媽問的一句話是:「請問我的孩子這樣發展算是快還是慢呀?因為覺得他跟其他孩子不太一樣。」 圖 / Pixabay  「與他人比較」確實是一個提醒自己的切入點,但發展速度本來就因人而異...

透過遊戲玩出掌握生活的節奏!培養專注力,從身體出發

透過遊戲玩出掌握生活的節奏!培養專注力,從身體出發

2019年05月30日 作者:雲門舞集舞蹈教室

有些孩子對於時間的消逝較不敏感,凡事慢條斯理,或是專注力無法持續……爸媽在面對這般教養困擾,總是心急四處詢求解方,希望能提升孩子的專注力,以及養成對時間的概念。 圖片來源 / Pixabay ...

小孩不專心?專家分享提升專注力的小技巧

小孩不專心?專家分享提升專注力的小技巧

2019年05月28日 作者:黃彥鈞 職能治療師

「老師,有沒有什麼方法能幫我孩子專心呢?」 還記得黃老斯跟大家解釋小朋友不專心的可能原因嗎?感覺統合失調和肌肉張力低下,難免讓小朋友力不從心。 但其實這兩類原因是一種廣泛的歸類,要幫助孩子提升...

哪些食物有助孩子提升專注力?驚了!其中一種竟是爸爸的下酒菜

哪些食物有助孩子提升專注力?驚了!其中一種竟是爸爸的下酒菜

2019年03月04日 作者:松丸獎

據說食用芹菜等擁有強烈香氣的蔬菜、以及香草、辛香料等,都對於提升專注力很有效。不過,這些食材的氣味都比較濃重,我想應該有些孩子不會喜歡。 如果孩子不喜歡這類食材的話,不妨放進奶油燉菜或咖哩等,需...

專注力不是打出來的!用這三個方法,就能輕鬆教出高專注小孩

專注力不是打出來的!用這三個方法,就能輕鬆教出高專注小孩

2019年01月04日 作者:張旭鎧

新聞中看到鋼琴老師用琴譜打孩子的頭、肘擊孩子的脖子,然後辯稱是因為孩子不專心!這樣的方法真的能提升孩子的專注力嗎?曾有家長在講座中說「我們小時候都是被打到專心的!」其實打罵的方式,只會讓孩子為了避免再...

壓著孩子睡覺就像打仗一樣累死人!3妙方讓孩子準時入睡

壓著孩子睡覺就像打仗一樣累死人!3妙方讓孩子準時入睡

2018年11月19日 作者:光光老師(廖笙光)

明明已經到了上床睡覺的時間,但是孩子就是超級不配合。時鐘都已經要十點了,孩子還是躺在床上拚命說話,真的會氣死人。壓著孩子睡覺,就像打仗一樣累死人了。為什麼孩子就是不早睡呢? 隨著工作性質改變,我...

有關老師對孩子的評價不需全盤接受!最了解自己孩子的是你

有關老師對孩子的評價不需全盤接受!最了解自己孩子的是你

2018年09月08日 作者:崔璨薰

老師說孩子不專心,程度很差怎麼辦 「我讓全班念書念兩個小時,成績卻有天壤之別的差異。」 「那孩子只要稍微讀一下書,就能全部記起來呢!」 「只要教他基本的,他就能自行活用,但是另外的孩子卻辦不到。」 ...

做做運動,讓孩子的大腦健康又強壯!爸爸媽媽,快帶著孩子一起動一動吧!

做做運動,讓孩子的大腦健康又強壯!爸爸媽媽,快帶著孩子一起動一動吧!

2018年08月31日 作者:吳欣怡

如果有個方法,只要花點時間,孩子做了就能變得更專注、學習力更好,而且效果可以持續很久,爸媽們願意讓孩子去做嗎? 答案一定是,當然了! 什麼方法,能在短時間內讓大腦改變? 加拿大西安大略大學(W...

小一新生入學懶人包,家長最常問的10大問題一次解答

小一新生入學懶人包,家長最常問的10大問題一次解答

2018年08月07日 作者:武美齡

家有小一新生,家長和孩子做好準備了嗎?常有爸媽提問孩子上課不專心怎麼辦?怎麼選安親班?如何適應寫作業?何時開始學英文才好?蹲式廁所如何提前練習?小一新生常見10大問題本篇一次解答。 Q1:入學前...

孩子學業表現不佳,可能是手眼協調出問題!試試這3個加強方法

孩子學業表現不佳,可能是手眼協調出問題!試試這3個加強方法

2018年08月06日 作者:黃彥鈞 職能治療師

不少爸媽說孩子在進入小學前一切都還算美好,但上小學之後,不免會特別關心課業與學習狀況,若孩子學業表現不盡理想時,常會被認為是不專心、態度不夠認真或方法不對。當這樣的個案來到我這裡,臨床發現多半是有一些...

常常只要一點聲音就分心?除了環境佈置外,還有3方法教導孩子學會專心

常常只要一點聲音就分心?除了環境佈置外,還有3方法教導孩子學會專心

2018年06月23日 作者:光光老師(廖笙光)

狀況來了:只要一點聲音就分心 明明周圍就很安靜,孩子還是會一直注意到其他聲音,才寫幾個字就分心。而且老是愛偷聽大人講話,都不能專心做好自己的事,真的會害爸媽氣到昏倒。為什麼孩子只要有一點點聲音就會分...

為了專心而吃兩年過動兒的藥,孩子後來卻拒絕繼續吃藥?

為了專心而吃兩年過動兒的藥,孩子後來卻拒絕繼續吃藥?

2018年06月11日 作者:李佳燕 家庭醫師

「台灣現在的教育,根本只是要學生安靜,不管小孩怎樣學習。教育是要用各種方法,教小孩懂,不是要小孩安靜。」 如果,跟孩子聊天兼玩耍,是我緊張的看診生涯中的喘息,那一天與小齊的會談,我鼻息間應是聞得...

給爸媽的七個小叮嚀,讓孩子的專注力在生活中成長

給爸媽的七個小叮嚀,讓孩子的專注力在生活中成長

2018年04月30日 作者:吳欣怡

常有爸媽問,怎麼讓孩子更專心?其實提升專注力的關鍵在於從生活做起,儲蓄專注的能量,培養專注的習慣。   我知故專心,有自覺才有自律 隨時隨地都可以幫孩子從生活裡標記專心行為,例如「投籃的時候很...

成年人可能也患有ADHD注意力不足過動症?生活中若是常出現這9種情形,請小心

成年人可能也患有ADHD注意力不足過動症?生活中若是常出現這9種情形,請小心

2018年04月24日 作者:喬依絲

ADHD注意力不足過動症具有極強的遺傳性,若是家中孩子已確診為ADHD過動兒,那麼父母親之一也極可能有此症狀。專門研究成年人的美國紐澤西州神經心理學家Ashley Gorman博士說 : 「許多人是在...

分齡適讀好書推薦:愈閱讀,愈專注

分齡適讀好書推薦:愈閱讀,愈專注

2018年04月17日 作者:黃啟菱

引人入勝的閱讀經驗,是種高度專注的歷程。培養孩子的專注力,閱讀至關重要。思多力親子成長團隊執行長陳櫻慧,分享長年推廣閱讀教養的經驗,以及資深童書工作者、小天下總編輯李黨,為家長精選了分齡適讀的好書。 ...

親子一起來:3大方法,鍛練專注力

親子一起來:3大方法,鍛練專注力

2018年04月10日 作者:羅梅英

專注力必須經過訓練,學會如何聚焦在目標上,過程中運用技巧和策略,把一件事情做到好。想要訓練孩子的專注力,爸媽就是最好的教練,訓練孩子逐步完成任務的能力,成為專注力的主人。 孩子的專注力會隨年紀漸...

父母當教練  練出專注力

父母當教練 練出專注力

2018年04月03日 作者:羅梅英

根據微軟針對2000名參與者所做的調查,受3C時代影響,現代人專注於一件事物的時間愈來愈短,由2000年的12秒,降至2015年的8秒。 現代人零星並破碎閱讀/使用時間成為常態,連大人都很難長時間專...