睡眠障礙 - BabyHome親子討論區

標籤睡眠障礙，共有22筆資料

保健醫療

耳鳴「沙沙聲」恐失眠、損聽力！中醫曝「針灸穴位＋聽音樂」改善

2022年09月27日

作者：馮逸華

60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休，正準備開心迎接新的人生，不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診，接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音，且有時出現忽大忽小的「沙～沙～」聲，或有蟬...

保健醫療

睡覺時咬舌、大叫是壓力大？醫：恐是睡眠癲癇

2022年07月25日

作者：楊艾庭

年僅20歲的小美（化名）最近早上醒來時，舌頭刺痛，照鏡子發現血跡，傷口是齒痕狀，懷疑是睡覺時咬舌頭，原以為是壓力大造成，但上網一查發現「睡覺咬舌頭是睡眠型癲癇」，平時白天身體狀況正常的她，被嚇得不知所...

青春期

30%青少年有睡眠障礙，日間嗜睡3個月以上，請就醫！

2021年03月31日

作者：林怡亭

唸國中的小蓉常常在白天打瞌睡，因而造成人際關係上和課業上的困擾，雖然嘗試提神飲料仍不見好轉。小蓉平常多於晚上9點入睡，明明早上起床時覺得精神不錯，卻會在課堂上睡著，這樣的狀況持續了半年，只好求助醫師的...

保健醫療

睡多久才夠？隔日精神狀態是指標

2018年12月24日

作者：吳珮均

你睡得好嗎？睡眠佔了人生的三分之一，一般人常認為能夠安穩的入睡即是擁有良好的睡眠，但其實睡得著不代表睡得好，而睡得久也並不代表睡得夠；究竟要怎麼判斷睡眠品質的好與壞呢？睡眠障礙原因多　恐致嗜睡...

保健醫療

睡不著該怎麼辦？繼續躺還是別躺了？

2018年10月19日

作者：健談

半夜翻身醒來，卻發現睡不回去了，該怎麼做才好？是要繼續躺在床上躺到睡著？還是乾脆起床找點事做？台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，躺床超過20分鐘還是睡不著時，建議可以試著起...

孕媽咪私房話

別數羊了！簡單7招幫助孕婦一夜好眠

2018年08月07日

作者：林聖堯

懷胎十月，對孕媽咪來說十分辛苦，除了掛心寶寶的狀況，還要忍耐孕吐、抽筋、頻尿等生理上的諸多改變，隨著肚子越來越大，壓迫到身體的其他器官，也會讓孕婦輾轉難眠；正躺沒用，側躺也不是，孕媽咪求好眠，還能怎麼...

保健醫療

失眠、淺眠　按壓兩穴位助好眠

2017年03月22日

作者：郭庚儒

翻來覆去睡不著、半夜容易醒來，現代人生活壓力大，有睡眠障礙問題的人可不少！中醫師建議，白天按壓「耳神門穴」、睡前按壓「太衝穴」，有助達到助眠的功效，能夠一覺到天亮。陰陽之氣變化影響睡眠俗話...

保健醫療

夢遊症好發於6至12歲兒童

2017年03月06日

作者：張益勤

夢遊症好發於6至12歲的兒童，10歲前，四成小孩有夢遊症狀況發生，通常長大後會改善，但是若一週發作頻率達三、四次，就有需要到醫院的神經內科、精神科檢查。睡眠障礙不再是成人的專利，小孩也會有。從...

生活家事

5重點．打造專屬舒眠空間

2017年02月14日

作者：信義居家

現代人生活緊湊、壓力大容易產生睡眠品質不良與不足的問題，長時間下來會對身體健康造成不良作用，因此臥室設計相對重要，揚鎮建議可從以下幾個部分做規劃：一、燈光配置運用戶外自然光與室內的情境表述空間...

寶寶大小事

小寶寶也有失眠問題？原來是過敏在搗蛋

2016年09月29日

「失眠」不是大人的專利，寶寶也可能有睡眠問題，尤其過敏寶寶！為什麼睡眠跟過敏有關係？該怎麼預防呢？相信不少父母都急欲想了解，此次特別請來台中榮總兒童過敏免疫科蔡明瑾醫師分享門診常見的問題！ ...

耳鳴「沙沙聲」恐失眠、損聽力！中醫曝「針灸穴位＋聽音樂」改善

睡覺時咬舌、大叫是壓力大？醫：恐是睡眠癲癇

30%青少年有睡眠障礙，日間嗜睡3個月以上，請就醫！

睡多久才夠？隔日精神狀態是指標

睡不著該怎麼辦？繼續躺還是別躺了？

別數羊了！簡單7招幫助孕婦一夜好眠

失眠、淺眠　按壓兩穴位助好眠

夢遊症好發於6至12歲兒童

5重點．打造專屬舒眠空間

小寶寶也有失眠問題？原來是過敏在搗蛋

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

熱話題

耳鳴「沙沙聲」恐失眠、損聽力！中醫曝「針灸穴位＋聽音樂」改善

睡覺時咬舌、大叫是壓力大？醫：恐是睡眠癲癇

30%青少年有睡眠障礙，日間嗜睡3個月以上，請就醫！

睡多久才夠？隔日精神狀態是指標

睡不著該怎麼辦？繼續躺還是別躺了？

別數羊了！簡單7招幫助孕婦一夜好眠

失眠、淺眠 按壓兩穴位助好眠

夢遊症好發於6至12歲兒童

5重點．打造專屬舒眠空間

小寶寶也有失眠問題？原來是過敏在搗蛋

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

熱話題

失眠、淺眠　按壓兩穴位助好眠