標籤膝關節疼痛,共有15筆資料

原來這些姿勢竟給膝關節致命傷害!快筆記!護膝大法全攻略

原來這些姿勢竟給膝關節致命傷害!快筆記!護膝大法全攻略

2021年05月21日 作者:高湧坤

跟著做:減輕膝關節負擔的正確姿勢 「我在不知不覺間做出的動作和姿勢有可能帶給膝關節致命的影響!」 假如我們長時間反覆採取相同動作和姿勢,會在不覺間造成膝蓋的負擔和壓力。不好的動作和姿勢會變成膝...

這些膝蓋症狀你中鏢了嗎?忽略日常小細節,當心造成膝蓋大傷害

這些膝蓋症狀你中鏢了嗎?忽略日常小細節,當心造成膝蓋大傷害

2021年05月17日 作者:高湧坤

40 歲到50 多歲的人會認為自己罹患退化性關節炎的時間「為時尚早」,為何此疾病被稱為「生活習慣病」,我們先來看看成因。退化性關節炎會被這樣稱呼的意思是,相較於「老化」導致的軟骨損傷,關節疾病更常見的...

退化性膝關節炎大多是女性?原來這5個動作會加速膝蓋退化

退化性膝關節炎大多是女性?原來這5個動作會加速膝蓋退化

2021年05月15日 作者:高湧坤

據了解,其女性患者人數是男性患者的3 倍。退化性膝關節炎更常發生在女性身上的原因,是因為女性要做家務,勞動到膝蓋的機會較多,施力在膝蓋上的動作也偏多。 圖 / Pixabay 其中,加速退化性...

膝蓋痛自救攻略!日常3招快速緩解

膝蓋痛自救攻略!日常3招快速緩解

2021年05月08日 作者:高湧坤

介紹幾種患者自行減緩疼痛的方法,醫院療程與日常療程雙管齊下,有助緩解膝蓋疼痛。 圖 / Pixabay 隨著疼痛程度的差異,以下方法也出現不同的效果,不過只要能按照膝蓋疾患的嚴重性與醫院療程並...

每6.5人就有1人膝關節退化,退化性關節炎的三大迷思

每6.5人就有1人膝關節退化,退化性關節炎的三大迷思

2019年11月15日 作者:黃慧玫

隨著運動姿勢不正確、體重超標,退化性關節炎已經不再是老年人的專利,根據衛生福利部統計,台灣人膝關節退化的盛行率15%,全台灣大約有350萬人深陷膝關節疼痛之苦,等於每6.5個人中就有1人有膝關節退化問...

青春期的膝蓋痛=生長痛?有可能是這種病症

青春期的膝蓋痛=生長痛?有可能是這種病症

2019年11月10日 作者:KingNet 國家網路醫藥 編輯部

青少年時期,正值發育,有的孩子會反應膝蓋痛、膝蓋不舒服,許多長輩都會以生長痛視之,但若家中孩子是好從事籃球、排球、腳踏車、長跑、花式溜冰、舞蹈、跳遠、體操、直排輪…..等運動習慣者,極有可能是罹患『奧...

葡萄糖胺真有那麼神奇?專家:食品級、藥品級差很大

葡萄糖胺真有那麼神奇?專家:食品級、藥品級差很大

2019年10月02日 作者:黃慧玫

70歲的翁老先生有爬山健行的運動習慣,但從去年開始,他覺得走路變得不太靈活,膝蓋有酸澀感,上下樓梯會有疼痛,屈膝蹲下更加不適。他朋友推薦他吃葡萄糖胺,說吃了會跑會跳,真的有這麼神奇嗎?? 高齡社...

下樓梯、下坡最傷膝蓋 這樣走減輕負擔

下樓梯、下坡最傷膝蓋 這樣走減輕負擔

2018年02月04日 作者:郭庚儒

每人每天都在走路,不少人經常上下樓梯,還有人喜歡爬山,隨著膝關節使用越頻繁,退化速度也越快。醫師強調,下樓梯、下坡時,膝關節承受壓力較大,最容易發生磨損,建議可以採用Z字型走法,就能夠減輕膝關節負擔。...

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

2018年01月08日 作者:康健網站編輯

爬點樓梯膝蓋就疼痛,更別說是下樓;蹲下去撿東西就站不起來,膝蓋內側產生疼痛感,又或者走路的時候,膝蓋後側緊緊的、微微脹脹的,那你可能出現退化性關節炎的跡象了。 復健科醫師林頌凱曾在專欄中指出,爬...

關節長期痠痛 小心骨瘤纏身

關節長期痠痛 小心骨瘤纏身

2015年03月16日 作者:李義輝

許多人都曾有肌肉、關節痠痛經驗,但若持續時間太長,則要小心是骨瘤作祟!大千綜合醫院骨科主任容志雄表示,骨瘤的症狀是關節疼痛長達2~3個月,好發於5~15歲的年輕族群,常被誤認為是肌肉痠痛或運動傷害,一...

老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療

老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療

2014年08月19日 作者:張瀞文

隨著年紀增長,李媽媽近年來飽受膝關節疼痛所苦,近日她來一家頗負盛名的骨科醫師看診,醫師告訴她,她的症狀只要自費打一針PRP(高濃度血小板血漿)就會好。 越來越多膝關節疼痛患者一進診所就要求打PRP...

置換「腳頭烏」 人工膝關節以女性居多

置換「腳頭烏」 人工膝關節以女性居多

2012年11月01日 作者:關嘉慶

  2012/10/31 常聽到婆婆媽媽們說「腳頭烏」疼;有很多婆婆媽媽蹲下去,就是很難站起來,膝關節會痛得不得了,就醫檢查,才發現膝關節已經磨損到必須置換人工膝關節。根據健保局統計,國人置換人工...

久站不休息 當心退化性關節炎找上門

久站不休息 當心退化性關節炎找上門

2011年12月12日 作者:黃偲婷

「怎麼也沒想到年紀才三十初就罹患退化性關節炎…」從事醫護工作的林小姐,時常一站就是六、七個小時無法坐下休息。起初只在工作結束後偶爾感到下肢有些許的痠痛,直到痠痛時間變長、頻率增加,前往醫院診斷後發現,...

運動過度、常穿高跟鞋 易患髕骨軟化症

運動過度、常穿高跟鞋 易患髕骨軟化症

2011年07月04日 作者:24drs.com

高市一名36歲婦女,長期有膝蓋疼痛的困擾,不僅痛到無法走路,還常因此情緒低落,求診後確定罹患「髕骨軟化症」,經過吃止痛藥、打玻尿酸及關節鏡清創術,仍無法治癒,最後置換髕骨人工關節,膝蓋疼痛問題才解除。...

膝蓋疼痛的保養之道

膝蓋疼痛的保養之道

2010年11月30日 作者:楊適旭

台灣超過50歲的人,每二人就有一人罹患程度不同的退化性關節炎,一走路就痛,不少人因此整天坐著不動看電視,導致症狀惡化速度加快,最後真的想走都走不了。每個人都會老化,關節也一樣會老化,使用到某種程度後,...