標籤中暑,共有16筆資料

喝水防中暑!營養師李婉萍教你如何喝水最健康!

喝水防中暑!營養師李婉萍教你如何喝水最健康!

2017年08月13日 作者:蘇湘雲,梅志銓

夏季氣溫攀升,如果水分攝取不足,很容易中暑、脫水。近日,有眾多粉絲的李婉萍營養師,在網路直播中分享健康喝水小訣竅。 喝水量 依體重不同而有增減 李婉萍營養師表示,想要預防中暑,喝水很重要,每個...

中醫師傳撇步 刮痧防暑輕鬆搞定

中醫師傳撇步 刮痧防暑輕鬆搞定

2017年07月06日 作者:蘇湘雲

近日艷陽高照,氣溫節節上升,若長時間待在室外,中暑機會大為增加,當身體出現中暑跡象,透過刮痧,可稍微舒緩中暑不適症狀。中醫師周宗翰建議,2次刮痧時間,最好間隔5到7天,需要等痧色全部褪掉,再進行下一輪...

 你累了嗎?小心很容易中暑喔!

你累了嗎?小心很容易中暑喔!

2017年05月23日 作者:關嘉慶

原來身體經常很疲累,會很容易中暑!中醫師發現,最近有不少中暑病人來求醫,除了因為天氣變化大,一天裡可能會經歷春夏秋冬,忽而低溫十幾度,忽而又高溫三十幾度,然後又經常進出冷氣房,身體很難適應;其次就是加...

大暑天氣酷熱 3招預防熱傷害!

大暑天氣酷熱 3招預防熱傷害!

2016年07月28日 作者:張玉櫻

近日節氣為「大暑」,「大暑」的前後是一年中天氣最熱的時候,因此民眾發生熱傷害(如中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等)的機會大增,尤其是高危險族群(嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者...

【節氣特輯】熱到最高點,慎防中暑、熱衰竭-大暑

【節氣特輯】熱到最高點,慎防中暑、熱衰竭-大暑

2016年07月21日 作者:韋冠宇

自從小暑之後,氣候愈來愈炎熱,到了七月下旬到達最高點,是謂「大暑」(國曆7月22日);這是一年中氣溫最高的時節,長時間在陽光下曝曬,必須多注意防曬及補充水分,以防中暑或熱衰竭。 在中醫的觀點,此...

日常8招提升寶寶身體保護力與免疫力

日常8招提升寶寶身體保護力與免疫力

2016年07月19日 諮詢:張雅婷醫師

時序已進入7月,烈日炎炎的夏天除了熱情的陽光、沙灘和大海之外,也一併帶來了悶熱不適、日曬與潮濕,寶寶在這樣的環境下,幼嫩的肌膚不但容易產生問題,一些病毒、細菌也跟著蠢蠢欲動! 寶寶在夏天最容易感...

【節氣特輯】炎夏來臨,預防中暑是保健重點-夏至

【節氣特輯】炎夏來臨,預防中暑是保健重點-夏至

2016年06月16日 作者:韋冠宇

到了六月下旬,北半球已完全進入夏天,並在全球暖化的影響下,屢屢聽到高溫又刷新紀錄的新聞;「夏至」(國曆6月21日)這天是一年中白天最長的一天,氣溫開始愈來愈高,長時間在戶外奔走、玩耍,都須隨時注意補充...

刮痧解中暑 醫:手法正確、勿用偏方才有效

刮痧解中暑 醫:手法正確、勿用偏方才有效

2015年07月23日 作者:陳俐臻

夏季炎熱,氣溫經常飆破30度,民眾只想躲進舒適的冷氣房裡,避免日曬。但中醫師提醒,不光是暴露在大太陽下會導致中暑,長時間待在冷氣房,體內無法有效散熱,反而會像「溫水煮青蛙」般,在不知不覺中造成中暑,引...

掌握三要訣 遠離熱傷害

掌握三要訣 遠離熱傷害

2015年07月13日 作者:陳俐臻

天氣屢飆高溫,一不小心可能就會造成熱傷害等中暑現象,因此出門時除了做好防護措施,最重要要記得隨時補充水分;基隆衛生局指出,預防熱傷害的三要訣就是保持涼爽、補充水分以及提高警覺,牢記要訣,多點注意,就能...

「熱死」不是假的! 延誤送醫中暑恐致死

「熱死」不是假的! 延誤送醫中暑恐致死

2015年07月08日 作者:許碩穎

真的好熱!最近氣溫飆高、屢破紀錄,中暑人數年年攀升,但是你知道嗎?中暑若是未及時採取正確措施,可能危害健康外,還可能有生命危險,「熱死」可不是玩笑話! 台中醫院家庭醫學科蒲震寰醫師表示,夏日會產...