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小不點豆寶的灌藍高手養成計畫～第一、二屆「福樂長高高比賽」參賽全紀錄
2018年10月25日
去年偶然間發現「福樂鈣多多」舉辦第一屆長高高比賽，分成2-6歲的幼童組和7歲以上的兒童組兩組來競賽，第一波活動很簡單，先拍下紀錄寶貝參賽前的身高照片後，上網填寫報名表並告知寶貝當時的身高即完成報名...
流產後的調養不可輕忽！調養重點與3大飲食禁忌
2018年10月14日 作者：陳曉萱
流產是產科常見情況，導致流產的原因很複雜，從西醫觀點，較為常見的原因為胚胎染色體在複製的過程中出現異常、內分泌失調、甲狀腺異常、胎盤異常、黃體素不足、血栓、免疫疾病、母體疾病等。 中醫眼中的兩大...
如何增加卵子質量？助孕5藥膳食譜
2018年10月13日 作者：陳曉萱
增加卵子質量的7大要領。 1多運動，不要怕曬太陽 運動可提高身體代謝，促進血液循環，提高血液中的含氧量，將氧氣和營養更有效運送到身體各部位，也能提升卵巢機能，有益卵巢保養。尤其是體脂率超過28...
想懷孕，選購食物可要睜大眼睛！5大類地雷食物與5大好孕食物
2018年10月12日 作者：陳曉萱
【必須小心的5大類地雷食物】 使身體瘀滯的食物往往都披著美食的外衣，外食或選購食物時大家可要睜大眼睛仔細分辨，對於想要懷孕的人來說，以下五大地雷食物一定要小心： 地雷1 反式脂肪 耐熱又不容...
天氣熱沒胃口？喝了這杯食慾大增
2018年09月04日 作者：吳珮均
一名10歲的婷婷，其體型瘦小，平時吃飯食量不多，加上近日天氣炎熱，吃得就更少了，媽媽因擔心她吃太少，會影響身高發育，進而帶她帶到台北慈濟醫院中醫部求診，希望能讓女兒胃口大開。醫師替婷婷把脈診斷，發現其...
生酮外食怎麼吃？小7、全家、全聯...達人一次整理「生酮超商採買指南」
2018年08月28日 作者：曾心怡（花花老師）
必須外食的朋友，在瞭解生酮飲食的營養比例之後，通常都會先舉白旗投降。不要緊！花花在尋訪各大超市、便利商店後，發現其實外食者吃生酮飲食也沒這麼難。 外食朋友們，一起來找找適合你的生酮餐點吧！ 超市...
安室奈美惠不愛吃水果愛吃肉 靠「這一招」促進代謝
2018年08月20日 作者：謝佳君
40歲的日本天后安室奈美惠前陣子宣布引退歌壇，但在許多人心中，她仍是永遠的偶像。而安室奈美惠至今依舊維持纖細身材，最近她在節目訪問中透露，其實自己不愛吃水果，反而比較愛吃肉，不過倒是非常熱愛泡澡，還會...
超商族飲食也要均衡！必參考挑食法
2018年08月09日 作者：松村和夏
到便利商店匆匆解決三餐並不是好的飲食對策……雖然大家都心知肚明，但上班族在外忙工作，對便利商店的依賴似乎只能與日俱增。既然如此，要怎麼選擇才能不造成身體的負擔？才不會因為方便而犧牲健康呢？ 和外...
