標籤消暑,共有19筆資料

夏日消暑吃什麼?天然冰品紅豆、薏仁、仙草、愛玉超涼快

夏日消暑吃什麼?天然冰品紅豆、薏仁、仙草、愛玉超涼快

2020年07月05日 作者:林渝樺

想過水溫對身體的影響嗎?夏天站在烈陽下,全身汗涔涔,好想回家洗一個涼快的澡,吃上甜甜的冰品,解一身暑氣。知名中醫師彭溫雅提醒,民眾夏天從高溫環境,進入室內冷氣房時,可以先飲用常溫的涼水消暑,但不宜飲用...

夏天吃西瓜消暑解渴,但這3種人吃西瓜宜謹慎

夏天吃西瓜消暑解渴,但這3種人吃西瓜宜謹慎

2020年06月09日 作者:健談

天氣漸熱,西瓜消暑、解渴正對時!然而,高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師叮嚀,若有糖尿病、腎臟病、胃不好的民眾應該謹慎食用,避免因一時貪嘴而增加身體負擔。 西瓜是夏日消暑聖品,清涼、多汁、解...

夏日戲水慎防意外,必知十大防溺觀念

夏日戲水慎防意外,必知十大防溺觀念

2019年08月22日 作者:健談

夏日戲水,除了好玩消暑,更要留心安全至上!有鑒於夏日溺水事故層出不窮,教育部體育署呼籲戲水民眾遵守「防溺十招」的水域安全觀念,開心玩水之餘也要謹慎小心,才能開心出門、平安回家。 夏日戲水正好,但...

全台消暑派對!夏日4條清涼路線,10大避暑景點

全台消暑派對!夏日4條清涼路線,10大避暑景點

2019年07月01日 作者:農業易遊網

「好想出去玩,但是外面太熱了,只好窩在家吹冷氣。」 「我不想曬黑,還有什麼不奔波、不流汗的網美玩法?」 「暑假孩子在家整天吵不停,哪裡可以讓孩子放電、爸媽放鬆?」 農業易遊網了解你的痛點、明白你的渴望...

幼兒泳池戲水安全5守則  保護孩子免受細菌傷害

幼兒泳池戲水安全5守則 保護孩子免受細菌傷害

2018年07月09日 作者:喬依絲

炎炎夏日,帶著孩子在游泳池泡泡水真是清涼消暑,然而在泳池裡度過一天最後卻因而生病的案例實在太常見了。隨著氣溫越來越高,再加上漫長的暑假即將來臨,一份來自美國疾病管制與預防中心(CDC)的最新報告特別提...

吃冰豆花好清涼 這些消暑聖品營養師也大推

吃冰豆花好清涼 這些消暑聖品營養師也大推

2018年07月06日 作者:吳珮均

吃豆花加糖水不足為奇,但日前在網路上,就有網友PO文抱怨,因夏天炎熱,乾媽特地從嘉義買了一碗當地傳統消暑美食豆漿豆花,要給從台北來的未來弟媳吃,但弟媳一看見,卻嫌豆漿加豆花好噁心,讓她相當火大,意外引...

吃西瓜不吐籽  可能便秘、腹脹、腸阻塞

吃西瓜不吐籽 可能便秘、腹脹、腸阻塞

2018年06月07日 作者:吳珮均

日頭赤炎炎,來片西瓜最消暑!今年雨少,使得西瓜大豐收,除了盛產西瓜的花蓮,曾多次舉辦西瓜節外,號稱西瓜故鄉的雲林二崙鄉,先前也舉辦第二屆西瓜節活動,鄉公所更準備了大量的免費西瓜,讓民眾藉此大飽口福。俗...

懷孕嘴饞又怕胖怎麼辦?網媽們的飲料經驗談

懷孕嘴饞又怕胖怎麼辦?網媽們的飲料經驗談

2018年05月21日 作者:林聖堯

懷孕以後對食物有好多顧忌,這個少吃那個不能吃!但當炎炎夏日來臨,尤其是五、六月就飆破35度高溫的現在,面對內心想「簌」一口飲料消暑解渴的慾望,卻因擔心寶寶受影響,或怕自己發胖而天人交戰;當心中理智和欲...

夏天消暑好去處--公館

夏天消暑好去處--公館

2016年06月27日 作者:BabyHome部落客 Vivia

到營地的天氣都陰陰的,孩子還是忍不住要下水去  小踢也著裝完成  姐姐在池裏等候多時,弟弟一到就被拖下水  這泳池好豪放阿 大孩子有泳池消暑,小朋友有沙坑玩樂 就算要玩水也有小...

薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

2016年06月20日 作者:關嘉慶

艷陽高照的大熱天,很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的;營養師建議,可在自家陽台種一盆薄荷,就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影 薄荷常在一些成藥裡出現,甚至口香糖...

夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

2016年05月23日 作者:關嘉慶

炎熱夏天來囉!能夠消暑的水果,以西瓜最為人所稱道,西瓜可以止渴利尿,夏天裡切一盆西瓜,馬上會被吃光光,西瓜汁更是讓人通體透清涼;夏天吃西瓜可消暑,但是也不能吃多,尤其是糖尿病、腎臟病患者,都得要適量。...

怎麼挑好瓜?西瓜甜不甜就靠這5個方法

怎麼挑好瓜?西瓜甜不甜就靠這5個方法

2015年06月10日 作者:于雅婷,孫樹俠

富有營養、純淨安全的「瓜中之王」 西瓜是夏季主要的消暑果品,因是漢代自西域引入中原的,故稱「西瓜」。西瓜味甘多汁,清爽解渴,不含脂肪和膽固醇,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、胺基酸、番茄素及豐富的維生...

夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

2015年06月09日 作者:郭庚儒

端午節到來,除了划龍舟、吃粽子、掛菖蒲等習俗外,古代會喝雄黃酒的驅瘟避邪,但近代醫學發現,雄黃酒飲用過量恐致慢性中毒。中醫師黃中瑀利用黃耆、七葉膽、陳皮、菊花等藥材,製成「七葉涼茶」,可清虛熱、解毒,...

夏天腸胃皮膚容易出狀況 透過中醫有效改善

夏天腸胃皮膚容易出狀況 透過中醫有效改善

2015年06月08日 作者:李坊芸

迎接夏季到來,人體正處於新陳代謝最快速時期,以傳統中醫而言,注重天人合一,這時包括飲食等生活起居更應隨著四季來調整;鹿港基督教醫院中藥局藥師楊佳蒨指出,飲食上建議以清熱消暑、健脾益氣為主,像是適量吃苦...

喝溫水、洗溫水澡 比衝冷氣房消暑

喝溫水、洗溫水澡 比衝冷氣房消暑

2014年08月28日 作者:黃秀美

熱浪一波波,醫院湧入不少因天熱不適而掛急診的患者,到底炎炎夏日,如何避免因過熱引起的身體異常?為什麼在冷氣房進進出出、狂灌冰水反而會招致不適呢? 近年,台灣的夏天越來越熱,除了高海拔的中央山脈外...

炎夏消暑美食 五大發胖陷阱

炎夏消暑美食 五大發胖陷阱

2014年08月22日 作者:黃秀美 諮詢:蕭如榆

炎熱的夏天,明明胃口很差,正餐吃得也不多,但為什麼肚子反而肥了一圈,體重,更是節節上升?到底有哪些夏日的致肥地雷,讓你不知不覺變胖了? 酷熱的暑假來臨,熱到無處躲的烈日,讓人胃口盡失,再香的排骨...

苦味六食材降心火、睡好眠

苦味六食材降心火、睡好眠

2014年08月21日 作者:吳淑華

夏天該怎麼吃可消暑又養生?其實很簡單:「夏天要降暑,不宜吃涼,要吃苦!」為何要吃苦?就中醫的五行概念來說,夏天屬火,火相應心,心火太旺容易讓人心情煩躁,情緒一旦起伏不穩定,就會睡不好覺、易作夢、精神委...

夏季天氣熱濕 慎防暑濕上身

夏季天氣熱濕 慎防暑濕上身

2011年06月08日 作者:24drs.com

近來天氣炎熱、多雨潮濕,不少民眾抱怨火氣大、口乾舌燥,頭悶、排便不順,渾身不帶勁,其實這是中醫六邪中暑、濕的典型症狀,中南部天氣較熱,民眾更容易發生這樣的症狀;由於暑濕難治,如果有上述病症,建議找中醫...

寶貝不曬昏 如何避免中暑?

寶貝不曬昏 如何避免中暑?

2010年08月19日 作者:陳宜豐

才過夏至,天氣就熱得不像話,只要天氣晴朗,白天的氣溫都飆高至35℃以上!現在正值小朋友戶外活動頻繁的暑假,中暑的機率大大增加,《食尚小玩家》請專業醫師告訴你,如何讓好動的小朋友在外頭活動時避免中暑?爸...