標籤哺乳,共有133筆資料

卵磷脂不是塞奶的特效藥!卵磷脂x哺乳 常見Q&A

卵磷脂不是塞奶的特效藥!卵磷脂x哺乳 常見Q&A

2020年09月12日 作者:陳思庭 物理治療師

卵磷脂是哺乳媽媽 最常見の營養補充品 思庭統整最常被問的 #食用卵磷脂  Q&A 一起來破除「卵磷脂的迷思」吧! 卵磷脂不是塞奶的特效藥,哺乳期攝取都是輔助 主要還是以媽咪規律親餵/擠乳、多喝水、避...

懷孕和哺乳期間需要乳房自我檢查嗎?

懷孕和哺乳期間需要乳房自我檢查嗎?

2020年08月23日 作者:黃慧玫

39歲的張小姐,4年多前在右側乳房摸到有一顆大小約1公分的凸起腫塊,其外觀完整,邊緣平滑,以手術治療,化驗為良性上皮性囊腫。 今年年初在同側乳房再次摸到有凸起腫塊,自覺比之前大,但正值懷孕期間,擔心孕...

哺乳媽的常見疑問:喝酒,染燙髮行不行?

哺乳媽的常見疑問:喝酒,染燙髮行不行?

2020年08月03日 作者:健談

迎接新生兒來臨,媽媽即將面臨一項新的挑戰,哺乳。哺乳媽媽總是身負多重壓力,擔心母奶不夠吃、擔心吃錯食物,甚至要擔心喝茶、喝咖啡是不是會影響寶寶的健康。弘森診所吳書毅醫師表示,這些的確是母乳媽媽的困境,...

哺乳媽媽三大願望大公開!老公照過來

哺乳媽媽三大願望大公開!老公照過來

2020年08月01日 作者:王芓諭

每年8月份第一週為國際母乳週,為支持媽媽哺餵母乳,國民健康署辦理「母乳哺育,愛自然」照片分享暨抽獎活動,名模林可彤餵養寶寶母乳9個月,努力堅持哺餵母乳的她,以行動成為首位響應分享照片者,並藉由點名友人...

媽媽感冒了,還可以餵母乳嗎?

媽媽感冒了,還可以餵母乳嗎?

2020年07月10日 作者:陳思庭 物理治療師

媽媽感冒 還可以餵母乳嗎? 答案肯定是可以的! 一般感冒的病毒傳染途徑為飛沫與接觸傳染,所以即使媽媽感冒了,寶寶也不會經由喝到媽媽的乳汁而感染。 其實當妳發現感冒症狀出現的時候,病菌早就已經潛...

讓產後順利哺乳,懷孕中期就就開始乳房保養吧!

讓產後順利哺乳,懷孕中期就就開始乳房保養吧!

2020年06月11日 作者:楊雅雯, 彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 ,林坤沂, 李容妙

懷孕的同時,乳房也會開始發生變化。媽媽的腦下垂體會分泌出一種稱為「泌乳素」的荷爾蒙來促使乳汁分泌。在懷孕期間,泌乳素的分泌量也會持續增加,一直到生產後,泌乳素會更加活躍,並開始形成乳汁。 圖 / ...

科學解析發奶秘招與發奶食物大公開

科學解析發奶秘招與發奶食物大公開

2020年04月18日 作者:陳思庭 物理治療師

到底怎樣能幫助發奶,別再聽信各種彷間傳言! 科學解析發奶秘招與發奶食物大公開 那到底發奶要怎麼做呢? 發奶生理學解析(媽咪可以跳過只看重點喔!) 在生理學分析來說,產後乳房進入哺乳期的時候,...

養出頭好壯壯寶寶,原來母乳中的「gsMO」有助嬰兒增強抵抗力!

養出頭好壯壯寶寶,原來母乳中的「gsMO」有助嬰兒增強抵抗力!

2020年03月19日 諮詢:巫漢盟(阿包醫生)

臺灣在2000年後開始推廣母乳哺育,20年過去,社會大眾逐漸認知哺育母乳對於媽媽及寶寶都有許多好處,包括有益於嬰幼兒的免疫系統,其中母乳所含的gsMO(神經節苷脂Gangliosides),能吸附病原...

給母乳媽媽的5個健康建議,才能給寶寶最棒的母乳

給母乳媽媽的5個健康建議,才能給寶寶最棒的母乳

2020年03月13日 作者:喬依絲

母乳是嬰兒最天然也是最營養的食物,但是媽媽的個人健康就是其中重要的關鍵。除了自己要有良好的飲食習慣之外,還要有足夠的休息以及多留意心理層面的健康狀況,如此才能提供寶寶最棒的母乳。 均衡飲食 母...

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

2020年02月19日 作者:楊淑媚, 蔡昆道

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」 柳橙汁蒸鮮魚 對乳汁不通、乳房脹痛有幫助。 材料:柳橙2顆,鮮魚(草魚1片或鱸魚1隻),蔥、薑、鹽、米酒少許 作法: 1. 柳橙1顆壓...

媽咪產後哺乳非難事 專家建議:遵循營養三原則,發奶也能好簡單!

媽咪產後哺乳非難事 專家建議:遵循營養三原則,發奶也能好簡單!

2020年01月01日 作者:黃慧玫

42歲陳小姐生下第二胎,泌乳量一直追不上寶寶哺乳進度,每次約40cc左右。期間,除勤於按摩、喝泌乳茶、均衡飲食,另外也諮詢了泌乳顧問,但發奶情況未見好轉。 奶水分泌不足造成陳小姐極大壓力,尤其還需照顧...

雀巢媽媽順哺膠囊 幫助哺乳媽媽調節生理機能!

雀巢媽媽順哺膠囊 幫助哺乳媽媽調節生理機能!

2019年12月17日

雀巢媽媽為了呵護媽媽的育兒時光,特別推出「順哺膠囊」,含有獨特創新LC40配方,經研究證實可幫助媽媽調節生理機能、維持健康舒適的狀態,讓寶寶在成長過程中,從媽媽的母乳獲得所需的營養。 想要一直和寶...

懷孕和哺乳時,需要吃益生菌嗎?

懷孕和哺乳時,需要吃益生菌嗎?

2019年12月15日 作者:陳勝咸

希臘醫學祖師希波拉底早就提出「萬病起於腸」的概念。消化道、呼吸道、皮膚都是人體和外界接觸的介面,其中又以腸道的任務最繁重。腸道微生態對健康的重要性如今已愈來愈受肯定,良好的腸道微生態需要益生菌和益生元...

孕期及哺乳期,腋下腫脹多了一坨副乳怎麼辦?

孕期及哺乳期,腋下腫脹多了一坨副乳怎麼辦?

2019年09月23日 作者:陳思庭 物理治療師

媽媽:「我發現懷孕的時候,腋下好像開始變得有些浮腫,想說是不是我內衣太緊造成的?」 媽媽:「生產完第4天開始,我的乳房漲的好痛,甚至發現連腋下整個都腫起來了」 臨床上,很常被媽咪們問到:「自從開...

哺乳期這邊僵硬,那邊痠痛,使用痠痛貼布還能餵母乳嗎?

哺乳期這邊僵硬,那邊痠痛,使用痠痛貼布還能餵母乳嗎?

2019年09月07日 作者:健談

新手媽媽總免不了要抱小孩、餵奶等,長時間固定姿勢的結果,痠痛也跟著報到;然而,哺乳期間若使用痠痛貼布,藥效會不會影響寶寶的健康呢?王立文婦產科診所施俊宇醫師表示,痠痛貼布的藥效經皮膚吸收是不至於影響寶...

早產兒該如何哺餵母乳?

早產兒該如何哺餵母乳?

2019年08月15日 作者:喬依絲

即使是需要特殊護理的早產兒,也是可以給予母乳餵養的。母乳充滿了抗感染成分,是嬰兒、更是早產兒的理想食品。無論寶寶是直接吸吮母乳,還是透過管子、杯子或奶瓶餵奶,都是可以吸收到所需要的所有營養。 圖 ...

食物加點酒比較香,孩子可以吃含酒類食物嗎?

食物加點酒比較香,孩子可以吃含酒類食物嗎?

2019年08月15日 作者:巫漢盟(阿包醫生)

日前有媽咪私訊詢問,孩子到底能不能碰含酒類食物,例如:薑母鴨、麻油雞或酒釀桂圓麵包等,這次阿包醫生就來跟大家聊聊酒類食物的常見問題。 萊姆酒冰淇淋、酒釀桂圓麵包…孩子可以吃嗎? 說到市面上的含...

母乳媽媽請注意,避免乳房硬塊演變成乳腺膿瘍

母乳媽媽請注意,避免乳房硬塊演變成乳腺膿瘍

2019年08月12日 作者:陳思庭 物理治療師

乳腺膿瘍不可怕,怕的是不去處理它!  常見演變成乳腺膿瘍的原因,包括: 1. 不當擠乳 常見的情況是媽媽把輕微的乳腺阻塞、腺瘤、囊腫,或是比較明顯的腺體等,誤以為是塞奶硬塊用力揉推,在不斷刺激之...

哺乳媽媽自救SOP,和乳腺炎說掰掰

哺乳媽媽自救SOP,和乳腺炎說掰掰

2019年07月29日 作者:陳思庭 物理治療師

乳腺炎、塞奶、石頭奶、奶水不足、這些產後媽咪最傷腦筋的問題 讓思庭來告訴妳『乳腺炎』的成因與自我檢測sop! 圖 / Pixabay 成因『一』:為何乳腺炎會找上我呢? 1.乳汁淤積太多 ...

哺乳媽媽必知,了解塞奶原因及硬塊排除方法

哺乳媽媽必知,了解塞奶原因及硬塊排除方法

2019年07月24日 作者:陳思庭 物理治療師

簡單來說「塞奶」就是當餐該移除的奶水,卻沒有被移除… 圖 / Pixabay 明明就寶寶每餐都在吸,卻發生了塞奶… 其實很多媽媽會以為全親餵就不會塞奶,其實不是這樣的!塞奶也並不是瓶餵的專利...