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卵磷脂不是塞奶的特效藥！卵磷脂x哺乳 常見Q&A
2020年09月12日 作者：陳思庭 物理治療師
卵磷脂是哺乳媽媽 最常見の營養補充品 思庭統整最常被問的 #食用卵磷脂 Q&A 一起來破除「卵磷脂的迷思」吧！ 卵磷脂不是塞奶的特效藥，哺乳期攝取都是輔助 主要還是以媽咪規律親餵/擠乳、多喝水、避...
懷孕和哺乳期間需要乳房自我檢查嗎？
2020年08月23日 作者：黃慧玫
39歲的張小姐，4年多前在右側乳房摸到有一顆大小約1公分的凸起腫塊，其外觀完整，邊緣平滑，以手術治療，化驗為良性上皮性囊腫。 今年年初在同側乳房再次摸到有凸起腫塊，自覺比之前大，但正值懷孕期間，擔心孕...
哺乳媽的常見疑問：喝酒，染燙髮行不行？
2020年08月03日 作者：健談
迎接新生兒來臨，媽媽即將面臨一項新的挑戰，哺乳。哺乳媽媽總是身負多重壓力，擔心母奶不夠吃、擔心吃錯食物，甚至要擔心喝茶、喝咖啡是不是會影響寶寶的健康。弘森診所吳書毅醫師表示，這些的確是母乳媽媽的困境，...
哺乳媽媽三大願望大公開！老公照過來
2020年08月01日 作者：王芓諭
每年8月份第一週為國際母乳週，為支持媽媽哺餵母乳，國民健康署辦理「母乳哺育，愛自然」照片分享暨抽獎活動，名模林可彤餵養寶寶母乳9個月，努力堅持哺餵母乳的她，以行動成為首位響應分享照片者，並藉由點名友人...
媽媽感冒了，還可以餵母乳嗎？
2020年07月10日 作者：陳思庭 物理治療師
媽媽感冒 還可以餵母乳嗎？ 答案肯定是可以的！ 一般感冒的病毒傳染途徑為飛沫與接觸傳染，所以即使媽媽感冒了，寶寶也不會經由喝到媽媽的乳汁而感染。 其實當妳發現感冒症狀出現的時候，病菌早就已經潛...
讓產後順利哺乳，懷孕中期就就開始乳房保養吧！
2020年06月11日 作者：楊雅雯, 彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 ,林坤沂, 李容妙
懷孕的同時，乳房也會開始發生變化。媽媽的腦下垂體會分泌出一種稱為「泌乳素」的荷爾蒙來促使乳汁分泌。在懷孕期間，泌乳素的分泌量也會持續增加，一直到生產後，泌乳素會更加活躍，並開始形成乳汁。 圖 / ...
科學解析發奶秘招與發奶食物大公開
2020年04月18日 作者：陳思庭 物理治療師
到底怎樣能幫助發奶，別再聽信各種彷間傳言！ 科學解析發奶秘招與發奶食物大公開 那到底發奶要怎麼做呢? 發奶生理學解析(媽咪可以跳過只看重點喔!) 在生理學分析來說，產後乳房進入哺乳期的時候，...
養出頭好壯壯寶寶，原來母乳中的「gsMO」有助嬰兒增強抵抗力！
2020年03月19日 諮詢：巫漢盟（阿包醫生）
臺灣在2000年後開始推廣母乳哺育，20年過去，社會大眾逐漸認知哺育母乳對於媽媽及寶寶都有許多好處，包括有益於嬰幼兒的免疫系統，其中母乳所含的gsMO（神經節苷脂Gangliosides），能吸附病原...
給母乳媽媽的５個健康建議，才能給寶寶最棒的母乳
2020年03月13日 作者：喬依絲
母乳是嬰兒最天然也是最營養的食物，但是媽媽的個人健康就是其中重要的關鍵。除了自己要有良好的飲食習慣之外，還要有足夠的休息以及多留意心理層面的健康狀況，如此才能提供寶寶最棒的母乳。 均衡飲食 母...
產後奶量不夠？試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」
2020年02月19日 作者：楊淑媚, 蔡昆道
產後奶量不夠？試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」 柳橙汁蒸鮮魚 對乳汁不通、乳房脹痛有幫助。 材料：柳橙2顆，鮮魚（草魚1片或鱸魚1隻），蔥、薑、鹽、米酒少許 作法： 1. 柳橙1顆壓...
媽咪產後哺乳非難事 專家建議：遵循營養三原則，發奶也能好簡單！
2020年01月01日 作者：黃慧玫
42歲陳小姐生下第二胎，泌乳量一直追不上寶寶哺乳進度，每次約40cc左右。期間，除勤於按摩、喝泌乳茶、均衡飲食，另外也諮詢了泌乳顧問，但發奶情況未見好轉。 奶水分泌不足造成陳小姐極大壓力，尤其還需照顧...
雀巢媽媽順哺膠囊 幫助哺乳媽媽調節生理機能！
2019年12月17日
雀巢媽媽為了呵護媽媽的育兒時光，特別推出「順哺膠囊」，含有獨特創新LC40配方，經研究證實可幫助媽媽調節生理機能、維持健康舒適的狀態，讓寶寶在成長過程中，從媽媽的母乳獲得所需的營養。 想要一直和寶...
懷孕和哺乳時，需要吃益生菌嗎？
2019年12月15日 作者：陳勝咸
希臘醫學祖師希波拉底早就提出「萬病起於腸」的概念。消化道、呼吸道、皮膚都是人體和外界接觸的介面，其中又以腸道的任務最繁重。腸道微生態對健康的重要性如今已愈來愈受肯定，良好的腸道微生態需要益生菌和益生元...
孕期及哺乳期，腋下腫脹多了一坨副乳怎麼辦？
2019年09月23日 作者：陳思庭 物理治療師
媽媽：「我發現懷孕的時候，腋下好像開始變得有些浮腫，想說是不是我內衣太緊造成的？」 媽媽：「生產完第4天開始，我的乳房漲的好痛，甚至發現連腋下整個都腫起來了」 臨床上，很常被媽咪們問到：「自從開...
早產兒該如何哺餵母乳？
2019年08月15日 作者：喬依絲
即使是需要特殊護理的早產兒，也是可以給予母乳餵養的。母乳充滿了抗感染成分，是嬰兒、更是早產兒的理想食品。無論寶寶是直接吸吮母乳，還是透過管子、杯子或奶瓶餵奶，都是可以吸收到所需要的所有營養。 圖 ...
