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引奶陣有技巧，專家秘訣大公開
2021年04月21日 作者：陳思庭 物理治療師
在哺乳媽媽群中，常常聽到擠奶技巧之一就是「引奶陣」，到底什麼是奶陣？其實奶陣等同於「噴乳反射」的意思 什麼狀況會出現呢？ 就是當身體血液中的「催產素」激增時，會引發乳腺管收縮強度增加，進而引發...
母乳很好，但媽媽不是乳牛，奶是我的你管我！
2021年02月28日 作者：鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
二胎母乳喂哺滿半年，即將「收乳」，讓孩子轉成配方奶，瞥見烏烏醫師發表對於國健署推廣母乳海報看法的文章，點頭如搗蒜、大力按讚之餘，也想分享過去這半年母乳媽媽的(血淚)生活。 第二胎因為受疫情影響，...
哺乳期可以染髮、燙髮嗎？哺乳媽媽不擔心，啟賦生機3守護寶寶健康
2021年01月07日 諮詢：黃舒容 醫師
哺乳媽媽可以染髮、燙髮嗎？成為媽媽後為了母乳品質與安全，哺乳媽媽能否像產前一樣想染髮就染髮、想燙髮就燙髮，或者擦擦指甲油，讓自己時尚又有信心呢？本文專訪黃舒容醫師，讓哺乳媽媽了解染髮、燙髮或擦指甲油等...
養成母乳活性 奠定寶寶保護力 孕期補充惠氏LC40母乳活性因子
2021年01月05日 諮詢：陳瑋憶 護理師
懷孕是女人迎接人生重要轉變的階段，而每個孕媽咪最關心的，就是希望在寶寶一出生就能喝到媽媽營養充沛的母乳。哺餵母乳的學問很多，除了要保持足夠的奶量，也要兼顧母乳的品質，而母乳成分中「母乳活性因子」的越多...
隆乳以後可以哺乳嗎？醫師建議隆乳後６個月內不要懷孕
2021年01月04日 作者：黃心瑩
許多女性為了讓身材曲線更魔鬼，會進行隆乳手術，讓胸前更加偉大，不僅美觀也更有自信。但隆乳手術是將假體置放到乳房中，將乳房撐起變大，那手術會不會影響哺乳？隆乳以後還可以哺乳嗎？整形外科醫師王君瑜表示，基...
哺乳媽咪成功戒夜奶５個小秘訣
2020年12月17日 作者：好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
我有不少諮詢家庭都是親餵媽咪，大家都很懷疑哺乳媽咪真的能戒夜奶嗎？戒夜奶後會不會連奶一起戒掉呢？ 好眠師這兩天參與 「哺乳」X「睡眠」的講座，主題是針對哺乳（親餵）媽咪在調整睡眠時遇到的阻礙，講師投...
哺乳時，寶寶喝完一邊就飽了，另一邊需要擠掉嗎？
2020年12月13日 作者：陳思庭 物理治療師
新手媽媽一開始面臨哺乳的疑惑之一，我胸部有兩邊，所以寶寶如果來吸奶是餵一邊就好？還是兩邊都要餵呢？ 一般乳量供需平衡的媽咪，餵奶會在當餐給寶貝餵食兩側乳房。 但因為兩邊乳汁產量不同，所以不會以...
集乳瓶＝擠乳器？小花集乳瓶常見Q&A
2020年12月03日 作者：陳思庭 物理治療師
#小花集乳瓶等於擠乳器嗎？ 不是哦！收集「奶水」的瓶子，並無法替代「擠乳」器‼ 對許多母乳媽媽來說 小花集乳瓶是重要的輔助工具 思庭統整了幾個常見問題 使用之前先來認識瞭解它吧！ 原文：【...
葉酸、鎮咳藥物...，懷孕哺乳期間５種常見藥物使用說明
2020年11月24日 作者：KingNet國家網路醫藥 編輯部
得知懷孕到生下來哺乳期間，媽媽們最擔心的一件事，其中一項就是服用藥物會不會影響小朋友的健康，某些藥物在懷孕或哺乳期間可以安全服用，而其他藥物可能會對未出生或出生的嬰兒產生不利影響，在這些經常被搜尋的藥...
何時退？怎樣退？哺乳期常見退奶 Q&A
2020年11月13日 作者：陳思庭 物理治療師
總是在討論⋯⋯如何哺乳順利？怎麼處理硬塊/乳腺炎？但鮮少媽媽討論分享 #怎麼退奶？想退奶的媽媽也是需要被重視的！ 思庭統整常見的退奶 Q&A ▍退奶方法大公開 ▍：哺乳媽媽如何退奶？自然離...
追奶12問，打破母乳媽媽的地雷迷思！
2020年11月01日 作者：陳思庭 物理治療師
思庭統整最常見的追奶 Q&A，一起來破除追奶媽媽的「地雷迷思」 追奶是一件艱辛又漫長的路，別讓不正確的觀念，誤導妳辛苦追奶之路。 原文：【哺乳新知✨追奶篇】
哺乳困難是產後憂鬱原因之一，妳了解哺乳憂鬱嗎？
2020年10月16日 作者：陳思庭 物理治療師
◤ 妳了解哺乳憂鬱嗎？◢ 哺乳困難 在產後憂鬱中佔多數比例 太多媽媽常說 「奶水是淚水堆疊出來的」 「無法全母乳的失落愧疚感，真的好想哭」 ＂事實上沒有不想餵奶的媽媽，只有身心俱疲的媽媽＂ ...
新手母乳媽媽必知的奶陣、小白點、石頭奶...等哺乳專有名詞
2020年10月06日 作者：陳思庭 物理治療師
新手媽咪最常問 奶陣 是什麼？ 什麼是前奶 和 後奶？ 排空？什麼叫做排空？ 只有母乳媽媽才知道的專有用語 思庭將相關名詞定義一次統整起來！ 非常實用方便，可以分享給新手媽媽們 親餵：寶寶直接...
親餵完，我還需要擠奶嗎？
2020年09月26日 作者：陳思庭 物理治療師
這個問題算是線上諮詢媽媽最常問的問題之一了！其實要依每位媽媽與寶貝的哺乳狀態而定！常見3大狀況，一起來看看吧！ 狀況 1 寶寶的喝完後就睡著了，我還需要擠奶嗎？ 如果媽媽與寶寶的奶量需求已經達...
卵磷脂不是塞奶的特效藥！卵磷脂x哺乳 常見Q&A
2020年09月12日 作者：陳思庭 物理治療師
卵磷脂是哺乳媽媽 最常見の營養補充品 思庭統整最常被問的 #食用卵磷脂 Q&A 一起來破除「卵磷脂的迷思」吧！ 卵磷脂不是塞奶的特效藥，哺乳期攝取都是輔助 主要還是以媽咪規律親餵/擠乳、多喝水、避...
懷孕和哺乳期間需要乳房自我檢查嗎？
2020年08月23日 作者：黃慧玫
39歲的張小姐，4年多前在右側乳房摸到有一顆大小約1公分的凸起腫塊，其外觀完整，邊緣平滑，以手術治療，化驗為良性上皮性囊腫。 今年年初在同側乳房再次摸到有凸起腫塊，自覺比之前大，但正值懷孕期間，擔心孕...
哺乳媽的常見疑問：喝酒，染燙髮行不行？
2020年08月03日 作者：健談
迎接新生兒來臨，媽媽即將面臨一項新的挑戰，哺乳。哺乳媽媽總是身負多重壓力，擔心母奶不夠吃、擔心吃錯食物，甚至要擔心喝茶、喝咖啡是不是會影響寶寶的健康。弘森診所吳書毅醫師表示，這些的確是母乳媽媽的困境，...
哺乳媽媽三大願望大公開！老公照過來
2020年08月01日 作者：王芓諭
每年8月份第一週為國際母乳週，為支持媽媽哺餵母乳，國民健康署辦理「母乳哺育，愛自然」照片分享暨抽獎活動，名模林可彤餵養寶寶母乳9個月，努力堅持哺餵母乳的她，以行動成為首位響應分享照片者，並藉由點名友人...