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母乳可以哺育多久？專家建議哺餵母乳至少十二個月
2019年06月07日 作者：KingNet國家網路醫藥
母乳是所有嬰兒，包括早產兒及生病的嬰兒，最好的食物。 圖片來源 / Pixabay 母乳哺餵應在出生後儘早開始，通常是出生後的頭一小時。除了特殊的情況，否則新生嬰兒應在整個恢復期都和母親在一起...
哺乳媽媽如何退奶？自然離乳及瓶喂離乳四步驟
2019年05月31日 作者：陳思庭 物理治療師
正確退奶~觀念與方法 退奶的乳房變化： 退奶即是乳管產生萎縮的過程，同時殘存在乳管的乳汁，需要被身體慢慢自行吸。 原先在乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程，開始再度肥厚起來，去填空乳腺管萎縮後的空...
破解哺餵母乳的5大迷思
2019年05月26日 作者：喬依絲
「母乳是寶寶最好的營養來源」，人體構造真的十分奇妙，隨著寶寶每個月的成長，媽媽所供應的母乳也會跟著寶寶每個階段所需的營養而自行調整，可以說是為寶寶量身訂作。但在用心哺餵母乳的同時，相信許多媽媽會擔心自...
解決哺乳媽媽的頭大問題，六種「小白點」的簡易處理方式
2019年05月17日 作者：陳思庭 物理治療師
奇怪，怎麼突然覺得擠奶變得不好擠，擠完乳房也沒變鬆軟？寶寶親餵時變得不耐煩，且一直拉扯乳頭？仔細一看~發現乳頭上有個白白的點狀物!! (搔頭~~ 以我服務眾多哺乳媽媽的經驗~~~媽媽們初期歷經脹奶痛...
預防產後乳腺炎 醫：可補充乳酸桿菌益生菌
2019年04月30日 作者：萬博超
為人母總想給寶寶最好的營養，但許多選擇哺餵母乳的媽媽，明明就有好好地擠奶，卻還是得到乳腺炎，只好被迫放棄。醫師指出，乳腺炎常見在泌乳期婦女，當泌乳小管因受傷部分破裂造成阻塞、乳房外來壓力，如胸罩太緊、...
奶水不夠寶寶吃？中醫助發奶，母乳媽媽追奶不怕！
2019年04月24日 作者：健康醫療網 編輯部整理
35 歲的 A 小姐甫生第一胎，開心之餘，新手媽媽也特別緊張，幾天後慢慢感到壓力。新生兒的照護學習、半夜多次起身擠奶，更令她緊張的是追奶追得辛苦，月子餐乖乖吃了，親朋好友介紹的偏方也試了，但對寶寶而言...
哺乳媽媽Q&A：母乳解凍與加熱方法
2019年04月21日 作者：健談
冰凍的母奶該如何加熱才不會破壞母奶中的營養成分呢？需要煮沸殺菌在放涼嗎？寶寶可以喝溫度偏涼的母奶嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，冰凍過的母奶需要加熱後方能給寶寶飲用，但解凍、加熱時應注...
母乳媽媽必備好物，使用哺乳枕的6大好處
2019年04月18日 作者：喬依絲
母乳對寶寶來說非常重要，但卻有許多狀況可能會使得哺餵母乳這件事變成一個惡夢，像是奶量不足、姿勢不當、乳頭受傷、背痛或是乳腺炎等。不過新手媽媽們，請不用感到恐慌，從古自今大多數女性在餵養寶寶方面都沒有任...
