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育兒．持家．愛自己
標籤葉黃素，共有21筆資料
作者：健談
葉黃素一直以來被許多民眾視為護眼的萬靈丹，對各種眼睛疾病似乎都有幫助，補充葉黃素也蔚為風潮，因此各種品牌的葉黃素不斷推陳出新，加上前陣子網路平台的推波助瀾鬧得沸沸揚揚，何謂有效的葉黃素也爭吵不休，民眾...
現代人生活離不開3C，也讓葉黃素這類的護眼產品成為熱議的話題；然而，葉黃素應該要吃多少劑量才足夠呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，葉黃素是視網膜與黃斑部的重要營養成分之一，因此適量攝取葉...
作者：黃慧玫
飲食和身體健康息息相關，防堵眼睛老化，從飲食著手雖不能達到立竿見影的效果，卻是雙眼日常保養重要環節。護眼飲食該怎麼吃？邀請護眼達人陳瑩山主任分享護眼營養素有哪些，現在就將它們加入餐盤中吧！ 據世...
酪梨營養價值高，且有「森林中的奶油」之稱，到底酪梨有哪些特殊的營養成分呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，酪梨富含優質油脂、維生素C、E、葉黃素等抗氧化營養成分，適量食用有益健康。但廖營養...
長期關注於藍光對於視力影響的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，藍光是能量較強的可見光，普遍存在於生活中，它可穿透角膜和水晶體直接射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，經年累月之下，形成年老性黃斑部病變，...
作者：KingNet編輯部
台灣勞動部統計2017年台灣勞工每月平均工時約為169.6小時，下了班手機追劇、玩手遊、看電視，一整天下來除了睡覺時間，眼睛幾乎沒有喘息時間。乾癢、酸澀、疼痛、腫脹、複視﹍等，是眼睛發出的求救訊號，你...
隨著3C普及化，現代人盯著螢幕的時間也越來越長，不僅易使眼睛酸澀疲勞、甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部健康。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒，想防止眼睛病變，建議日常多補充DHA、葉黃素、花青素與...
現代人長時間使用3C，眼睛痠澀、疲勞早已司空見慣，然而，新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任提醒，3C產品引發白內障年輕化、老花眼、黃斑部病變、假性近視等，已有增加趨勢。近年來當紅的葉黃素，訴求可保護視力，降低...
近日，關於「葉黃素」吵得沸沸揚揚，許多網友對於是否該吃葉黃素？每天攝取含量？哪種劑型效果較佳？而正確的食用方式？因此，KingNet國家網路醫藥特別邀請護眼達人中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山為...
作者：陳祐瑲,陳品芳
關於那些「聽說……」，原來都是錯的！ 圖 / Pixabay 迷思1：近視度數千萬不能配足，要配低一點，度數才不會一直加深？ 解答：近視眼鏡一定要配得恰到好處，如果不足，反而容易加深度數。故...
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