親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
標籤馬拉松,共有8筆資料
作者:韋冠宇 / 攝影剪輯、動畫製作:賴佐誌
熱衷戶外運動的陳麗如,從十年前就開始跑步,除了參與各大路跑賽事,也從事騎車和登山。三年前進入台大EMBA就讀後,參加了更多艱難、瘋狂的比賽。陳麗如表示要順利跑完一趟全馬,必須從平時就養成規律練跑的...
作者:楊心怡
對於跑步、馬拉松,你是否有些似是而非的觀念?《康健》找來專家幫你一一破解。 1.常常跑步,會否傷膝蓋? 跑步時,膝蓋難免需要不斷摩擦與緩衝,軟骨、髕骨為最常出現毛病的部位。短期來看,戴護膝可以...
作者:張詩華
歐陽靖,知名演員譚艾珍的女兒,有著清麗脫俗的外貌與顯而易見的刺青,曾罹患憂鬱症……,以上這些形容,都讓歐陽靖相當引人注目。不過近年,歐陽靖有了新的稱號:「跑步傳教士」。歐陽靖的愛貓「大寶」,宛如歐陽靖...
作者:黃秀美,諮詢:邱毓惠
馬拉松風潮席捲台灣,參與馬拉松競賽的選手持續增加,不少以往沒跑步習慣的中年人,也紛紛加入跑者行列,跑馬拉松有何技巧?如何跑出健康,避免運動傷害? 圖片來源/pixabay 路跑在台灣,到底有多...
作者:黃秀美
諮詢:長庚醫院復健科主治醫師 鄧復旦
一早起床,腳跟一落地,竟傳來椎心刺骨的痛感,有時候坐久了,突然站起來,又再痛到沒辦法走路,這是發炎嗎?何時容易發生?該如何因應與避免? 圖片來源/pixabay 隨著馬拉松盛行,因腳跟疼痛而到...
作者:林怡亭
全民瘋路跑,越來越多民眾喜歡享受一起路跑的感覺,根據調查,去年一整年就舉辦上百場的馬拉松賽事;體適能教練鄭心慈指出,儘管跑步不受年齡或地點等影響,不過長期下來還是得小心,恐會對關節造成傷害。 < ...
作者:蕭婷文
「只要你不停下來,跑步或人生都沒有失敗。」(馬拉松冠軍 台灣三月天,儘管如一句台灣諺語-「春天後母臉」,忽晴忽雨、陰晴不定;但星期天的清晨6點多,在中正紀念堂廣場卻聚集一大群小學生,摩拳擦掌、蓄...
作者:瑪琳‧韋曼蓋勒
蘇珊柯曼基金會是世界最大的非營利乳癌防治機構,由美國慈善家南茜‧布林可女士於一九八二年創建。為了讓世人重視乳癌,實現「讓所有女性免於乳癌威脅」理想,基金會至今已投入十多億美元進行乳癌研究以及推動防治及...
滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?
新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源
小技巧 大幸福 家庭經營力