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標籤食療,共有54筆資料

孩子不愛吃飯?來試試中醫開胃、促進食慾的食療法

孩子不愛吃飯?來試試中醫開胃、促進食慾的食療法

2019年11月05日 作者:健談

身為家長最怕小孩不愛吃飯,有沒有什麼開胃、促進食慾的方法呢?中西醫師陳至奐醫師表示,建議可嘗試幾種健脾、開胃、助消化的食藥方,或是煮成茶飲適量飲用,有助於促進孩子食慾。 家長總是最煩惱小孩的飲食...

食物就是最好的補藥!小孩著涼拉肚子,中醫教授:一顆「蒸蘋果」治腹瀉又開胃

食物就是最好的補藥!小孩著涼拉肚子,中醫教授:一顆「蒸蘋果」治腹瀉又開胃

2019年09月21日 作者:李志剛

腹瀉也就是我們常說的拉肚子,平時吃壞了東西就會拉肚子,腸道感染了、著涼了也都會有腹瀉的現象出現。一般我們會認為拉肚子不是大病,也就不加注意,其實這對腸胃也是一種損害,平時多吃一些蘋果、楊梅對於治療腹瀉...

龍眼枸杞茶可改善近視?中西醫師說分明

龍眼枸杞茶可改善近視?中西醫師說分明

2018年08月14日 作者:健談

許多人都會用枸杞、龍眼、決明子等藥方來護眼,甚至有網傳「持續飲用帶核龍眼配枸杞沖泡的藥草茶,8個月讓1000度近視下降至200度」,這是真的嗎?中西醫師陳至奐醫師表示,常見的食療、中藥方僅有預防視力惡...

夏季乾咳止不住  中醫簡單食療可緩解

夏季乾咳止不住 中醫簡單食療可緩解

2018年08月09日 作者:曾正豪

連日高溫,在夏天頻繁的進出冷氣房的情況之下,許多民眾紛紛出現感冒的症狀,扶原中醫診所台北院區許中嚴院長表示,最近短短一週內,門診中便陸續出現許多典型燥咳(乾咳)患者,其中包含七旬長者、更年期婦女、未成...

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

2018年02月19日 作者:謝懿安

氣溫驟降、下雨,筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」,肝脾腎出問題,容易反映在筋骨上。若加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵,稱「風寒濕邪」,會加重...

變天就鼻塞!試試這道「桂枝蛤蜊通鼻湯」

變天就鼻塞!試試這道「桂枝蛤蜊通鼻湯」

2018年02月10日 作者:陳峙嘉

根據統計,台灣大約每三個人就有一個有鼻子過敏的問題,小學生更是有接近一半的人起床或是變天的時候,就會開始打噴嚏、流鼻水,鼻子過敏的原因很多,有些人是因為過敏原,例如:塵蟎、灰塵、或是花粉,而引起鼻子不...

空汙吃水梨養肺 過量恐傷脾胃

空汙吃水梨養肺 過量恐傷脾胃

2017年12月05日 作者:郭庚儒

最近空氣汙染嚴重,天空一片灰濛濛,許多人外出少不了口罩,也有人會透過食療顧肺。營養師指出,當令季節吃水梨最好,能夠潤肺生津,但一天一顆為限,以免傷害脾胃;而糖尿病及腎臟病患者,千萬不可吃過量,以免影響...

孩子老是沒食慾?開胃3招快筆記!

孩子老是沒食慾?開胃3招快筆記!

2017年11月24日 作者:東森超視

選用改善消化、促進食慾的產品時,要特別留意其來源與成分,以免沒幫孩子補到,反而賠上健康! 【好神媽媽真苦惱】 艾芮絲媽:酵素喝起來像汽水,孩子每天吵著喝。擔心他糖分攝取太多,就將天然鳳梨打成果...

最近太操勞?排毒保肝食療3料理消除疲勞

最近太操勞?排毒保肝食療3料理消除疲勞

2017年05月12日 作者:黃景隆/藥膳調製,中華民國中藥商業同業公會全國聯合會/總策劃

鮮蜆保肝湯明目保肝、利尿去濕、清熱解毒、代謝脂肪。 蜆肉性寒,下熱氣去肝火,有明目醒神功效;並通利小便去濕,消腫腳氣,促進排出肝毒,並解酒毒,改善眼白發黃現象。適合調理肝功能,及慢性肝炎者食用。 ...

孩子胃口差?中醫教你這樣做!

孩子胃口差?中醫教你這樣做!

2016年07月07日 作者:羅大倫

常有媽媽很憂心地問:「孩子就是不怎麼吃飯,吃什麼東西都不喜歡,胃口很差、瘦得一塌糊塗,怎麼辦?」 看這樣孩子的舌頭,發現他舌頭上面、中間部分,舌苔很厚。 在中醫診斷學裡,舌頭中間對應的是脾胃,如...

久咳氣管癢?潤肺蜜水梨甜湯,平喘潤肺

久咳氣管癢?潤肺蜜水梨甜湯,平喘潤肺

2016年05月09日 作者:Elisa Liu,楊開瑞

不得不佩服老祖宗的智慧,對於每到換季就發作的呼吸道過敏疾病,這道食療湯方是身體早被西藥浸透下的一種喘息。 銀耳經過較長時間的浸泡與熬煮釋出濃稠膠質,讓敏感搔癢的氣管得到舒坦,再加上軟嫩多汁的燉水...

來練甩手甩腳功 中醫自癒力3招

來練甩手甩腳功 中醫自癒力3招

2016年04月18日 作者:黃惠如

中醫看待自癒力,包括「養心、養身和食療」。養心,代表鎮靜安神,也就是要保持情緒穩定,抒解壓力、放鬆自己。全國中醫師公會聯合會名譽理事長林昭庚提出,靜功、動功和食療。 ■靜功  是一種自我鍛鍊法...

預防感冒和解決肌膚乾燥問題☆《水菜》極品食譜3嚴選♪

預防感冒和解決肌膚乾燥問題☆《水菜》極品食譜3嚴選♪

2016年03月15日 作者:生井理恵

冬天的當季蔬菜水菜,含有豐富的β-胡蘿蔔素,所以非常適合用來預防感冒和解決肌膚乾燥的問題。 所以這次就要來介紹3個使用水菜,簡簡單單就能做出來美味食譜♪ 最適合預防感冒!水菜的營養是什麼? ww...

孕吐不要來!中醫食療2料理營養又止吐

孕吐不要來!中醫食療2料理營養又止吐

2015年12月10日 作者:尚云青,于雅婷

陳皮話梅雞、生薑牛奶。 陳皮話梅雞 食材 甘草、陳皮絲各6克, 雞腿90克,酸梅、話梅各5克。 配料 薑10克,蔥、醬油、紅糖、油各適量。 作法 1 . 雞腿醃漬,入油鍋炸至金黃色;...

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

2015年12月09日 作者:于雅婷,尚云青

蓮子芡實瘦肉湯、菟絲子煲鵪鶉蛋。 蓮子芡實瘦肉湯 食材 豬瘦肉100克,芡實、蓮子各適量。 配料 鹽3克。 作法 1. 豬瘦肉洗淨,切塊;芡實洗淨;蓮子去皮、去蓮心,洗淨。 2. ...

產後惡露排不完?中醫建議喝當歸黃耆羊肉湯

產後惡露排不完?中醫建議喝當歸黃耆羊肉湯

2015年11月10日 作者:張曄

補充氣血,消除惡露 當歸是補血佳品;黃耆是補氣上品;羊肉性溫味甘,既是美味佳餚,又是優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、抵禦風寒的功效。中醫認為惡露不盡是氣血的問題,這道湯是補充...

產後腰痛怎麼辦?中醫食療祕方肉桂山藥栗子粥

產後腰痛怎麼辦?中醫食療祕方肉桂山藥栗子粥

2015年11月09日 作者:張曄

緩解寒濕痹阻型產後腰痛 材料/肉桂10克、乾薑10克、白朮20克、甘草6克、山藥30克、茯苓15克、去殼栗子50克、糯米50克。 做法/先將前4味中藥放進砂鍋中加水浸泡,先煎30分鐘倒出藥汁;...

麥芽水、韭菜退奶沒效?中醫推薦花椒黑糖水

麥芽水、韭菜退奶沒效?中醫推薦花椒黑糖水

2015年11月08日 作者:張曄

退乳效果實在好 中醫認為,產婦體內的氣血充足並且聚集才能形成乳汁輸送到乳房,而花椒在此正好讓氣血反其道而行之,這樣能有效抑制乳汁的生成。 材料/花椒10~15克,黑糖50 ~100克。 做法...

腎虛不孕?韭菜炒青蝦補腎又固精!

腎虛不孕?韭菜炒青蝦補腎又固精!

2015年11月07日 作者:張曄

調治腎虛不孕 韭菜有補肝腎、暖腰膝、壯陽固腎的功效,能夠調治不孕症;青蝦性溫味甘,入肝、腎經,有補腎壯陽、通乳、養血固精、化瘀解毒等功效。將韭菜和青蝦一起食用,有更好的補腎虛效果,對調治腎虛不孕...

中醫推薦,男女不孕都能吃的荔枝核粳米粥

中醫推薦,男女不孕都能吃的荔枝核粳米粥

2015年11月06日 作者:張曄

調治肝鬱不孕 荔枝核性溫,味甘、微苦,入肝腎二經,能行氣散結、祛寒止痛,主治肝鬱氣滯 之胃脘痛、腹中血氣刺痛,對肝鬱不孕症有很好的療效;橘核味苦,性溫,入肝、二經,能理氣散結止痛,主治乳癰、腰痛...