追奶催乳 - BabyHome親子討論區

標籤追奶催乳，共有23筆資料

母乳

母乳Q&A》奶量怎麼突然變少了？常見3大原因

2022年05月02日

作者：陳思庭物理治療師

哺乳媽媽奶量形成的基本關鍵，來自於持續親餵刺激以及規律擠奶，再經由身體自然生理反應的供需原理，一段時間後進而讓乳房訓練產生該有的容乳量。並搭配健康的乳房器官，同時攝取足夠營養、水分，放鬆的心情無壓力面...

母乳

珍奶是發奶利器？專家解析告訴你

2021年08月20日

作者：陳思庭物理治療師

許多媽咪分享「找到了幾款適合自己體質的追奶食物，其中”珍奶”也是我的明顯增加奶量的好物」多喝真的能發奶嗎？不一定！因為實際上，影響奶量的因素非常多，除了飲食還包含乳房健康狀態、哺乳頻率、心...

母乳

引奶陣有技巧，專家秘訣大公開

2021年04月21日

作者：陳思庭物理治療師

在哺乳媽媽群中，常常聽到擠奶技巧之一就是「引奶陣」，到底什麼是奶陣？其實奶陣等同於「噴乳反射」的意思什麼狀況會出現呢？就是當身體血液中的「催產素」激增時，會引發乳腺管收縮強度增加，進而引發...

母乳

邊哺乳邊甩肉！３種高蛋白質食物，讓妳補對營養不發胖＋發奶

2020年12月03日

作者：張簡銘芬, 彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院, 林坤沂, 李容妙, 楊雅雯, 吳宗樺

在生產過程中，媽咪們可說是體力耗盡，所以生產後只有滿滿的疲累感，而且腸胃異常虛弱，所以，坐月子時該怎麼吃才能補充生產時所流失的養分？哺乳的媽媽又該怎樣透過營養來分泌足夠的乳汁？其實作法很簡單，除了遵守...

母乳

追奶12問，打破母乳媽媽的地雷迷思！

2020年11月01日

作者：陳思庭物理治療師

思庭統整最常見的追奶 Q&A，一起來破除追奶媽媽的「地雷迷思」追奶是一件艱辛又漫長的路，別讓不正確的觀念，誤導妳辛苦追奶之路。原文：【哺乳新知✨追奶篇】

母乳

科學解析發奶秘招與發奶食物大公開

2020年04月18日

作者：陳思庭物理治療師

到底怎樣能幫助發奶，別再聽信各種彷間傳言！科學解析發奶秘招與發奶食物大公開那到底發奶要怎麼做呢? 發奶生理學解析(媽咪可以跳過只看重點喔!) 在生理學分析來說，產後乳房進入哺乳期的時候，...

母乳

餵母乳又追奶真心累，中醫：補氣養血可改善

2020年04月03日

作者：林怡亭

母乳含有珍貴的營養是配方奶粉無法取代的，因此近年許多媽媽都選擇在寶貝出生後，給予母乳餵哺。不過媽媽們為了追奶，嘗試各種方法，吃了很多「發奶」的食物好像也不見得有效果，弄得心情十分低落。中醫師表示奶量不...

母乳

產後奶量不夠？試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

2020年02月19日

作者：楊淑媚, 蔡昆道

產後奶量不夠？試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」柳橙汁蒸鮮魚對乳汁不通、乳房脹痛有幫助。材料：柳橙2顆，鮮魚（草魚1片或鱸魚1隻），蔥、薑、鹽、米酒少許作法： 1. 柳橙1顆壓...

母乳

母乳媽媽常問「有沒有泌乳神方？」中醫師這樣回答

2019年07月02日

作者：葉濡端中醫師

去年調理成功懷孕的患者，再次回診已產後兩個月，這次因為產後乳腺的問題求診，兩個月來因乳汁不足、乳腺發炎脹痛而困擾，我想這是很多哺乳媽媽苦惱的問題。產後乳腺的問題，舉凡乳汁不足、乳腺炎、乳腺不通、乳房硬...

母乳

哺乳媽媽新手上路，母乳量夠不夠？寶寶有沒有吃飽？奶水不夠怎麼辦？

2019年06月25日

作者：KingNet國家網路醫藥

奶水夠不夠是大部分哺乳媽媽的疑慮，尤其是新手媽媽，因較不了解如何解讀新生兒的需求，壓力其實不小。其實幾乎每個媽媽都有足夠餵雙胞胎的奶水，奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就產生多少。但是當媽媽...

母乳Q&A》奶量怎麼突然變少了？常見3大原因

珍奶是發奶利器？專家解析告訴你

引奶陣有技巧，專家秘訣大公開

邊哺乳邊甩肉！３種高蛋白質食物，讓妳補對營養不發胖＋發奶

追奶12問，打破母乳媽媽的地雷迷思！

科學解析發奶秘招與發奶食物大公開

餵母乳又追奶真心累，中醫：補氣養血可改善

產後奶量不夠？試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

母乳媽媽常問「有沒有泌乳神方？」中醫師這樣回答

哺乳媽媽新手上路，母乳量夠不夠？寶寶有沒有吃飽？奶水不夠怎麼辦？

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