標籤南瓜,共有9筆資料

做出能夠預先儲存的3種簡單“南瓜”食譜♪

做出能夠預先儲存的3種簡單“南瓜”食譜♪

2016年04月21日 作者:メロディ

南瓜雖然從夏天開始就是當季,但它也會在冬天登場哦! 雖然收穫南瓜的高峰期是在夏天,不過因為儲藏的話就會變得更甜,所以其實能夠吃到好吃的南瓜的季節是從秋季開始到冬季哦☆ 在孩子中很有人氣的南瓜,對於媽媽...

『幼兒食譜』煎赤赤的黃金煎餅

『幼兒食譜』煎赤赤的黃金煎餅

2016年04月20日 作者:BabyHome部落客 小潔

這是突發奇想的一道菜 所以把小子拿來當白老鼠了, ​但其實味道頗好的,而且我試了三種粉類          今天分享的帶點Q度,我最為喜歡 之前家裡剛好有南瓜跟地瓜,一直想把兩者作結合 所以才生出...

南瓜鋅量高 多吃預防攝護腺腫大

南瓜鋅量高 多吃預防攝護腺腫大

2016年03月17日 作者:郭庚儒

南瓜可多用,營養價值高!黃澄澄果肉的南瓜,吃起來厚實甘甜,南瓜嫩葉口感清脆也能吃,南瓜子還能製油。專家強調,南瓜富含鋅,具預防攝護腺腫大及抗癌功效,建議民眾平時可多食用。   正值南瓜盛產季 南...

全身都是寶!超級食物南瓜

全身都是寶!超級食物南瓜

2015年11月12日 作者:林慧淳

南瓜全身都是寶,富含各種維生素和礦物質,膳食纖維也高,堪稱「超級食物」。 ● 類胡蘿蔔素之王: 類胡蘿蔔素(α+β)含量高,可降低罹患肺癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌風險;β-胡蘿蔔素更可活化腦力,讓...

想吃奶油義大利麵不求人 自製白醬全圖解

想吃奶油義大利麵不求人 自製白醬全圖解

2014年11月20日 作者:林以涵

濃純香的白醬可是冰箱冷凍庫中必備的常備用料之一,利用簡單的白醬巧手一變就能變化出各式各樣的料理,舉凡西式濃湯、奶油義大利麵、焗烤料理,可都少不了萬用的白醬啊~白醬做法並不困難,楊賢英老師將奶油白醬詳細...

與孩子的手作時光 南瓜巧克力豆餅乾

與孩子的手作時光 南瓜巧克力豆餅乾

2012年11月05日 作者:womany編輯

秋天是南瓜熟成的季節,許多店家的櫥窗都擺上了應景的南瓜,超市的門口羅列了大大小小的南瓜,還有看守它們的稻草人,餐廳推出南瓜義大利麵、南瓜濃湯;麵包店則推出南瓜麵包、南瓜派、南瓜馬芬;連冰淇淋店都推出南...

冬季料理的溫性食材~南瓜

冬季料理的溫性食材~南瓜

2012年01月13日 作者:張立德

南 瓜果肉與一般蔬果不同,呈現出貴氣的金黃色澤,因此別名也叫做「金瓜」。入冬除了有源自於古英格蘭和愛爾蘭在萬聖節雕刻南瓜燈的習俗,也是品嚐「進補」南 瓜的好季節;因為瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外,其餘如苦瓜...

強健骨骼牙齒~香栗南瓜牛奶

強健骨骼牙齒~香栗南瓜牛奶

2011年12月15日 作者:王安琪&吳佩禧

★熱量 342kcal/人 ★材料 2人份   材料: .糖炒栗子170公克(去殼後重量) .南瓜籽15公克 .鮮奶400cc 作法: 1.將所有材料放入果汁機中打勻,倒入微波杯中。 2....

草莓南瓜蔬菜蒸蛋副食品

草莓南瓜蔬菜蒸蛋副食品

2009年01月19日

這個草莓南瓜蔬菜蒸蛋,其實比較特別的是安琪拉在裡面多加了粥。因為我心想,之前寶貝在外面餐廳吃蒸蛋好像沒有一次吃得完的,而且只吃蒸蛋可能沒有飽足感,容易飢餓!所以我靈機一動,就先預留了中午煮的粥,還有新...