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市售嬰兒副食品怎麼挑？爸媽要考慮5個重點
2019年03月19日 作者：喬依絲
過去的時代，沒有所謂現成市售的嬰兒副食品，媽媽們必須靠自己為孩子預備食物。今天，新生兒父母除了可以親手為嬰兒自製營養的食品之外，還多了在超市直接購買乾淨、健康、多樣化和便利的即食嬰兒食品這做選項，但是...
孩子長好快！衣物一直換該怎麼選？
2019年01月29日 作者：黃思齊
嬰兒的成長速度快，常常新買的衣物，過了兩三個月就不能穿了；對於孩子時常需要添購新衣物，究竟應該如何挑選是許多爸媽共同的疑惑，小兒專科診所副院長盧英仁提醒，針對不同時期的孩子有不同需求，依生長狀況選擇合...
洗澡用沐浴乳 醫：不要停留超過3分鐘
2018年12月03日 作者：曾正豪
洗澡用沐浴乳洗身體，馬上清潔溜溜，但消基會調查發現，市售沐浴乳高達近5成添加防腐劑，體質過敏者使用容易過敏。不過，皮膚科醫師指出，坊間沐浴乳通常都會添加含有抗菌成份的防腐劑，只要清洗時間不超過3分鐘，...
產後護理之家怎麼挑？評鑑機制保障母嬰權益
2018年11月30日 作者：曾正豪
台灣人口結構逐年變化，雙薪型態的小家庭越來越多，夫妻兩人都在外工作，並無與父母同住。順應這樣的時代變化，許多家庭準備迎接新生兒時，會一併將產後的照護列入規劃，選擇坐月子中心或是產後護理之家等，在產後既...
慎選吸乳罩杯很重要！「尺寸不合」小心乳頭與乳暈交接處裂傷
2018年08月30日 作者：陳思庭 物理治療師
慎選吸乳罩杯很重要！ 不適合的罩杯會讓乳頭在罩杯中反覆的抽吸移動，甚至會讓乳頭與乳暈交接處過度牽扯造成裂傷。 有些媽媽乳頭較短、較小，也要適應寶寶的吸力隨之變長變大，在這乳頭朔型的過程中也許也會...
這樣的精油絕對不要買！「衛生紙測試法」教你簡單辨識精油品質
2018年08月27日 作者：陳美菁
使用質地精純的天然精油，能對人體產生很大的幫助及作用；相反的，如果用到化學合成的香精或香料，不僅白花冤枉錢，還可能對健康造成極大的負擔。 學會如何辨識精油是很重要的一件事。但如何判斷精油好壞這個...
年節乾貨購買訣竅 營養師提2撇步
2018年01月30日 作者：郭庚儒
農曆春節即將到來，家家戶戶都會採買乾貨，像是象徵圓滿的干貝、香菇，還有代表如意的金針。營養師提供購買訣竅，首先用眼睛看看色澤，顏色不能過於鮮豔、雪白，接著拿起來聞聞看，不能有刺鼻味。 購買乾貨 ...
健康迎春節！避免增重挑選零食有撇步
2018年01月30日 作者：賴彥君
農曆春節即將來臨，家家戶戶在忙著準備年貨之際，也都不會忘記採買零食餅乾，但許多零食點心其實暗藏著高油、高糖、高鹽危機，往往過完一個年假，體重也跟著節節高升，那麼該如何吃的開心又不會增重？對此，臺北市立...
