標籤免疫力,共有87筆資料

提升孩子免疫力的7種方法

提升孩子免疫力的7種方法

2021年07月21日 作者:法蘭瓷

美國馬里蘭大學兒科學副教授Charles Shubin醫學博士表示,我們每個人都是帶著缺乏經驗的免疫系統來到這個世界,隨著嬰幼兒時期一次又一次地對抗細菌、病毒和其他生物體,免疫系統才得以逐漸增強,因此...

為何孩子感冒藥吃不停,感冒都好不了,怎麼辦?

為何孩子感冒藥吃不停,感冒都好不了,怎麼辦?

2021年07月13日 作者:陳映庄 小兒科醫師

兒科醫師觀察日記:感冒藥吃個不停 小孩怎麼好像永遠都在感冒呢? 有位大約1歲半左右的小男孩來門診, 主訴:長期感冒未癒 「他最近一直在感冒,每次看病吃了好多藥終於好了,   沒隔幾天又再中一次...

研究:每天多睡1小時,染疫率降低12%!增強抵抗力必做4件事

研究:每天多睡1小時,染疫率降低12%!增強抵抗力必做4件事

2021年06月24日 作者:黃慧玫

台灣疫情升溫,第三級防疫警戒更持續延長兩周!面對迅速惡化的疫情,人人自危!除了戴口罩、勤洗手、注射疫苗、減少移動,如何從醫學證據尋求生活防疫手段,幫助自己與親友安然度過疫情,專家告訴你! 聯欣診...

日常5種植化素,吃出自身抵抗力

日常5種植化素,吃出自身抵抗力

2021年06月08日 作者:曾正豪

全國疫情警戒提升至三級,民眾積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施之餘,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵抗力。 不同植化素 不同好功效 蔬菜與水果除了富含維...

防疫居家料理簡單做,這樣吃增加抵抗力又健康!

防疫居家料理簡單做,這樣吃增加抵抗力又健康!

2021年06月04日 作者:KingNet國家網路醫藥編輯部

疫情趨勢逐漸上升!許多人已經開始居家辦公減少外食,當然三餐也都得在家吃了,但在這疫情嚴峻情況下我們要怎麼樣挑選營養又精簡的食材,做出健康的料理呢,今天就來筆記一下吧。 居家簡便料理(一)攝取蛋白...

防疫,睡起來!睡眠充足可提升免疫力,也能增強疫苗效果

防疫,睡起來!睡眠充足可提升免疫力,也能增強疫苗效果

2021年05月26日 作者:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

在疫情明朗之前,大家要多保重。除了戴口罩、勤洗手、打疫苗之外,有個最簡單的防疫方法:好好吃、好好睡、做運動,讓自己的身體處在最好的狀態。 Why we sleep:The New Science...

【面對疫情】除了勤洗手、戴口罩,還可以做3件事提升免疫力!

【面對疫情】除了勤洗手、戴口罩,還可以做3件事提升免疫力!

2021年05月20日 作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部整理

本土疫情逐漸升溫,除了日常生活上應該做的勤洗手、量體溫、維持社交距離,提升自我免疫力也是每天必須要做的! 國家網路醫藥KingNet編輯部為民眾健康生活把關,整理出增強免疫力的好觀念。想要對抗病...

提升免疫力、抵禦病毒細菌、降低感染風險,4大營養素及推薦食物

提升免疫力、抵禦病毒細菌、降低感染風險,4大營養素及推薦食物

2021年03月28日 作者:李婉萍 營養師

2020年是非常特殊的一年,新冠肺炎的全球大流行幾乎對我們生活各個層面都造成影響並持續影響著。儘管台灣防疫有成,大多數人們能正常的工作、生活,但面臨病毒變種、國外疫情險峻,大家還是別掉以輕心喔! ...

嬰兒出門指南:護理長叮嚀寶寶外出準備&破解新生兒出門禁忌

嬰兒出門指南:護理長叮嚀寶寶外出準備&破解新生兒出門禁忌

2021年03月15日 諮詢:鄭玉萍 護理長

常常聽到長輩在親友面前嘮叨子女,為何帶著還是新生兒的小金孫出門到處趴趴走,很怕寶寶出門在外感冒生病。 然而春天總是戶外出遊的好時機,難道爸媽帶新生兒或嬰兒出門只能在「創造美好親子旅遊回憶」跟與「感染...

研究:缺乏這個營養素,感染新型冠狀病毒風險增加77%

研究:缺乏這個營養素,感染新型冠狀病毒風險增加77%

2021年01月12日 作者:黃慧玫

英國新冠肺炎變種病毒來勢洶洶,傳染力比一般新冠病毒增強70%。繼日本、南韓、新加坡、香港、德國、法國、加拿大、澳洲等,越來越多國家發現變種病毒確診病患,全球疫情因而失控,各國無不嚴加戒備。 隨著...

10種預防流感、增強免疫系統的食物

10種預防流感、增強免疫系統的食物

2021年01月11日 作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部

預防流感,正確的飲食是好的開始。 以下所建議的10種食物,可以提升免疫系統,如果你正在尋找方法來防止冬季感冒和流感,以下的食物將是免疫系統最好的養分。 1) 柑橘 大多數人會在感冒後才想到攝...

這樣吃竟會削弱免疫力?家長特別留意

這樣吃竟會削弱免疫力?家長特別留意

2020年05月10日 作者:法蘭瓷

隨著COVID-19的持續延續,每個人都必須保持強健的免疫系統。增強免疫力有兩個方向可以努力 : 選擇有助支持免疫功能的食物,同時避開可能削弱免疫力的習慣。以下六個習慣請特別留意 : 圖 / Pi...

增強免疫力,慢跑、騎腳踏車等中強度運動才可以

增強免疫力,慢跑、騎腳踏車等中強度運動才可以

2020年04月24日 作者:林宜箴

近來國內新冠病毒疫情延燒,如何提升免疫力也成為關注焦點。雖然多運動可以增加免疫力,但你知道其實是有「條件」的嗎?國立臺灣師範大學體育系助理教授劉宏文指出,長時間太劇烈的運動,反而會造成免疫力下降,只有...

防疫2.0!全國最美麗的民意代表陳怡樺力推國家級力大超級益生元素

防疫2.0!全國最美麗的民意代表陳怡樺力推國家級力大超級益生元素

2020年04月23日

肆虐全球的新型冠狀病毒,造成的動盪似乎還看不到盡頭,儘管台灣是相對確診數較低的國家,但也不能因此鬆懈!勤洗手、戴口罩外,更要回歸自身,增強腸道免疫力,一起對抗狡猾多變的病毒。 小腸道絨毛細胞強壯 保...

防疫新課題!別讓睡眠呼吸中止症影響免疫力

防疫新課題!別讓睡眠呼吸中止症影響免疫力

2020年04月08日 作者:黃慧玫

新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)疫情爆發至今,如何預防並顧好自身免疫力成為熱門話題,許多民眾擔心疫情出現在生活周遭,或害怕自己和親友感染疾病等,因而產生焦慮感,導致夜晚睡不安穩。 桃園長庚...

「黑蒜頭燉雞湯」增強免疫力 民眾在家DIY補充營養

「黑蒜頭燉雞湯」增強免疫力 民眾在家DIY補充營養

2020年04月03日 作者:李依如

新型冠狀病毒疫情延燒,確診病例數持續增加,全台努力抵抗肺炎,為了力挺辛苦的第一線醫護人員,許多民眾主動提供美食來表達感謝,為醫護人員加油。中華料理職人餐旅交流協會等大廚,除了宣揚料理技藝,以黑蒜頭、在...

吃出免疫力一點也不難!跟著6原則開始

吃出免疫力一點也不難!跟著6原則開始

2020年03月06日 作者:林怡亭

2019新型冠狀病毒鬧得人心惶惶,民眾瘋搶口罩、酒精等防疫用品,但除了外在的防護,內在免疫力的提升也不能忽略,良好的免疫能力,是決定個人健康與否的關鍵,均衡完整的營養攝取,則是維持免疫力的重點。 ...

肺病咳不停沒食慾,營養師說這樣補強免疫力

肺病咳不停沒食慾,營養師說這樣補強免疫力

2020年03月05日 作者:林怡亭

在台灣,一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD)而死亡,主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量,導致體重減輕及營養不良等現象; 高醫營養部營養師陳虹均指出,當...

防疫正夯,中醫養肺靠三招

防疫正夯,中醫養肺靠三招

2020年03月04日 作者:健談

防疫是目前的熱門議題,但個人除了勤用肥皂洗手自保外,提升自己的免疫力也是戰勝病菌的方式之一!中西醫師陳至奐醫師表示,均衡飲食、充足睡眠是提升免疫力的方法,亦建議可適量食用銀耳、芝麻、蜂蜜等食材以滋養肺...

抗疫增強抵抗力8大天王營養素,靠天然食物就OK!

抗疫增強抵抗力8大天王營養素,靠天然食物就OK!

2020年02月24日 作者:武美齡

抗疫除了日常生活的防護措施如戴口罩、勤洗手之外,也可藉由天然食物來替身體補充增強免疫力,家長替孩子準備及選擇餐食,可參考以下8種常見卻可能忽略的營養素及食物來加強抵抗力。 植化素、膳食纖維 國...