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「益生菌」搭配「益菌生」 保養身體效果加倍

「益生菌」搭配「益菌生」 保養身體效果加倍

2019年07月15日 作者:台南市立醫院營養師 張麗娟

相信大家一定常看到或聽到『益生菌』和『益菌生』這兩個名詞,它們各有何種意義了? 圖 / Pixabay 【益生菌】就是對身體有好處的「好菌」,是一種可改善宿主腸內菌相平衡,有益宿主健康之活微生...

別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種食物是好菌的最愛

別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種食物是好菌的最愛

2019年07月14日 作者:梁靜于,許慧雅,許秉毅

人的體內有兩套DNA,決定著我們的命運,一套是我們自己的體細胞DNA,另一套是從口腔至肛門的微生物叢DNA。我們無法改變體細胞的DNA,但可卻藉飲食及服用益生菌根本改變我們的微生物叢DNA,增加腸道內...

改善過敏體質,益生菌如何挑?醫師:謹記三要訣

改善過敏體質,益生菌如何挑?醫師:謹記三要訣

2019年07月11日 作者:黃翎娟

過敏問題讓許多人困擾,台灣人工智慧發展學會日前提出「過敏保健專家調查計畫」,提出五大常見過敏症狀、腸胃不適原因與相關迷思,強調過敏防治之道與日常保健重要性。台灣人工智慧發展學會理事長謝邦昌教授表示,調...

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」

2019年07月02日 作者:蔡英傑

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」 一、膳食纖維是腸道好菌食物 科羅拉多大學偉爾(Weir)教授,在2018年《科學》期刊的「飲食與健康」特集中...

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

2019年06月30日 作者:KingNet國家網路醫藥

益生菌(原生保健性菌種,Probiotics),包括乳酸菌、部分酵母菌和黴菌,為具有促進宿主(例如:人類、動物)腸道微生物態平衡,並可增加宿主動物健康效益的活性微生物。市面上的益生菌產品種類多的讓人眼...

乙型鏈球菌找上門,婦產科醫師:益生菌助孕婦脫離感染威脅

乙型鏈球菌找上門,婦產科醫師:益生菌助孕婦脫離感染威脅

2019年06月30日 作者:陳佳慧

有位33歲雙寶媽咪陳小姐,3年前第一胎因未進行乙型鏈球桿菌篩檢,寶寶剛出生就須住在保溫箱內治療,讓她心疼不已!隨著篩檢意識抬頭,在懷第二胎寶寶時,聽從中國醫藥大學附設醫院婦產部何銘醫師的建議,除了在產...

嬰幼兒需要補充益生菌嗎?對寶寶健康有影響嗎?

嬰幼兒需要補充益生菌嗎?對寶寶健康有影響嗎?

2019年06月21日 作者:亞東醫院小兒部腸胃科 張碧峰醫師

現在市面上益生菌的產品琳瑯滿目,令人眼花撩亂。益生菌是什麼?「益生菌 (probiotics)」常指有益於腸道健康的「好菌」 並且能夠阻礙致病菌(「壞菌」)在腸道的繁殖生長。常見的「益生菌」包括某些種...

益生菌吃對時間了嗎?這三個時段最適宜

益生菌吃對時間了嗎?這三個時段最適宜

2019年06月07日 作者:張玉櫻

以一般人想法而言,空腹時的胃酸存量必然較少,或許此刻服用益生菌亦較不會被胃酸破壞,但某些「胃食道逆流疾病」罹患者其絕大部份處於「高胃酸」狀態,此類人口群在空腹時所殘留的胃酸亦比一般人多,可想而知益生菌...

新生兒老是吐奶、打膈、脹氣,可吃益生菌改善腸胃問題嗎?

新生兒老是吐奶、打膈、脹氣,可吃益生菌改善腸胃問題嗎?

2019年05月24日 作者:KingNet國家網路醫藥

小孩從出生就都會吐奶,又常常打膈、脹氣,是不是腸胃比較不好?親友建議可以讓孩子食用益生菌來改善,這是真的嗎?謝謝。 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師 ...

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事

2019年05月23日 作者:蔡英傑

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事 圖片來源 /  Pixabay Q1.健康人不需補充益生菌? 「健康人何必吃益生菌?」「只有在生病時使用了抗生...