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熬夜玩手機 青少年易增加憂鬱降低自尊
2018年06月25日 作者：曾正豪
透過手機，可以第一時間掌握他人最新資訊，是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。然而，根據發表於〈兒童發展〉期刊的研究指出，夜間使用手機會影響睡眠，增加憂鬱情緒的產生及降低自尊與因應能力，家長要特別注...
當發現孩子出現極端依賴某人時，告訴孩子：「平等關係」是任何關係維繫的長久之道
2018年06月01日 作者：呂秋遠
小時候，我們很流行「切八段」這種事情。所謂的「切八段」，大概就是童言童語的「絕交」，在學生時代，不論是小學生、中學生，甚至於大學生，很容易因為某些小事而吵架、吵架而決裂，從此後老死不相往來。甚至有時候...
考試壓力大？其實讓孩子真正喘不過氣的是...
2018年05月30日 作者：呂秋遠
Q 考試壓力和家人壓力真讓人自暴自棄 呂律師，雖然不知道你會不會看到，但我想請你開導我。我是一個國二的學生，開始感覺到會考和成績的壓力，然而，家長給的，才真正壓得我喘不過氣。 我知道他們是為我...
【親子】青春期的孩子不要隨便責備！尤其在別人面前~
2017年11月08日 作者：BabyHome部落客 葉淇淇
放假的時候帶蕎妹去買燒臘飯，排著長長的人龍，從遠處就聞到肉汁的香味，讓人垂涎欲滴， 點完餐等候的時候，看到廚房區店主的兒子在幫忙炒菜，看起來年紀跟蕎妹差不多是國中生的樣子，我跟蕎妹說他跟蕎妹一樣很棒，...
當青少年說：為什麼你管這麼多！父母這樣智慧面對
2017年04月18日 作者：林麗玲老師／正念家庭與教養專家
為什麼要補習？為什麼不能當社團幹部？為什麼不能和朋友出遊？為什麼不能染髮？為什麼、為什麼、為什麼你要管那麼多？！這些「為什麼」是許多青少年家長經常面對的質疑與抗爭。 因為怕成績不理想，所以希望孩...
小學孩子愛頂嘴、沒大沒小？7招幫助親子相處更輕鬆
2016年12月20日 作者：琪拉
當家裡有個不大不小的7-12歲孩童時，親子時光似乎變得有點困難，他們不再是過去乖巧聽話的幼兒，但又還沒成熟到當個獨當一面的青少年。他們可能開始學會頂嘴、對父母怒吼，甚至會在每次你開口想講話時瞪你與或對...
憂鬱的懸崖邊 用「自愛」拉住青少年
2016年12月15日 作者：林麗玲老師／正念家庭與教養專家
人生像走長城，得慢慢耐心的走，也得一關又一關的闖。 但，總相信多走一些又可看到更多風景。 「轉眼走到人生的終章」是跳樓建中生留在臉書的一句話。 也許有面對極大事與願違的壓力、也許有無法控制憂鬱...
青少年沉迷線上遊戲 原來背後有這心理因素！4祕訣助爸媽破關
2016年11月17日 作者：林麗玲老師／正念家庭與教養專家
宅，不是不好，只是目前有很多宅少年過著乏味、平淡、封閉的生活。他們畏懼人群接觸、不知如何表達自己，不敢嘗試新事物，也沒有信心去追求自己的願景。 小庸，國二，油亮頭髮散亂著，上課時心不在焉，盤拒於...
女兒長大開始有祕密了？5點拉近親子關係
2016年11月17日 作者：林麗玲老師／正念家庭與教養專家
「手機講這麼久，到底在講什麼？重要事說說就好。」這是許多父母對青少女常有的反應。 但是，不管父母如何抱怨，想和朋友在一起分享想法、心情的親密需求是青少女友誼的主要部分。在這份關係中所包含的親密和信賴，...
青少年不見得叛逆！找到相處祕訣，像燈塔一樣照亮他們
2016年10月14日 作者：林麗玲老師／正念家庭與教養專家
深夜裡一艘超級航空母艦在海上進行任務，突然雲霧迷漫使得能見度很低，艦長緊急至駕駛艙指揮，不能有一些閃失。就在此時，艦長看到五個船身的遠方有一閃一閃的微弱燈光，他快速下達命令請發訊兵發摩斯密碼：「這是美...
