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標籤便秘，共有40筆資料
作者：高敏敏 營養師
吃芭樂你是去籽派還是吃籽派？長輩常說吃芭樂籽會便秘其實是錯的！芭樂籽營養有4大好處，不過，若你是文內中提醒的「特殊3種人」，吃芭樂籽要多注意攝取量。 高敏敏營養師表示，芭樂籽雖然堅硬，但高膳食纖...
作者：馮逸華
排便不順暢是許多上班族常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下，就經常會有便秘的問題，這時高纖蔬果的攝取就變得很重要，補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動，快來看看網友熱議的高纖蔬...
4歲小玲平時活潑好動，晚飯後卻開始肚臍周圍疼痛，躺在床上不想動，經過了幾個小時仍舊捧腹喊疼睡不著覺，大半夜媽媽只好帶著小玲前來急診就醫，經仔細問診以及檢查後，判斷是便秘併糞便崁塞造成腹痛，便以灌腸劑幫...
嬰兒的排便狀況，常是爸媽最關心的議題。不過到底有哪些原因，造成嬰兒便秘或軟便？要如何判斷嬰兒是否有便秘？新生兒專科醫師指出，除了觀察寶寶的排便、排尿次數，也要紀錄寶寶的體重是否正常；並且喝母奶的寶寶，...
作者：陳映庄 小兒科醫師
小兒常用藥物安全 ~ 便祕軟便藥 #樂多糖漿 Lactul syrup #杜化液 Duphalac oral solution #樂可痢液 Lacoly Solution (以上成分相同藥廠不...
作者：陳范斯
很多便秘或者是罹患痔瘡的民眾，都認為自己明明吃很多纖維質，也喝了很多水，但為何還是會便秘？事實上纖維也有不同的類別，醫師解釋，當中有可能缺乏了關鍵性的「膠質」，才會導致腸子不順暢。 雅丰麗緻診所...
作者：巫漢盟（阿包醫生）
【孩子的便秘或許和你想像的不一樣】 請大家別用大人的通則來考慮孩子是否便秘，因為診斷的條件與致病的原理不盡相同，舉例說不要覺得孩子三天沒大便，就是有便秘，因為純母乳哺餵的寶包可能一周才大便一次；...
作者：健談
不少人喝牛奶容易出現腹瀉症狀，但你知道有人便秘卻可能是牛奶所造成的！弘森診所吳書毅醫師表示，由於有些人對於牛奶蛋白敏感，加上乳品屬於少纖維、高脂肪的食材，因此的確有可能是造成便秘的元兇，尤其常見於幼兒...
作者：森Wenzel明華
本是春光明媚的大好時節，卻總是無故感到肢體沉重。這時不妨使用能促進體液流動的精油，推動血液、淋巴循環。 圖 / Pixabay 泡澡後，全身暖呼呼，選擇自己喜好的基底油（荷荷芭油或杏仁油等）...
作者：田柏升
生活壓力大、蔬果吃太少、便秘、太晚吃晚餐、愛吃宵夜、睡不飽又運動不足，很多女性都中標！董氏基金會一項針對2136位民眾『身體快樂指數』調查發現，20-39歲女性中，每2人就有1人覺得自己身體不快樂。 ...
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