標籤便秘,共有38筆資料

牛奶竟是寶寶便秘元兇?

牛奶竟是寶寶便秘元兇?

2020年05月30日 作者:健談

不少人喝牛奶容易出現腹瀉症狀,但你知道有人便秘卻可能是牛奶所造成的!弘森診所吳書毅醫師表示,由於有些人對於牛奶蛋白敏感,加上乳品屬於少纖維、高脂肪的食材,因此的確有可能是造成便秘的元兇,尤其常見於幼兒...

護膚、消水腫、緩便秘...4套精油配方的香氛照護

護膚、消水腫、緩便秘...4套精油配方的香氛照護

2020年04月03日 作者:森Wenzel明華

本是春光明媚的大好時節,卻總是無故感到肢體沉重。這時不妨使用能促進體液流動的精油,推動血液、淋巴循環。  圖 / Pixabay 泡澡後,全身暖呼呼,選擇自己喜好的基底油(荷荷芭油或杏仁油等)...

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女,下午茶這樣吃才聰明

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女,下午茶這樣吃才聰明

2019年08月12日 作者:田柏升

生活壓力大、蔬果吃太少、便秘、太晚吃晚餐、愛吃宵夜、睡不飽又運動不足,很多女性都中標!董氏基金會一項針對2136位民眾『身體快樂指數』調查發現,20-39歲女性中,每2人就有1人覺得自己身體不快樂。 ...

懷孕第14週注意事項,做些產前運動可預防抽筋,多喝水、多吃蔬果預防便秘

懷孕第14週注意事項,做些產前運動可預防抽筋,多喝水、多吃蔬果預防便秘

2019年06月12日 作者:BabyHome編輯

懷孕第14週要注意什麼?媽媽平時要多喝水、不憋尿,避免尿路感染引發流產或早產。做些緩和的產前運動,幫助鍛鍊肌肉可預防抽筋、增強體力。而多喝水、多吃蔬果則可預防便秘。 媽咪的生理變化: 妳的乳房...

新手父母必知,嬰兒夜哭、吐奶及便秘的健康問題

新手父母必知,嬰兒夜哭、吐奶及便秘的健康問題

2019年05月19日 作者:喬依絲

新手父母在面對寶寶的健康狀況時,很容易感到恐慌。這裡特別提供嬰兒在1歲前最常見到的健康問題,供新手父母們參考。 圖片來源 / Pixabay 寶寶每晚都會哭好幾個小時,這樣是否正常? 事實上...

燕麥好健康吃多無妨?專家:4種人不宜過量

燕麥好健康吃多無妨?專家:4種人不宜過量

2018年07月17日 作者:健談

燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材,適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題,且其富含膳食纖維,對於改善便秘也有助益。然而,藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒,燕麥雖被視為是健康食材之一,但卻不適合餐餐當飯吃,更不是每個人都...

經前不適、頭痛、便祕,按耳穴道改善3大女性大敵

經前不適、頭痛、便祕,按耳穴道改善3大女性大敵

2017年08月18日 作者:唐金梅 繪者:曾雅苓

雖然引發頭痛的原因很多,血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬或是經前症候群,都會造成頭痛的症狀,但是壓力與緊張經常是造成頭痛的主要因素,腦部疲勞也很容易導致頭痛。如果頭痛的症狀沒有加以改善,長久下來睡眠品...

小兒便祕會影響身高

小兒便祕會影響身高

2016年11月30日 作者:張益勤

學前兒的便祕問題約佔門診的3分之1,是小兒科常見的問題之一。根據研究,有便秘問題的兒童多半瘦小,而且會比沒有便秘的兒童矮三公分。醫師建議以飲食改善便秘問題,或是建立兒童的解便習慣,才是根治兒童便秘的方...

米蘭達也超愛~美肌的救世主♡超級食物「辣木」是什麼?

米蘭達也超愛~美肌的救世主♡超級食物「辣木」是什麼?

2016年09月19日

各式各樣所謂的超級食物正在流行中,現在備受矚目的則是「辣木」☆ 據說是有超立即的美肌效果,還有一大堆對身體很好的其他效果哦! 連名模米蘭達凱兒也超喜歡的辣木~究竟是有著什麼神奇效果的超級食物呢? 名...

一日蔬果汁斷食法 中秋大吃後腸胃急救

一日蔬果汁斷食法 中秋大吃後腸胃急救

2016年09月19日 作者:郭庚儒

中秋節連假4天,不少人放肆大吃大喝,甚至毫無節制一連烤肉烤了4天,肚子都堆滿了油膩的食物,出現腹脹、便祕等腸胃問題怎麼辦?營養師李婉萍推薦「一日果汁斷食法」,利用高膳食纖維、果膠的蔬果,加速食物排空、...

同時消除冬季肥&便秘問題☆今天就想開始『味噌湯減肥』♪

同時消除冬季肥&便秘問題☆今天就想開始『味噌湯減肥』♪

2016年09月17日 作者:田代友里恵

美食接連不斷的冬天,因為寒冷,運動的機會也減少,是很容易發胖的季節⋯⋯ 要不要為即將到來的春天早點做準備,享受時尚呢? 這次要向大家介紹並非特殊菜單的"味噌湯"減肥法喔! 雙重消除冬季肥&便秘問題!...

嬰兒也會便祕?原來是少吃蔬果泥

嬰兒也會便祕?原來是少吃蔬果泥

2016年09月06日 作者:郭庚儒

嬰兒也有便祕問題!根據醫師診間觀察發現,不少1、2歲的嬰幼兒,就已經有便祕、腹脹、腹痛,甚至慢性腹瀉的腸胃道問題,等到發生血便帶至就醫,才驚覺小嬰兒怎麼會便祕?醫師強調,多數原因是挑食惹禍,建議嬰幼兒...

吃芭樂籽會便秘嗎?

吃芭樂籽會便秘嗎?

2016年08月16日 作者:健談

吃芭樂可以連籽一起吃嗎?吃芭樂籽到底會不會造成便秘呢?資深營養師袁毓瑩表示,對於健康的人來說,吃芭樂籽並不會造成便秘或不適;然而,若是腸胃功能不好或是有消化道疾病者,建議少吃芭樂籽以免刺激腸胃而加重不...

兒童長期便秘恐發重疾 中醫調理可改善

兒童長期便秘恐發重疾 中醫調理可改善

2016年02月07日 作者:顏至陽

嬰幼兒常有便秘狀況發生,不過家長可得謹慎注意,如果長期便秘,且狀況不得改善,恐怕讓孩子對營養吸收造成阻礙,更可能影響孩子在學習與人際關係上的狀況。奇美醫學中心中醫部主任許堯欽博士表示,以中醫來治療小兒...

緩解孕期便秘最有效的瑜珈動作

緩解孕期便秘最有效的瑜珈動作

2016年01月15日 作者:朴書希

懷孕中、後期增大的子宮壓迫到腸道,造成孕婦最常見的便秘症狀。讓腹部大幅動作的腹式呼吸法,可促進腸道蠕動,也是緩解便秘最有效的動作。   (1)採取雙膝跪地的坐姿。 (2)腹部放鬆,吸氣時腹部...

幼兒常見健康迷思:高燒、便秘、過敏…醫師怎麼看?

幼兒常見健康迷思:高燒、便秘、過敏…醫師怎麼看?

2015年04月27日 作者:劉懿驊

每個孩子都是父母手心上的寶,在漫長的育兒路上,總難免會遇到各式各樣攸關孩子健康的疑難雜症,針對幼兒常見疾病症狀:高燒、便秘以及過敏,父母存有哪些迷思呢?一起來看看兒科醫師如何解答。 圖片來源:p...

便祕?脹氣?腹瀉? 0-3個月寶寶常見病痛與舒緩方法

便祕?脹氣?腹瀉? 0-3個月寶寶常見病痛與舒緩方法

2015年03月13日 作者:林芝鈴

◎便秘 如果寶寶本來固定每天便便1到2次,但卻突然出現2天或3天沒排便的情況,可能表示孩子腸道出了些問題,伴隨病痛而來的,例如,可能是孩子的情緒不佳、特別愛哭、奶量減少的情況;這時候媽媽可以先行幫寶...

熬夜打麻將 婦人痔瘡復發血便

熬夜打麻將 婦人痔瘡復發血便

2015年03月03日 作者:郭庚儒

一名53歲中年婦女,春節期間連續數天打麻將,引起痔瘡復發,不僅血便,痔瘡組織還脫出肛門外,緊急就醫進行手術治療。醫師指出,過年後就診的痔瘡患者比平常多出2成,除了有患者多年痔瘡出現復發外,也有人因大啖...

這樣吃!這樣動!預防懷孕早期便祕

這樣吃!這樣動!預防懷孕早期便祕

2015年01月13日 作者:邵玉芬、許鼓、曹偉

孕媽媽小冉這些天真是煩惱,一方面因為妊娠反應吃不下東西,另一方面又深受便祕的困擾。 圖片來源/pixabay ◎症狀及原因 懷孕早期,很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點: ‧由於...

拒當「腹愁者」爸媽 3招讓寶寶大便順暢

拒當「腹愁者」爸媽 3招讓寶寶大便順暢

2014年09月02日 作者:林以涵

「我的孩子已經兩、三天沒有大便,是不是便祕了呢?」家中小寶貝若有便祕問題,父母總會感到憂心忡忡。如何初步判斷孩子有沒有便祕?爸媽的觀察非常重要!平日透過正確且良好的飲食方式,幫孩子妥善照護腸胃,並養成...