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標籤排便,共有28筆資料

瑜珈斷食-Asana橋式的體位與變化

瑜珈斷食-Asana橋式的體位與變化

2009年10月14日 作者:友永淳子

步驟 1. 身體仰臥平躺。 2. 雙膝立起,左右腳跟張開與腰同寬。雙臂放在身體兩 側伸直、手掌朝下平放,並且吐氣。 3. 一邊吸氣,一邊盡量往上抬高腰部,在自然呼吸狀態 下保持這姿勢。停留15秒...

從寶寶排便習慣看健康

從寶寶排便習慣看健康

2009年09月28日 作者:鄔里希‧戴克邁醫師

寶寶的便便是觀察孩子是否健康的重要指標,如有便秘或腹瀉等情形一定要特別注意。 圖片來源/Pixabay 正常排便 剛 出生時,喝母奶的嬰兒通常在喝完奶之後就會排便,深墨綠色、黏稠狀的「胎便」...

婦幼新消息-For Baby(2009年5月號)

婦幼新消息-For Baby(2009年5月號)

2009年06月11日 作者:編輯部

過敏性鼻炎愈嚴重 黑眼圈愈明顯 孩子有熊貓眼,是不是過敏體質?台大醫院和中央警察大學近來運用影像分析技術,證明了兒童過敏性鼻炎的症狀愈嚴重、時間愈久,則黑眼圈愈黑。敏盛醫院小兒科醫師陳建翰表示,普通...

小兒科診療室(2009年5月號)

小兒科診療室(2009年5月號)

2009年04月13日 作者:MamiHome媽咪窩,答覆:周怡宏醫師

我家弟弟的陰囊為何是深色的? 我家弟弟剛出生,我發現他的陰囊是深色的(黑黑的),護士說只是黑色素比較多,真的是這樣嗎?不是應該是膚色的嗎? 問題1.出生寶寶的陰囊顏色怎樣才正常? 周醫師答覆...

新生兒一天拉多次便正常嗎?

新生兒一天拉多次便正常嗎?

2008年09月23日 作者:陳姵樺,諮詢:董如玉

 「我的寶寶四個月大,喝母奶,一吃完就拉,大便水水稀稀的,這樣正常嗎?」「我的寶寶三個月大,全母奶,已經連續十天沒有便便了,他是不是便秘?」「我的寶寶吃配方奶,請問一天大幾次便才算正常?」 新生...

嗯嗯不順好苦惱?~自力整體篇(2)

嗯嗯不順好苦惱?~自力整體篇(2)

2008年03月12日 作者:日本漢方醫學專家,審訂:長庚醫院中醫師

9將右膝放到伸直的左腿上,雙膝盡量上下相疊。左手抓住右腳腳背。上半身一邊晃動,一邊向前傾。接著右手抓住左腳底,維持同樣的姿勢20~30秒鐘。 ●邊晃動邊前傾 ●左手抓住右腳腳背 ●右手抓住左腳底2...

嗯嗯不順好苦惱?~自力整體篇(1)

嗯嗯不順好苦惱?~自力整體篇(1)

2008年03月12日 作者:日本漢方醫學專家,審訂:長庚醫院中醫師

幫助排便:自力整體篇 很多女生都有便秘的煩惱,明明在廁所蹲很久,嗯嗯還是一點下文也沒有。除了多喝水、攝取足量的纖維質外,最好還能養成運動的習慣。試試本篇的自力整體,適度刺激臀部肌肉,讓排便更順暢...

如何擺脫大腹婆的行列?~瑜珈篇(1)

如何擺脫大腹婆的行列?~瑜珈篇(1)

2008年01月30日 作者:日本漢方醫學專家,審訂:長庚醫院中醫師

消除腹部贅肉:瑜伽篇 現代人喜歡吃不喜歡動,久坐不動的結果,使得腹部脂肪越積越厚。肥肚肚不僅有礙健康,更讓人只能望著漂亮衣物興嘆。試試本篇所介紹的瑜伽,平坦小腹不再遙不可及。 俯臥,腹部按摩〉...