標籤排便,共有28筆資料

肚子痛不想上學?原來不是裝病,而是大腸激躁症

肚子痛不想上學?原來不是裝病,而是大腸激躁症

2019年05月09日 作者:萬博超

台中8歲「小陽」上學期搬家後,經常抱怨肚子痛,起初父母認為兒子故意裝病不去上學,但發作時幾乎站不起來。帶至診所看診,懷疑是便秘引起,只是吃藥不但沒改善,反而嚴重腹瀉。赴醫透過各項檢查才確診為「大腸激躁...

把握腸胃保健12原則,避免淪為腸老族

把握腸胃保健12原則,避免淪為腸老族

2019年03月29日 作者:林怡亭

飲食習慣不良活動量少 易淪為腸老族! 現代人普遍飲食習慣不良,再加上平時活動量少,多重因素下,久而久之消化道機能就會變差,蠕動也會變慢,排便因便便又乾又硬,易導致排便不順暢,加上現代中/老年人普遍生活...

想讓便便更順暢?吃「它」就對了

想讓便便更順暢?吃「它」就對了

2018年05月18日 作者:吳珮均

「旺來」的季節來了!近日天氣炎熱,導致鳳梨成熟速度跟著加快,而關廟知名的鳳梨酥業者,因採收不及,加上氣候炎熱使鳳梨甜度偏高,不適合作為鳳梨酥內餡,為避免浪費,因此開放民眾免費採果;一顆顆黃澄澄的鳳梨,...

10大排毒蔬果請常吃!

10大排毒蔬果請常吃!

2017年11月16日 作者:林慧淳

富含膳食纖維的食物, 可包覆毒物,降低人體吸收 ,更可促進腸道蠕動,讓人排便順暢。文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成根據國際期刊和國人日常飲食,歸納出10大排毒效果最優的蔬菜。 1.皇宮菜 又稱...

認識便便:形狀篇

認識便便:形狀篇

2015年11月12日 作者:健談

小兒便便不順,往往讓媽媽們頭痛不已。小朋友應該要每天大便才是正常嗎?如何判定小兒是否有便秘問題呢? 嬰幼兒正常的排便頻率是什麼?每天一次或一天好多次,那種才是正常?其實單純從幼兒解便次數的多寡,...

減肥四大招! 消水腫、解油脂、排宿便、高代謝

減肥四大招! 消水腫、解油脂、排宿便、高代謝

2015年07月02日 作者:許碩穎

減肥減肥,是不是總覺得自己越減越肥呢?張長生藥師解釋,肥胖不外乎四大類型,肥人痰濕之水腫體質、油脂停聚之腰腹肥胖型、宿便堆積之便秘體質與代謝失調之綜合型肥胖體質。因此只要針對這四種體質對症下藥,就可以...

多吃纖維排便就順暢?8個重點告訴你!

多吃纖維排便就順暢?8個重點告訴你!

2015年01月22日 作者:松生恒夫

「腸道環境」會因為不規則的飲食或偏食而惡化。既然如此,該如何透過每日的飲食生活,改善這種情況呢?攝取食物時,又該注意哪些重點呢? 圖片來源/pixabay 多喝水、多吃膳食纖維與發酵食品吧! ...

馬桶前加張凳子  5個小改變還你排便順暢

馬桶前加張凳子 5個小改變還你排便順暢

2014年04月15日 作者:張詩華

由於現代人的生活型態、飲食習慣改變,身體的重要大事──「排泄」習慣也跟著受到影響。其實只要調整幾個小習慣,就能讓排便更加順暢喔! 1. 馬桶前加張小凳子,直腸拉直 在還沒有發明坐式馬桶以前,人...

黃金先生bye bye!提升排便力特效8祕技

黃金先生bye bye!提升排便力特效8祕技

2014年02月12日 作者:武美齡

連假期間大吃大喝讓人感覺好罪惡,但不只心裡罪惡,想必腹部也長出了一圈羞羞臉的小肚肚,吃了大量的油膩食物,且長時間坐著打牌玩樂、長途搭車,有些女性開始出現便秘的狀況,真想一次把這些堵塞的小黃金通通踢飛!...

寶寶腸胃順暢食譜 香煎香蕉吐司

寶寶腸胃順暢食譜 香煎香蕉吐司

2012年10月18日 作者:謝宜芳

適合月齡:10個月 材料 去邊吐司1片 香蕉泥1小匙 奶油1小匙 配方奶1大匙(可用母奶替代) 蛋黃1個。 作法 1.將香蕉泥和奶油拌勻,包裹在去邊吐司中。 2.將蛋黃與配方奶拌勻。 ...

解決寶寶便秘問題這樣吃

解決寶寶便秘問題這樣吃

2012年10月18日 作者:謝宜芳

最困擾媽媽的就是寶寶的排便問題,有的時候2~3天才排一次便,有時一天又排便十多次,有時候便性又硬又乾,有時卻又稀又糊,有時顏色變成墨綠色或夾雜有白色小顆粒等等,這些問題常搞得初次當媽媽的人不知所措。 ...

把屎把尿不喊苦 談寶寶的排泄觀察

把屎把尿不喊苦 談寶寶的排泄觀察

2011年11月03日 作者:林永麗嬰兒室護理長

幫寶寶換尿布這項工作,相信都曾經讓每位爸爸媽媽雞飛狗跳,一方面得防止排泄物弄髒環境,一方面又得幫小寶寶細嫩的屁股清潔乾淨,還得注意尿布透不透氣,寶寶有沒有紅屁股的情形發生。 圖片來源/Pixaba...

瞭解糞便訊息的三種方法

瞭解糞便訊息的三種方法

2011年09月09日 作者:南浩濯

網路開始普遍化後,過去只開放給專家們的領域,現在已經變成任何人都可以接近的領域,允許給一般人的領域當中,也包含著醫學領域。醫學是需要高水準的專業性,因此過去除了醫生之外,一般人要接近醫學是一件不容易的...

「腸胃」累了嗎? 基本養生術保健康

「腸胃」累了嗎? 基本養生術保健康

2011年07月07日 作者:優活健康網

生活步調緊湊、飲食攝取不均衡,加上工作壓力大,腸胃疾病儼然成為常見的現代文明病,已鑽研飲水十年有餘的吳文心指出,多喝水,可促進腸胃蠕動、幫助排便排毒,能有助腸胃健康。 圖片來源/Pixabay ...

每天進食就像是把垃圾囤積在體內

每天進食就像是把垃圾囤積在體內

2011年05月13日 作者:藤本憲幸

進食所引起的最糟糕的事情,就是食物殘渣囤積在體內。 圖片來源/Pixabay 你對「宿便」這個詞彙應該不陌生吧?宿便就是附著在腸壁上的食物殘渣,想要清除並不容易。清除宿便也是斷食的一大目標。 ...

小兒科診療室(2011年3月號)

小兒科診療室(2011年3月號)

2011年03月25日 作者:Mami Home媽咪窩

寶寶為何腳會抖動? 這兩天我發現11個月大的兒子雙腳會抖,是在我抱著他成站姿的時候,但不是每次都會,1天約有2~4次,一次約2秒。我測試過他的雙腳應該是有力的,但這樣腳抖的情形正常嗎?他以前並不會,...

婦幼新消息-For Baby(2010年11月號)

婦幼新消息-For Baby(2010年11月號)

2010年12月08日

6個月內嬰兒排便不順  可能是不知如何用力 便秘是寶寶很常見的腸胃困擾之一,不過出生6個月內的嬰兒也會有便秘狀況嗎?耕莘醫院小兒腸胃科文萬欣醫師指出,一般嬰兒便秘大部分都不是疾病造成的,只有少數可能...

順暢快意!輕鬆排便就是福

順暢快意!輕鬆排便就是福

2010年11月02日 作者:許重得

什麼是便秘 排便的問題,事實上困擾了許多人,尤其是年齡越大的人,便秘的狀況與比例就越高,這是因為人的年紀越大,腸胃道的功能會逐漸減低,而常常因為年紀大所伴隨的慢性病也會影響腸胃道的功能作用。那到底什...

「腸相」讓你知道自己健不健康

「腸相」讓你知道自己健不健康

2010年02月04日 作者:王明勇

看手相、面相能得知人的命運一二,而要知道一個人是否真的健康,則是看「腸相」最準!腸相不僅能顯示腸道目前的健康狀況、預測未來發生腸胃疾病的可能性,同時也是讓每個人長久以來的生活習慣曝光,身體裡所累積的物...

助排便一「壁」之力

助排便一「壁」之力

2009年11月25日 作者:i-Nature 編輯部

難以啟齒的便祕問題 常聽到許多人都說自己有便祕方面的問題,尤其女生的比例更高。 究竟怎樣才算是「便祕」呢?答案是,如果超過三天未排便,或是糞便乾硬、排便不順都可稱為便祕,相信大家都知道便祕和食...