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育兒.持家.愛自己
標籤心理壓力,共有134筆資料
作者:楊陽老師
不完美沒關係,不需要總是第一名,專注自己的學習,不要失去學習熱情,更不要拿親情換分數 ,每天超越自己一點點就好。 網路如野火燎原般的神童焦慮症,神童也會有壞掉的時候 「好怕孩子趕不上別人」不知...
作者:洛桑加參
你是否曾經覺得,當憤怒湧上心頭時,仿佛全世界的語言都無法完全表達你的憤憤不平?當憤怒侵襲我們時,它不僅是一種情緒的表達,還會在我們的身體內形成一種無形的壓力,就如同有股惡氣在體內遊走,尋找出口。 ...
作者:曾多聞(To-wen Tseng)
上個月,就在小小豬和迷你豬開學之前,我又做了那個我常做的惡夢:跟往常一樣,我去參加大學聯考,還差幾步路就到考場了,我卻忽然迷路,在一個路口想不起來該左轉還是右轉。終於趕到考場,已經天黑了,大家都考完了...
作者:馮逸華
前一秒正與朋友話家常,下一秒頓時感覺無比恐懼焦慮、出汗顫抖「覺得自己像是快死了」?心理師余佳容指出,恐慌症可能比你我想像中的更常見,當恐慌症發作時,會有直接且劇烈的生理反應,並可能在任何時間點「突然爆...
作者:吳韻恬
我54歲了還單身,爸爸近年因為中風行動不便,為了能夠更方便照顧爸爸,載爸爸就醫,所以我辭職返鄉從事小公司的行政工作,今年清明掃墓時碰到親戚,「你的生活應該很清閒,不像XX(他兒子)當工程師每天都好忙喔...
作者:沈信宏
我的年紀全夾到肉裡去,我變成一個失去年紀的「媽媽」。沒人在意我的體重,為了填滿母親寬柔的輪廓,盛裝更多責任,我吹脹輕薄的自己。我面前所有的眼睛都慢慢退後,順其自然且包容地將我看成一個完整的母親。 ...
作者:黃玉玲
有小朋友來家裡玩,她的母親要求她分享自己的玩具,母親還說,對方是小妹妹,又是客人,作為主人,不分享是非常不禮貌的。她一路懂事的長大,卻越來越沒有自我。 懂事的孩子是悲傷的,也是委屈的 討好,會...
作者:High媽。心理師
我記得自己被一個日本的廣告感動到要死,好像是孩子滿週歲的媽媽帶寶寶去例行健檢完,走出診間以後看到醫院走廊貼滿了自己和孩子的生活照,然後老公站在長廊盡頭拿著一張「老婆,謝謝你,我愛你」之類的板子,每個媽...
優秀是一個生命本來就會到達的地方,只要把土壤準備好,在合適的氣候下,種子自會生長。 眞正的優秀,是為自己而活 我想從「優秀」談起。 真正的優秀,是為自己而活。不知道大家有沒有注意到,從小到大...
作者:王韻雅
家長總是操心孩子的生活狀況,像是擔心孩子的學校課業、身體健康、心情起伏⋯等,但在關心孩子之餘,很少家長會注意自己的身心狀況。事實上,想要孩子健康成長,家長也需要重視自己的心理健康,才能有效解決青少年的...
孩子的換奶新選擇「美強生優生3」
滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?
親子共玩好點子 玩樂童年起步走