標籤手腳冰冷,共有26筆資料

天冷喝熱飲讓身體熱起來,但小心這幾種飲品會越喝越冷

天冷喝熱飲讓身體熱起來,但小心這幾種飲品會越喝越冷

2020年02月28日 作者:健康醫療網 編輯部整理

天氣一變冷,不少人就會想喝熱飲祛寒,不過,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶確實可有效暖身,但喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷,喝酒更要小心失溫風險! 想靠食物讓身體熱起來,董氏基...

穿再暖都冷吱吱,你是哪種體質?這招1分鐘手腳變暖

穿再暖都冷吱吱,你是哪種體質?這招1分鐘手腳變暖

2020年02月08日 作者:田柏升

乍暖還寒的假期,很多人穿再多的衣服手腳仍然是容易冰冷難受,無法暖和,甚至是穿上襪子或是戴上手套,也都還是四肢冰冷。傳統中醫認為,四肢冰冷好發於氣虛、血虛以及陽虛體質,而你是哪種好發體質呢? 台北...

嬰兒手腳冰冷,是穿太少嗎?

嬰兒手腳冰冷,是穿太少嗎?

2019年01月18日 作者:健談

最近氣溫偏低,寶寶的手腳總是冷冰冰的,是不是穿太少了呢?弘森診所吳書毅醫師表示,寶寶手腳冰冷其實是正常的狀態,若擔心寶寶太冷,建議可摸摸寶寶的上背部,若是溫溫熱熱的狀態就表示衣服是足夠的喔。 最...

虛火體質,小心桂圓紅棗喝了會上火!中醫師教你吃補怎麼避免補到火氣

虛火體質,小心桂圓紅棗喝了會上火!中醫師教你吃補怎麼避免補到火氣

2018年12月04日 作者:葉濡端 中醫師

很多人都有遇過上火的情形,而且有時上火的發生比你以為的容易多了,當吃錯時,你以為只有半杯,甚至只有一兩口,No No No……星星之火可以燎原,有時身體的火反應可以快、狠、準。現在我就最近某一個門診遇...

你的屁股是哪種形狀?看出身體好壞、疲勞程度及內心狀況

你的屁股是哪種形狀?看出身體好壞、疲勞程度及內心狀況

2018年11月15日 作者:原田純

其實陰道與會陰受寒、乾燥、僵硬的人,身體都有共同點,正是頭皮狀態、腳底狀態,以及屁股形狀。 或許有些讀者會認為看這些地方能知道什麼?根據我長年觀察許多女性的經驗,我們可以從外型上相似的特徵推論出...

嫩薑、老薑相同嗎?一張圖帶你瞭解

嫩薑、老薑相同嗎?一張圖帶你瞭解

2018年11月13日 作者:健談

薑是料理中常見的食材之一,不僅可提味去腥,對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示,薑可調理消化、促進循環,有助改善畏寒、手腳冰冷的問題;然而,不同生長期的薑調理身體的效用稍有不同,可依個人體質與需求...

「寒冬感」來襲!喝薑茶暖身不是人人都適合

「寒冬感」來襲!喝薑茶暖身不是人人都適合

2017年12月11日 作者:康健網站編輯

面對「寒冬感」的天氣,讓你手腳冰涼、身體發冷嗎?趕快來喝杯薑茶,有效驅除體內寒氣。 身體感覺冷時,或經常手腳冰涼的人,可以喝一點薑茶驅寒,只要喝一口熱薑茶,就能讓口中溫度上升,擴散到脖子、肩膀、...

女性身體出問題時的救世主!?超級水果「沙棘」造成話題的秘密♡

女性身體出問題時的救世主!?超級水果「沙棘」造成話題的秘密♡

2017年03月22日 作者:Yumi Kasahara

貧血、手腳冰冷、便秘、生理痛⋯⋯等,女性的身體煩惱總是永無止境。 但是,最近“某種超級水果”則因為能夠解決這些女性特有的煩惱,而造成熱門話題喔♡ 成為話題的超級水果究竟是……? 目前在30歲左...

身體冰冷不分季節是女性大敵!正因為是女性更要注意「溫活」♡

身體冰冷不分季節是女性大敵!正因為是女性更要注意「溫活」♡

2017年03月18日 作者:石塚友里恵

大家知道「溫活」是什麼嗎? 女性體質容易變得冰冷,因此最好盡量讓自己避免受寒。 今天就要為大家介紹,體質冰冷的原因及應對方式♡ 跟冰冷說拜拜♪為什麼讓女性身體溫暖很重要呢? weheartit....

好喝又順口♡「熱奶昔」食譜讓妳成為冬季美人~

好喝又順口♡「熱奶昔」食譜讓妳成為冬季美人~

2017年01月29日

在冬季非常活躍的熱奶昔,對於改善虛寒體質及減重都有著很大的效果。 正因為天氣寒冷,更想用熱飲溫暖身子⋯⋯♡ 這次要介紹在家也能輕鬆製作的熱奶昔簡單食譜・具體效果・注意事項,請一定要看下去喔~ 越冷越...

改善腿部冰涼&水腫♪每天只要花「1分鐘」就能輕鬆做到的【美腿運動&護理】

改善腿部冰涼&水腫♪每天只要花「1分鐘」就能輕鬆做到的【美腿運動&護理】

2017年01月21日

冬天已經來臨,雖然想把時尚放在第一位,但只要露出腿(肌膚)後不知不覺就著涼了。(哭) 腿著涼後,不僅會引起水腫和疼痛,還會讓全身變冷,其他不舒服的症狀也會伴隨而來。 接下來就來介紹感覺到腿著涼時,回家...

5招實用小撇步!擺脫手腳冰冷

5招實用小撇步!擺脫手腳冰冷

2017年01月13日 作者:黃惠姍

若你已經穿上一層厚厚的襪子再蓋上厚棉被,雙腳還是凍得像冰棒,針對這些腳部容易冰冷的族群,中醫師建議,從以下5方面著手調理: 1.運動 腳部是人體第2個心臟,散步、慢跑等低強度的運動,可以將血液...

減肥成功的秘訣就是「血液循環」♪改善方法4⋯⋯?

減肥成功的秘訣就是「血液循環」♪改善方法4⋯⋯?

2016年12月18日 作者:楠原諒子

「都在減肥了還是瘦不下來⋯⋯」這樣的人,或許這和血液循環有關係也說不定⋯⋯ 常有人說,血液循環不好容易變胖⋯⋯血液循環不好會對健康也會有壞影響♪ 這裡將介紹讓血液循環變好的方法☆ 【減肥成功的秘訣!...

簡單・調整飲食便能改善☆擊退女性的天敵「冰冷症」該怎麼做?

簡單・調整飲食便能改善☆擊退女性的天敵「冰冷症」該怎麼做?

2016年12月13日 作者:岩間 歩

並不單純只是手腳冰冷,而是有著各種身體失調原因的″冰冷症″~ 不少女性尤其為冰冷症狀而煩惱吧? 今年就來正式告別長年以來所困擾的冰冷症吧~ 這次要來介紹的是,用飲食便能改善的方法♪ 就算身體暖和了也...

手腳冰冷、蹲下站起就眼前一黑....你可能有低血壓

手腳冰冷、蹲下站起就眼前一黑....你可能有低血壓

2016年12月02日 作者:黃秀美

醫學上,理想血壓值是收縮壓小於120、舒張壓小於80毫米汞柱(mmHg)。當血壓偏高時,代表心臟打出來的血液增加,或是全身動脈血管系統的阻力增加,會加重心臟血管及心臟瓣膜的負擔,也是動脈血管硬化、血管...

活絡氣血的關鍵穴位

活絡氣血的關鍵穴位

2016年11月25日 作者:健談

天氣漸漸變冷,又開始覺得手腳冰冷了嗎?中西醫師陳至奐醫師表示,手腳冰冷可能是循環不良所致,除了衣著保暖外,穴道按摩也有助改善循環唷! 1. 百會穴:位於頭頂正中央,可從兩耳延伸向上,與眉心中點交...

燃燒吧!脂・肪〜「羊肉」的減肥效果介紹

燃燒吧!脂・肪〜「羊肉」的減肥效果介紹

2016年10月05日 作者:木村美沙希

大口吃肉的女子聚會,也逐漸成為主流的今天~ 雖然熟成肉和肉壽司在女孩間都十分有人氣,但其實「羊肉」也相當受到女生的歡迎喲♡ 這次要來介紹在冬天,十分推薦的羊肉,它的厲害效果以及推薦的美味店家~ 羊肉...

點燃體內小火爐!3招改善冰棒手

點燃體內小火爐!3招改善冰棒手

2016年02月26日 作者:康健編輯部

冬天若不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。冰棒族要點燃體內的小火爐,在冬天頭好壯壯,建議遵守下列3大原則。 1.多...

手腳冰冷族 握拳、快走能改善

手腳冰冷族 握拳、快走能改善

2016年01月11日 作者:黃秀美

秋冬到了,手指、腳趾常是冷冰冰,有時會凍得像冰塊,路走久了,腳會痛,非休息一下不可,有時會痛到睡不好,要特別當心是否周邊血管有異常狀況,該如何做好保健呢? 冷氣團來襲,氣溫下降,血液流動慢,再加...

手腳冰冷、經前症候群,按摩3個部位就能改善!

手腳冰冷、經前症候群,按摩3個部位就能改善!

2016年01月06日 作者:渡邊佳子

溫暖冰冷的身體 冰冷的身體是女性的大敵。以按摩的方式溫暖身體,促進全身的循環,頭痛與肩膀僵硬等的不適也能獲得改善哦! 特別推薦人選! ■手腳冰冷 ■沒有食慾 ■經前症候群很嚴重 1摩擦(1分鐘) ...