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能恩全護3延續母乳保護安心混哺第一口首選,天使寶好帶養,媽媽也可以優雅當個天使媽,好好寵愛自己、寵愛家人

能恩全護3延續母乳保護安心混哺第一口首選,天使寶好帶養,媽媽也可以優雅當個天使媽,好好寵愛自己、寵愛家人

2019年05月23日

相信大家都知道 母奶對寶寶是最好的主食 不但提供寶寶成長所需的一切營養 還有助增強寶寶的保護力 因此樂媽當初就堅持要以母乳做哺餵 一歲後,開始有混哺的需求 晚上樂媽也需要充足的睡眠...

好好寵愛自已當個快樂的天使媽媽,才能好好照顧天使寶,2019雀巢能恩全護3天使媽媽養成計畫

好好寵愛自已當個快樂的天使媽媽,才能好好照顧天使寶,2019雀巢能恩全護3天使媽媽養成計畫

2019年05月17日

妳,有多久沒有好好寵愛自己了? 公子出生之後,我一直堅持著要自己帶孩子 雖然生活逐漸被照顧孩子的日常填滿 但我還是很享受這種陪伴孩子長大的幸福 因為孩子笑,因為孩子哭 回想過去一年多的育...

養出天使寶之前先懂得享受幸福!能恩全護3最懂媽咪的心

養出天使寶之前先懂得享受幸福!能恩全護3最懂媽咪的心

2019年05月16日 作者:哈嚕馬麻

當媽後的生活,不該因為有了孩子而停止精彩!由能恩全護3主辦的「天使媽媽養成計畫」,鼓勵媽媽們先照顧好自己,才能好好地照顧寶寶,養出好帶的「天使寶」。活動提供讓媽媽身心靈放鬆的各式課程,如放鬆輕瑜珈、花...

【最美媽媽力】李詠嫻:運動該投其所好,從中創造成就感是維持的關鍵

【最美媽媽力】李詠嫻:運動該投其所好,從中創造成就感是維持的關鍵

2018年06月15日 作者:林聖堯 / 攝影剪輯、動畫製作:賴佐誌

同為演藝人員,李詠嫻和丈夫艾力克斯在螢光幕前形象總是陽光健美,婚後育有一子一女的兩人,除了滿口爸媽經,也對家人彼此的體態健康維持豪不鬆懈,近年更與音樂界好友一同創辦新型態健身空間Space Cy...

1分鐘「臉瑜珈」,讓你年輕3歲

1分鐘「臉瑜珈」,讓你年輕3歲

2018年02月15日 作者:陳俊辰

科學家發展出一套臉部體操,只要幾個動作就讓你下次在朋友聚會贏來一陣驚呼。包括皺紋、臉頰下垂、肌膚鬆弛,都可以透過「臉瑜珈」改善。 美國西北大學研究團隊選出32個動作,每個大約1分鐘就能做完,而且實證...

放鬆身心做個好夢吧♡用「助眠瑜伽」打造美人習慣♪

放鬆身心做個好夢吧♡用「助眠瑜伽」打造美人習慣♪

2017年04月30日 作者:小湊 瑠衣

只要睡前稍微進行就能增加睡眠品質的「助眠瑜伽」。 但其實除了助眠之外,對於健康及美容也有不錯效果而引起討論~ 接下來就要告訴大家,在家裡也能簡單進行的助眠瑜伽,請務必挑戰看看喔! 令人在意的效果☆能...

更年期後看起來變年輕?靠這一帖茶每天保養

更年期後看起來變年輕?靠這一帖茶每天保養

2017年03月29日 作者:杜丞蕓

更年期是每個女人都會面臨的身體變化,無論妳多麼富有、美麗,都逃不過。 更年期稱為「絕經期」更為貼切,也就是不再有月經,四十五歲到五十五歲的中年女性都要面對。很多女人一想到更年期,就想到「老」,於是害怕...

便祕、水腫真惱人?一個瑜珈動作就能遠離!

便祕、水腫真惱人?一個瑜珈動作就能遠離!

2017年01月10日 作者:深堀真由美 繪者:最所綾子

蜥蜴式【 Uttan Prsdasana 】 調整骨盆歪斜, 促進泌尿器官的機能! 促進血液循環及排泄的體式。藉由伸展下腹部及鼠蹊部, 活化泌尿器官的功能,消除便祕,改善水腫。 能夠增進骨盆血液循環...

為了生理不順而煩惱的女孩子~為妳介紹很有效果的3個改善方法♪

為了生理不順而煩惱的女孩子~為妳介紹很有效果的3個改善方法♪

2016年06月13日 作者:藤田かおり

在4meee!(For me)的讀者當中,一定也有為了生理不順而煩惱的女孩吧! 我也是因為生理不順而煩惱的其中一人,這次查了許多可以改善生理不順的食物與瑜珈◎ 和我一起聯手改善它吧~ / 為什麼發生...

不用跑步就可以消耗卡路里的3個驚人方法♪

不用跑步就可以消耗卡路里的3個驚人方法♪

2016年04月17日 作者:藤田かおり

跑步或走路我都討厭!就算是去健身房我也不喜歡⋯⋯這次專為這些人介紹,可以不用運動,就可以消耗100kcal的方法。 為了要消耗100kcal卡路里⋯⋯ weheartit.com 首先要介紹...