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育兒．持家．愛自己
標籤下半身肥胖，共有2筆資料
作者：王韻雅
減重的朋友常會減少澱粉攝取，甚至不吃澱粉來預防變胖，但是吃澱粉就會胖嗎？ 營養師表示，澱粉經消化吸收會轉換成葡萄糖，是細胞能量的主要來源，但是肝醣儲存量有一定的程度，會不會發胖取決於飲食中整體的熱量；...
作者：請你跟我這樣過
腰部贅肉減不掉，小心有病？ 【中醫師吳明珠：腰圍越粗，健康危機越大。】 在停經之後，脂肪似乎更容易堆積在上半身，就算體重沒有增加，但是腰圍還是一吋一吋增加。許多婦女對於更年期之後益發呈現的福態頗能...
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