標籤幼兒飲食,共有214筆資料

科學家解密,這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

科學家解密,這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

2018年06月01日 作者:張詩華

當孩子不吃綠色蔬菜時,你都怎麼做?用其他好處獎勵孩子?然而研究結果卻顯示,這麼做可能不會讓孩子愛上蔬菜,還不如使用一個更傳統、也更簡便的作法:「讓餐桌上更常出現那樣綠色蔬菜」。 比利時根特大學的...

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

2018年05月30日 作者:喬依絲

小朋友愛吃零食,有時喜愛到會令大人擔憂的地步,甚至因為零食吃過量,使得對於正餐失去了胃口。國內著名的小兒科醫師黃瑽寧表示,已有研究證實一般孩子最常吃的零食、糖果及飲料,因含有工色素或人工添加物、反式脂...

良好的親子關係與每天吃水果和蔬菜有關?孩子飲食習慣會影響心理健康

良好的親子關係與每天吃水果和蔬菜有關?孩子飲食習慣會影響心理健康

2018年04月25日 作者:喬依絲

孩子吃進肚裡的食物不僅會影響到孩子的身體健康,還會影響到孩子的心理層面。最近一項研究表明,健康的飲食可以讓孩子們更快樂。 人們非常關注營養均衡的飲食對兒童身體健康的影響,比如適當的生長、更強健的...

孩子習慣重口味怎麼辦?減鹽於無形這麼做…

孩子習慣重口味怎麼辦?減鹽於無形這麼做…

2017年12月01日 作者:東森超視

只要減少孩子生活中的零食、加工食品,鈉的攝取量就會大幅降低!再來就是正餐中少喝湯、不蘸醬,孩子會逐漸習慣清淡的口味。 【好神媽媽真苦惱】 欣凌媽 吐司高鈉怎麼辦?我1天要吃4片! 韋汝 因為孩...

學會好好吃:別為挑食孩子特別準備食物

學會好好吃:別為挑食孩子特別準備食物

2017年11月27日 作者:曾多聞

寶寶出生開始,父母就面臨了養育和教育的挑戰。建立寶寶正確的飲食習慣,是養育的起點,也是基本。 網路上五花八門的教養文往往令爸爸媽媽們眼花撩亂,無所適從,如何判斷哪些教養建議才適合自己?美國小兒科...

為何爸爸更容易給孩子們吃不太健康的食物?

為何爸爸更容易給孩子們吃不太健康的食物?

2017年09月05日 作者:鍾藝

相信很多人童年都會有這樣的記憶: 媽媽不在家時,爸爸負責全家的餐食,這時比薩、漢堡或者很多濃鹽重味的菜肴就會出現。然而,這些菜肴是媽媽絕對不允許出現在家裡餐桌上的。 近日,一項小型的研究表明,爸...

要讓孩子身心健康,一定要避免的5個地雷飲食習慣

要讓孩子身心健康,一定要避免的5個地雷飲食習慣

2017年04月06日 作者:清水克彥

活躍於電視節目等媒體的服部營養專門學校校長服部幸應,就特別提醒,有五種日本兒童的危險飲食習慣,會深深影響孩子們,作為家長的要提高警覺多家避免。這五種危險的飲食習慣簡稱「五大危食」,分別如下: (...

兒童早餐怎麼吃?營養均衡不發胖

兒童早餐怎麼吃?營養均衡不發胖

2017年02月10日 作者:郭庚儒

學童要長得頭好壯壯,關鍵就在於早晨的第一餐。營養師建議,優質早餐包括碳水化合物、優質蛋白質及鮮乳製品,例如豬排蛋吐司加上一杯鮮奶。 每日應攝取6大類食物 新光醫院營養師夏子雯指出,根據每日飲食...

幸福米寶.專為六歲以下孩子設計的寶寶麵條跟乾燥鮮果天然餅乾

幸福米寶.專為六歲以下孩子設計的寶寶麵條跟乾燥鮮果天然餅乾

2016年12月06日 作者:BabyHome部落客 加一

記得N年多前肉哥剛吃副食品的時候, 無論是餅乾、米麵正餐或果汁糊泥等,市面上專為寶貝設計的產品多半是國外進口的, 台灣鮮少有專屬的商品,選擇性也不多, 現在輪菜妹時,發現市面上為小小孩量身打造的食品越...

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

2016年10月07日 作者:關嘉慶

好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲食上要少油少糖之外,...