標籤幼兒飲食,共有224筆資料

孩子特別討厭吃某種蔬菜?可能是基因影響,得靠父母引導

孩子特別討厭吃某種蔬菜?可能是基因影響,得靠父母引導

2020年07月15日 作者:常維鈞(常罡)

臺中一名2歲半的陳小弟,從半夜到早上斷斷續續腹痛及下背痛,另一位13歲郭小妹,早上突然腹痛,嚴重到無法上學。臺中醫院陳敏恭醫師說,這兩位小病人的共同特點,就是不喜歡吃蔬菜,加上近日天氣炎熱,喝水量相對...

專家解答爸媽最頭痛的5個2歲寶寶飲食問題

專家解答爸媽最頭痛的5個2歲寶寶飲食問題

2020年04月02日 作者:饒月娟、黃雅慧,高雅群、吳雅惠

到底孩子為什麼會該吃的不愛吃,不該吃的,偏偏又百吃不厭? 孩子的身高體重到底多少才算標準?以及兩歲以上的寶寶到底要吃些什麼? ​怎麼吃才安心?爸媽在這個單元之中,都能得到最完整、最貼心的解答。 ...

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

2020年03月19日 作者:巫漢盟(阿包醫生)

3歲多的沛沛因為小感冒來到診所,我請沛沛張開嘴巴,想檢查喉嚨狀況,沒想到卻發現小妹妹已經蛀牙了 做完檢查,我忍不住問媽媽:「沛沛蛀牙有點嚴重,她平常有正確刷牙嗎?」一問之下才知道,沛沛平時喜歡吃...

研究:幼兒喝全脂牛奶,比喝低脂牛奶更不容易肥胖

研究:幼兒喝全脂牛奶,比喝低脂牛奶更不容易肥胖

2020年03月06日 作者:琪拉

牛奶最近在全球的生意並不好。越來越多吃素的人士,以及越來越多人對乳糖的不適應,許多人尋找牛奶替代物。甚至許多人認為牛奶會加深感冒症狀,而拒絕喝牛奶。 圖 / Pixabay 的確,成人若不適應...

不要再將蔬菜藏在食物中,試試這5種方式,讓孩子開心吃蔬菜

不要再將蔬菜藏在食物中,試試這5種方式,讓孩子開心吃蔬菜

2019年12月23日 作者:喬依絲

許多幼兒不愛吃蔬菜,這可讓家長們傷透腦筋了,深怕孩子營養不均衡。育兒專家建議不要偷偷將蔬菜藏在食物中,改試試以下五種方法讓孩子開心吃蔬菜。 圖 / Pixabay 1.言教不如身教 在要求孩...

爸媽要注意,小小孩不是所有食物都能咬著吃!

爸媽要注意,小小孩不是所有食物都能咬著吃!

2019年03月30日 作者:朱曉慧、春嬌妹

嬰兒就算「看起來」很會咬嚼,咀嚼技巧距「純熟」還有一段距離,容易被食物嗆到或噎到。根據美國的統計,60% 噎到的案例都是由食物造成的,3 歲以下的幼兒最容易發生,其中又以嬰兒的風險最高,嚴重的可能致死...

親子食育課,玩出生活力

親子食育課,玩出生活力

2019年03月12日 作者:王惠英

現代孩子「食育」普遍不及格。董氏基金會2018年的食育力調查發現,現代孩子的吃飯、料理、健康及競爭力都NG。吃得不健康的孩子愈來愈多,食物教育、食農教育因此發展成目前重要的教育題材。 食農教育不...

食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

2019年01月14日 作者:蔡岳宏

電視廣告影響力大,增加孩童食用含糖食物機會!高糖易引起肥胖、糖尿病,增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查,發現廣告與早餐穀片的關係,比起沒觀看廣告的孩童,觀看的孩童多37%可能性選...

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

2018年11月09日 作者:健談

茶飲在台灣的飲品市場位居重要的角色,然而,紅茶、奶茶等茶飲適合給幼兒飲用嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,根據衛福部2018年公布的1-6歲幼兒期營養手冊建議,家長應限制幼兒攝取紅茶、奶...

孩子每日飲食不馬虎,替他添加10種超級營養食物

孩子每日飲食不馬虎,替他添加10種超級營養食物

2018年09月04日 作者:喬依絲

以下這些超級營養食物適合添加在孩子每日飲食中,讓孩子的每一餐得到大量的維生素、礦物質、纖維和健康脂肪。 漿果 漿果是超級營養來源,含有維生素和抗氧化劑,而且受大多數孩子的歡迎。如果是在非漿果季...

科學家解密,這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

科學家解密,這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

2018年06月01日 作者:張詩華

當孩子不吃綠色蔬菜時,你都怎麼做?用其他好處獎勵孩子?然而研究結果卻顯示,這麼做可能不會讓孩子愛上蔬菜,還不如使用一個更傳統、也更簡便的作法:「讓餐桌上更常出現那樣綠色蔬菜」。 比利時根特大學的...

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

2018年05月30日 作者:喬依絲

小朋友愛吃零食,有時喜愛到會令大人擔憂的地步,甚至因為零食吃過量,使得對於正餐失去了胃口。國內著名的小兒科醫師黃瑽寧表示,已有研究證實一般孩子最常吃的零食、糖果及飲料,因含有工色素或人工添加物、反式脂...

良好的親子關係與每天吃水果和蔬菜有關?孩子飲食習慣會影響心理健康

良好的親子關係與每天吃水果和蔬菜有關?孩子飲食習慣會影響心理健康

2018年04月25日 作者:喬依絲

孩子吃進肚裡的食物不僅會影響到孩子的身體健康,還會影響到孩子的心理層面。最近一項研究表明,健康的飲食可以讓孩子們更快樂。 人們非常關注營養均衡的飲食對兒童身體健康的影響,比如適當的生長、更強健的...

孩子習慣重口味怎麼辦?減鹽於無形這麼做…

孩子習慣重口味怎麼辦?減鹽於無形這麼做…

2017年12月01日 作者:東森超視

只要減少孩子生活中的零食、加工食品,鈉的攝取量就會大幅降低!再來就是正餐中少喝湯、不蘸醬,孩子會逐漸習慣清淡的口味。 【好神媽媽真苦惱】 欣凌媽 吐司高鈉怎麼辦?我1天要吃4片! 韋汝 因為孩...

學會好好吃:別為挑食孩子特別準備食物

學會好好吃:別為挑食孩子特別準備食物

2017年11月27日 作者:曾多聞

寶寶出生開始,父母就面臨了養育和教育的挑戰。建立寶寶正確的飲食習慣,是養育的起點,也是基本。 網路上五花八門的教養文往往令爸爸媽媽們眼花撩亂,無所適從,如何判斷哪些教養建議才適合自己?美國小兒科...

為何爸爸更容易給孩子們吃不太健康的食物?

為何爸爸更容易給孩子們吃不太健康的食物?

2017年09月05日 作者:鍾藝

相信很多人童年都會有這樣的記憶: 媽媽不在家時,爸爸負責全家的餐食,這時比薩、漢堡或者很多濃鹽重味的菜肴就會出現。然而,這些菜肴是媽媽絕對不允許出現在家裡餐桌上的。 近日,一項小型的研究表明,爸...

要讓孩子身心健康,一定要避免的5個地雷飲食習慣

要讓孩子身心健康,一定要避免的5個地雷飲食習慣

2017年04月06日 作者:清水克彥

活躍於電視節目等媒體的服部營養專門學校校長服部幸應,就特別提醒,有五種日本兒童的危險飲食習慣,會深深影響孩子們,作為家長的要提高警覺多家避免。這五種危險的飲食習慣簡稱「五大危食」,分別如下: (...

兒童早餐怎麼吃?營養均衡不發胖

兒童早餐怎麼吃?營養均衡不發胖

2017年02月10日 作者:郭庚儒

學童要長得頭好壯壯,關鍵就在於早晨的第一餐。營養師建議,優質早餐包括碳水化合物、優質蛋白質及鮮乳製品,例如豬排蛋吐司加上一杯鮮奶。 每日應攝取6大類食物 新光醫院營養師夏子雯指出,根據每日飲食...

幸福米寶.專為六歲以下孩子設計的寶寶麵條跟乾燥鮮果天然餅乾

幸福米寶.專為六歲以下孩子設計的寶寶麵條跟乾燥鮮果天然餅乾

2016年12月06日 作者:BabyHome部落客 加一

記得N年多前肉哥剛吃副食品的時候, 無論是餅乾、米麵正餐或果汁糊泥等,市面上專為寶貝設計的產品多半是國外進口的, 台灣鮮少有專屬的商品,選擇性也不多, 現在輪菜妹時,發現市面上為小小孩量身打造的食品越...

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

2016年10月07日 作者:關嘉慶

好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲食上要少油少糖之外,...