標籤幼兒飲食,共有223筆資料

孩子常挑食、胃口差?營養師這6招讓孩子找回好食慾

孩子常挑食、胃口差?營養師這6招讓孩子找回好食慾

2021年04月27日 作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部

許多小朋友都有挑食、胃口差、忽然攝食量減少的問題,讓家長或照顧者很煩惱,林佩璇營養師本身也是一名媽媽,將不藏私地分享如何讓孩子喜歡上吃飯,長高高長肉肉! 在林營養師的FB上經常可以看到和孩子的互...

吃鳳梨舌頭痛?兒科醫師給孩子的食用建議

吃鳳梨舌頭痛?兒科醫師給孩子的食用建議

2021年04月25日 作者:林怡亭

元宵節過後,全台灣大大小小開始「搶救鳳梨」大作戰,家家戶戶紛紛買鳳梨、吃鳳梨,台灣的鳳梨真的是又甜又好吃,而且鳳梨本身也是有益健康的水果。身為第一線的醫療團隊,除了一起吃鳳梨,臺北市立聯合醫院仁愛院區...

寶寶副食品怎麼餵、吃什麼?10大基本觀念一定要知道

寶寶副食品怎麼餵、吃什麼?10大基本觀念一定要知道

2021年03月08日 作者:李婉萍 營養師

「請問營養師,我想讓小孩離乳了,現在四個月可以吃副食品了嗎?」 「看到很多副食品食譜都有用海鮮和雞蛋耶,但這些不是容易引起過敏?」 「現在市面上好多寶寶果汁,該選哪一種比較好?」 許多新手爸媽在面對家...

天使配方給寶寶24小時保護力安心混哺輕鬆養出天使寶

天使配方給寶寶24小時保護力安心混哺輕鬆養出天使寶

2021年02月09日

曉鈴是個新手媽媽,從寶貝女兒出生開始,她就十分用心哺餵母乳,希望能給寶寶充足的保護力健康成長。隨著女兒漸漸長大,白天交由托嬰中心幫忙照顧,曉鈴結束育嬰假回到職場上班。然而工作越來越忙碌的曉鈴,母乳量逐...

不挑食!5方法建立孩子良好飲食習慣

不挑食!5方法建立孩子良好飲食習慣

2021年01月26日 作者:喬依絲

育兒專家認為,避免挑食並與食物建立健康的關係是一個終身旅程,最好在孩子小時候就從飯桌開始培養。以下這些方法可以為孩子的飲食習慣上建立積極的心態: 父母放輕鬆 雖然要讓小孩吃綠色食品是一項艱鉅的...

寶寶只喝果汁不吃水果!兒科醫師:果汁≠水果,父母必知4隱憂

寶寶只喝果汁不吃水果!兒科醫師:果汁≠水果,父母必知4隱憂

2020年11月22日 作者:巫漢盟(阿包醫生)

4歲多的庭庭很愛喝果汁,每餐飯後一定要來1~2杯,有時媽媽製作喜歡的水果口味,更是會喝到3杯以上,也因此,庭庭的體重一日日的上升,已經到達肥胖門檻了! 果汁香甜,加上液體狀,因此不少孩子接受度高...

孩子特別討厭吃某種蔬菜?可能是基因影響,得靠父母引導

孩子特別討厭吃某種蔬菜?可能是基因影響,得靠父母引導

2020年07月15日 作者:常維鈞(常罡)

臺中一名2歲半的陳小弟,從半夜到早上斷斷續續腹痛及下背痛,另一位13歲郭小妹,早上突然腹痛,嚴重到無法上學。臺中醫院陳敏恭醫師說,這兩位小病人的共同特點,就是不喜歡吃蔬菜,加上近日天氣炎熱,喝水量相對...

專家解答爸媽最頭痛的5個2歲寶寶飲食問題

專家解答爸媽最頭痛的5個2歲寶寶飲食問題

2020年04月02日 作者:饒月娟、黃雅慧,高雅群、吳雅惠

到底孩子為什麼會該吃的不愛吃,不該吃的,偏偏又百吃不厭? 孩子的身高體重到底多少才算標準?以及兩歲以上的寶寶到底要吃些什麼? ​怎麼吃才安心?爸媽在這個單元之中,都能得到最完整、最貼心的解答。 ...

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

2020年03月19日 作者:巫漢盟(阿包醫生)

3歲多的沛沛因為小感冒來到診所,我請沛沛張開嘴巴,想檢查喉嚨狀況,沒想到卻發現小妹妹已經蛀牙了 做完檢查,我忍不住問媽媽:「沛沛蛀牙有點嚴重,她平常有正確刷牙嗎?」一問之下才知道,沛沛平時喜歡吃...

研究:幼兒喝全脂牛奶,比喝低脂牛奶更不容易肥胖

研究:幼兒喝全脂牛奶,比喝低脂牛奶更不容易肥胖

2020年03月06日 作者:琪拉

牛奶最近在全球的生意並不好。越來越多吃素的人士,以及越來越多人對乳糖的不適應,許多人尋找牛奶替代物。甚至許多人認為牛奶會加深感冒症狀,而拒絕喝牛奶。 圖 / Pixabay 的確,成人若不適應...

不要再將蔬菜藏在食物中,試試這5種方式,讓孩子開心吃蔬菜

不要再將蔬菜藏在食物中,試試這5種方式,讓孩子開心吃蔬菜

2019年12月23日 作者:喬依絲

許多幼兒不愛吃蔬菜,這可讓家長們傷透腦筋了,深怕孩子營養不均衡。育兒專家建議不要偷偷將蔬菜藏在食物中,改試試以下五種方法讓孩子開心吃蔬菜。 圖 / Pixabay 1.言教不如身教 在要求孩...

爸媽要注意,小小孩不是所有食物都能咬著吃!

爸媽要注意,小小孩不是所有食物都能咬著吃!

2019年03月30日 作者:朱曉慧、春嬌妹

嬰兒就算「看起來」很會咬嚼,咀嚼技巧距「純熟」還有一段距離,容易被食物嗆到或噎到。根據美國的統計,60% 噎到的案例都是由食物造成的,3 歲以下的幼兒最容易發生,其中又以嬰兒的風險最高,嚴重的可能致死...

親子食育課,玩出生活力

親子食育課,玩出生活力

2019年03月12日 作者:王惠英

現代孩子「食育」普遍不及格。董氏基金會2018年的食育力調查發現,現代孩子的吃飯、料理、健康及競爭力都NG。吃得不健康的孩子愈來愈多,食物教育、食農教育因此發展成目前重要的教育題材。 食農教育不...

食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

2019年01月14日 作者:蔡岳宏

電視廣告影響力大,增加孩童食用含糖食物機會!高糖易引起肥胖、糖尿病,增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查,發現廣告與早餐穀片的關係,比起沒觀看廣告的孩童,觀看的孩童多37%可能性選...

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

2018年11月09日 作者:健談

茶飲在台灣的飲品市場位居重要的角色,然而,紅茶、奶茶等茶飲適合給幼兒飲用嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,根據衛福部2018年公布的1-6歲幼兒期營養手冊建議,家長應限制幼兒攝取紅茶、奶...

孩子每日飲食不馬虎,替他添加10種超級營養食物

孩子每日飲食不馬虎,替他添加10種超級營養食物

2018年09月04日 作者:喬依絲

以下這些超級營養食物適合添加在孩子每日飲食中,讓孩子的每一餐得到大量的維生素、礦物質、纖維和健康脂肪。 漿果 漿果是超級營養來源,含有維生素和抗氧化劑,而且受大多數孩子的歡迎。如果是在非漿果季...

科學家解密,這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

科學家解密,這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

2018年06月01日 作者:張詩華

當孩子不吃綠色蔬菜時,你都怎麼做?用其他好處獎勵孩子?然而研究結果卻顯示,這麼做可能不會讓孩子愛上蔬菜,還不如使用一個更傳統、也更簡便的作法:「讓餐桌上更常出現那樣綠色蔬菜」。 比利時根特大學的...

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

2018年05月30日 作者:喬依絲

小朋友愛吃零食,有時喜愛到會令大人擔憂的地步,甚至因為零食吃過量,使得對於正餐失去了胃口。國內著名的小兒科醫師黃瑽寧表示,已有研究證實一般孩子最常吃的零食、糖果及飲料,因含有工色素或人工添加物、反式脂...

良好的親子關係與每天吃水果和蔬菜有關?孩子飲食習慣會影響心理健康

良好的親子關係與每天吃水果和蔬菜有關?孩子飲食習慣會影響心理健康

2018年04月25日 作者:喬依絲

孩子吃進肚裡的食物不僅會影響到孩子的身體健康,還會影響到孩子的心理層面。最近一項研究表明,健康的飲食可以讓孩子們更快樂。 人們非常關注營養均衡的飲食對兒童身體健康的影響,比如適當的生長、更強健的...

孩子習慣重口味怎麼辦?減鹽於無形這麼做…

孩子習慣重口味怎麼辦?減鹽於無形這麼做…

2017年12月01日 作者:東森超視

只要減少孩子生活中的零食、加工食品,鈉的攝取量就會大幅降低!再來就是正餐中少喝湯、不蘸醬,孩子會逐漸習慣清淡的口味。 【好神媽媽真苦惱】 欣凌媽 吐司高鈉怎麼辦?我1天要吃4片! 韋汝 因為孩...