良醫健康網

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懷孕能吃生魚片嗎？

2017年06月19日作者：黃秀美

人類的孕期約四十週，懷孕時，為了腹中寶寶的健康，有絕大多數的孕婦，即使飽受孕吐、泌尿道感染所苦，都不敢吃藥。到底孕婦有哪些東西不能吃？以下是黃建霈醫師的問診。 ...

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孕期不適孕吐泌尿道感染孕期飲食

焦躁、情緒低落、提不起勁...別以為問題都在「壓力」！精神科醫師：關鍵在缺少這種營養素

2018年11月13日作者：藤川德美

大多數醫師都沒有注意女性的缺鐵問題女性罹患「憂鬱症、恐慌症」比例，和貧血一樣偏高，來到我診所（藤川身心內科診所）求診的患者，有8成皆為女性。從患者口...

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不孕產後憂鬱女性恐慌症憂鬱症缺鐵

喉嚨痛要喝膨大海？咳嗽要吃枇杷膏？兩大中醫師聯手破解：感冒常見8迷思

2018年09月04日作者：黃宗瀚,楊素卿

「感冒不用看醫生，7到10天內自然會好？」「感冒不用怕，喝個薑湯把汗逼出來，就OK？」「咳嗽時，應該喝枇杷膏、冰糖燉雪梨來止咳？」關於感冒，到底我們做對了...

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感冒喉嚨發炎咳嗽迷思

生酮外食怎麼吃？小7、全家、全聯...達人一次整理「生酮超商採買指南」

2018年08月28日作者：曾心怡（花花老師）

必須外食的朋友，在瞭解生酮飲食的營養比例之後，通常都會先舉白旗投降。不要緊！花花在尋訪各大超市、便利商店後，發現其實外食者吃生酮飲食也沒這麼難。外食朋友們，一...

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飲食建議生酮飲食外食族

為什麼喝珍奶比吃花生豬腳湯還發奶？泌乳諮詢顧問給媽媽的建議：挑妳喜歡的吃

2018年10月02日作者：陳思庭

發奶、塞奶及退奶食物大解密奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事，看到寶寶每次都吃不飽，還要搭配配方奶，有些人也會覺得愧疚，因此想辦法拚命追奶。潔如也是奶量不足的...

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發奶發奶料理退奶追奶奶陣

甩掉頑固便秘　先戒蹲廁所壞習慣

2015年09月11日作者：黃秀美

近來用於紓解便秘困擾的浣腸劑，傳出缺貨、漲價消息，現代人常遇解便不順就用藥，但長期下來易有依賴性，如何揮別便秘惡夢？先從改變日常生活小習慣下手。圖片來源／...

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便祕排便不順

三步驟，掌握淋巴異常先兆

2015年06月01日作者：黃秀美

人體的淋巴系統，具有重要的免疫功能，當身上有淋巴結腫大時，代表有感染發炎或是腫瘤，到底哪一類的淋巴結腫大，要特別小心？圖片來源／pixabay 遍布全...

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免疫系統淋巴癌淋巴

為什麼加「碘」的傳統台鹽，比進口海鹽更好？

2016年10月19日作者：黃秀美

岩鹽、海鹽、玫瑰鹽、竹鹽，高檔超市裡來自日本、韓國、美國、西班牙、法國喜馬拉雅的各式進口鹽排排站，謂為美食風尚。就連小吃攤，也被低價大陸鹽攻佔，本來家家戶戶必備...

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缺碘甲狀腺食鹽

肩膀一高一低，那抬高肩膀就可以矯正？物理治療師：「脊椎側彎」沒你想的那麼簡單

2018年08月21日作者：李容霆

一般認知：小孩子才會脊椎側彎原發性脊椎側彎是在生長跟發育時衍生而出，因為在成長發育的過程中，脊椎椎體骨骼兩邊的生長速度不一致，導致一邊骨頭長得比較快，就慢慢...

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脊椎側彎手術

大冷天頸部僵硬是腦中風前兆？

2015年03月20日作者：黃秀美諮詢：台大醫院心導管室主任高憲立

洗頭時，用力按摩頸部竟然會讓頸動脈斑塊破裂引發中風？工作疲累，經常覺得脖子緊緊的，就是有頸動脈狹窄？為避免腦血管、心血管狹窄或阻礙的風險，應留意血管動脈變化。 ...

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肩頸僵硬腦中風

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