作者簡介

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

我們是來自台灣、澳門的臨床心理師,目前的工作為服務精神復康者、大專院校青少年、青少女,此外,我們也是一個幼兒的父母。
在臨床工作中,見過太多不幸、令人心碎的家庭故事, 因此有了孩子後,這個粉絲專頁就誕生了。

儘管有心理學專業訓練,但我們仍在「父母養成」的路上碰撞著、自省著、努力修練著,期待藉由紀錄教養的生活甘苦、分享心理學腦科學的文章,改變大眾對於教養的迷思,同時也提醒自己為人父母的責任與初衷 。 下一個世代,掌握在身為父母的我們的手中!

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品格教養

孩子越大越難教?關鍵在3件事 贏得孩子的心,而非贏過孩子

您家也有「面對權力敏感又抗拒」的孩子嗎?「他就是太目中無人、欠教訓!一定是被寵壞了!以後要更嚴厲對他,磨一磨他的銳氣才行!」你有沒有遇過家中或教室裡難以遵守規範...

品格教養

聰明孩子跑得快,身心健康的孩子才跑得遠!別讓「童年創傷」影響孩子一輩子

每次演講時,只要對象是家長或老師,不論講題是什麼,我常常會偷渡「創傷知情」的內容在其中,原因無他,童年創傷比你我想像得還要普遍、影響還要深遠。 圖 / 鋅鋰...

品格教養

那些天生敏感害羞、焦慮內向的孩子,長大怎麼了?心理師觀察:老闆超愛

每次與親友們帶兩個孩子出門玩,總不乏聽到:「妹妹好勇敢喔!兩歲便無所畏懼,姊姊就不行了,爬高一點的遊樂設施,又抖又害怕。」 圖 / 鋅鋰師拔麻 聽到大家...

幼兒園

成功解鎖「快樂上學去」!心理師媽媽的「建設工程」讓4.5歲高敏兒渡過分離焦慮

經過了疫情停課加上暑假,大寶結束兩個多月(輕鬆愜意)無社交活動、在家一條龍的爽日子!開學前兩週,我們「預告」倒數開學的日子,除了調整睡眠作息外,也讓孩子能預備心...

孕媽咪私房話

「生出高敏兒是我的錯?」心理師專業解讀「孕期毒性壓力」對嬰兒長期的負面影響

《生出高敏兒,我也曾經陷入深深的自責....》 photo created by user15285612 - www.freepik.com 幾年前我...

品格教養

你是尊重孩子的父母嗎?心理師:曾經我也有個被媽媽送給別人的「哥吉拉」

上個月網路上沸沸揚揚的話題,莫過於某位妻子擅作主張把先生收藏的哥吉拉送給親戚的孩子,引發的夫妻衝突。 photo created by teksomolik...

寶寶大小事

孩子擁有的能量遠比父母想像的多!有社交焦慮的四歲高敏兒教會我的兩種勇氣

四歲孩子教會我的兩種勇氣 圖:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」FB 週末復活節假期,我們約了大寶好朋友一起去兒童天地放電。 兩個小妮子,見了面,開心的...

品格教養

提高生存能力,協助孩子從小學習自我照顧的8種方式

如何幫助孩子從小學習自我照顧呢?以下提供八種具體可行適用於孩子的自我照顧方式: 1.Carve out me time : 適時的留白,在忙碌的課業、才...

寶寶大小事

你家也有暴走的小小孩嗎?試試這一招調節學齡前幼兒的情緒

如何幫助學齡前的幼兒調節情緒? ​你家也有暴走的幼兒嗎?來試試這一招! 「幫助孩子學習調整呼吸開始」 透過深呼吸可以活化副交感神經,讓身體快速回到較放鬆...

寶寶大小事

「尿床也沒關係嗎?」關於教養,有時候「慢」反而是「快」

大寶剛滿四歲的時候,某一天不知哪根筋不對,晚上睡覺前她瀟灑的表示:「我晚上睡覺不要包尿布了,穿內褲就好!」 對於戒夜間尿布這件事我們一直順其自然,相信每個...

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