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快速增高有捷徑？試試刺激生長板的運動

2017年04月14日作者：宋淑鉉

與身高息息相關的生長板主要位於後腳跟、腳踝、膝蓋等部位。原先為軟骨的生長板，在生長荷爾蒙開始分泌後，會慢慢地轉為堅硬的骨頭。在生長板完全硬化前，也就是在青春期的...

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運動身高長高

產後屁股、恥骨痛，專家教你如何舒緩

2017年08月24日作者：李東燁

通常只有一邊疼痛的話，主要的問題很可能是骨盆歪斜，如果是骨盆兩邊都痛，那麼就可能是因為韌帶弱化所產生的問題。然而，要確實地斷定哪一種問題是主因是很困難的。當骨盆...

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產後骨盆保健臀部

發燒、流鼻水、喉嚨痛試試按這些穴位

2017年08月16日作者：唐金梅繪者：曾雅苓

「風為百病之長」，感冒是漢方所說風邪入侵，初期只在身體表層感覺受寒發冷，流清鼻水，不發汗；隨病情加重，邪氣侵入體內就可能引發咳嗽、生痰、食慾不振等症狀，拖長治癒...

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耳朵喉嚨發炎流鼻水發燒感冒穴道按摩

懷孕後骨盆變成哪一型決定產後臀部會不會有馬鞍袋

2017年08月22日作者：李東燁

很多人都有同樣的苦惱，即使生產後的體重已經恢復到產前的水準了，仍然無法穿下年輕時期穿過的褲子，洋裝也變得不合身了。實際上，除了那些為了治療產後身體到處痠痛的產後...

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骨盆保健產後懷孕

孩子久咳、喉嚨乾癢　吃藥不如這些小妙方！

2017年04月14日作者：范聖華

爸媽可放心使用的止咳小妙招浙貝燉梨祛咳方浙貝燉梨祛咳方是我自己常讓孩子使用的小妙招：我女兒2 歲的時候有一次受涼了，不停地打噴嚏。我給她喝生薑紅糖水...

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咳嗽嬰幼兒照護

什麼是「室婚」？夫妻吵累鬥煩了，「室婚」是不錯的選擇

2018年04月20日作者：吳娟瑜

「相愛容易相處難」是老生常談，卻一語道破婚姻的實相。從你儂我儂、形影相隨到愛是你愛是我共組家庭，回憶起來總是甜滋滋；婚姻失敗對許多人是自是始料所未及。「生活...

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婚姻夫妻相處關係

經前不適、頭痛、便祕，按耳穴道改善3大女性大敵

2017年08月18日作者：唐金梅繪者：曾雅苓

雖然引發頭痛的原因很多，血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬或是經前症候群，都會造成頭痛的症狀，但是壓力與緊張經常是造成頭痛的主要因素，腦部疲勞也很容易導致頭痛。如...

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穴道按摩耳朵經前症候群便秘頭痛

孝親費、過年紅包給多少？能讓子女樂意、父母滿意

2018年04月24日作者：吳娟瑜

對某些家庭而言，每個月給父母孝親費是天經地義的事；若子女只顧自己賺、自己花，壓根沒考慮父母的感受，要不要去溝通？周媽媽有自己的事業，有收入生活也過得悠閒...

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關係溝通紅包父母長輩

捏耳排毒法 6個穴位啟發身體自癒力

2017年08月11日作者：唐金梅繪者：曾雅苓

每個耳穴有其對應的人體部位功能各異，無所謂哪個較重要，但這六個的效果明顯，作用廣泛，經常配合其他穴位使用，介紹如下： 1.神門穴位於三角窩邊緣，屬腎水...

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耳朵穴道排毒

吸塵器這樣用，打掃效率大提升！

2016年01月18日作者：東Izumi

讓吸塵器發揮最大效能的方法。用清潔撢和超細纖維布將灰塵和髒污清除之後，接下來就是使用吸塵器清理地板。就吸塵器的構造而言，電線一般都是設計在尾端以便前...

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吸塵器打掃生活祕訣

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