親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。
Dr.Remin FackBook
作者：高敏敏 營養師
每到週末，你和孩子都宅在家追劇吃零食嗎？沒關係，高敏敏營養師推薦20款健康點心，讓這些點心當你嘴饞時的救星！ 20款營養師的健康點心 蘇打餅乾(一包三片...
黴漿菌是很多醫生不想明說的秘密，畢竟沒有疫苗、抗藥性高，又超容易傳染，且得過還會再得，讓人莫可奈何。隨著最近越來越多小朋友被傳染，可能導致整個家庭都在咳嗽⋯不得...
吃芭樂你是去籽派還是吃籽派？長輩常說吃芭樂籽會便秘其實是錯的！芭樂籽營養有4大好處，不過，若你是文內中提醒的「特殊3種人」，吃芭樂籽要多注意攝取量。 高敏...
你家開始吃月餅了嗎？小心還沒月圓就先圓了，高敏敏營養師分析列出各類月餅的熱量表，提醒「這款」1個的熱量等於吃下近3碗飯！以及健康吃月餅的5秘訣。 中秋月餅...
你知道柑仔店的名稱由來嗎？因為以前大家常常會拿著玻璃容器裝零食，「玻璃」的閩南語也就是「矸仔」，於是小時候的零食店就這樣取名，現代吹起復古風，許多家長也會帶著孩...
許多家庭過父親節會替爸爸準備蛋糕一起同歡，高敏敏營養師提醒蛋糕熱量不可小覷，特別列出10款紅燈區的蛋糕，某些常見的內餡竟然是熱量最高的地雷選擇，並教大家父親節如...
憂鬱症並非只是心情不好，除了情緒不佳，身體也會受到影響，高敏敏營養師分享「憂鬱症6大致病因素」，提醒自己與旁人都要一起提高警覺，並多多攝取穩定情緒的營養素。 ...
王菲51歲仍然保持牛奶肌的養成歷程，原來是靠自創巫婆湯+公認的「無聊飲食」，高敏敏營養師分享怎麼煮健康的巫婆湯，且王菲還曾表示，堅持喝就可以一週內有效的減重3～...
夏日來臨，你也熱到想吃剉冰嗎？想吃冰又不想有熱量負擔，高敏敏營養師分享剉冰配料熱量表，熱量最低的兩種配料不到10卡，又有哪些熱量紅燈區配料要小心呢？吃冰涼爽一夏...
爸媽請注意，你知道1-6歲兒童最易缺乏的營養素有哪些嗎？很多爸媽工作、顧小孩兩頭燒，但飲食生活還是不能妥協，高敏敏營養師教你一分鐘自我檢測孩子是否缺乏營養。 ...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
媽咪最愛的養身補體神器，桂格滴雞精試用滿意度100%
過敏別來亂！醫師&家長抗敏奇招
