食尚小玩家

食尚小玩家在 2010年成立，每月一日發行專為台灣父母獨家創辦最特別的一本親子月刊。

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吃對食物，小朋友只長高不長胖

2011年04月28日作者：劉易昇、黃星若

想長高須攝取均衡營養，但要如何讓孩子吃得好又不變成喘吁吁的小胖子？董氏基金會食品營養組主任許惠玉建議，慎選「紅綠燈食物」，吃得健康，自然可達到長高不長胖的效果。...

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長高迷思肥胖幼兒飲食

7要訣幫孩子選購第一台腳踏車

2011年10月25日作者：劉易昇

單車風潮近年方興未艾，愈來愈多父母對選購孩子的腳踏車日益重視。只是購買兒童腳踏車可不能純以「外貌」作為評斷標準，須根據小朋友的身高與需求找尋，才能讓小孩騎起車來...

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自行車兒童安全購物技巧

梁旅珠：管教從生活習慣開始

2011年04月28日作者：黃星若

自稱對小孩採用斯巴達教育，現任明曜親子館執行長的梁旅珠，堅持小孩必須從小養成良好的生活習慣，生活習慣養成後，自我約束的能力自然強，因為「苗正了，自然會直」。 ...

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教養親子關係兒童發展

林秋香：再忙都下廚，享受全家幸福食光

2011年10月07日作者：黃星若

事業愈做愈大，林秋香一家人的感情卻愈來愈緊密，這位養生藥膳美食家的最佳法寶，就是每天準備一桌豐盛的佳餚，讓家人們團聚一起吃飯、一起溝通。滿桌的菜香，正是林秋香維...

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家庭經營親子關係金錢觀

柯志恩：別為養孩子委屈自己

2011年02月13日作者：洪麗明

養兒育女，有苦有樂，看到孩子天真的笑容，爸媽也跟著開心飛上天；但當孩子不按牌理出牌，在事情發生的當下，卻又是令人如此抓狂。身為國內知名教育專家的淡江大學學務長柯...

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教養家庭教育親子關係情緒管理

彩色甜椒生食最好

2011年07月04日作者：洪麗明

「開飯囉！」當媽媽把青椒炒肉絲端上桌，小朋友的眉頭總是緊緊皺了起來；但當青椒大變身成了紅、黃、橙、紫色……鮮豔亮麗的色彩，立刻搏得小朋友的好感，馬上動手夾一塊往...

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幼兒飲食甜椒青椒

要上學就頭痛肚子痛查不出病因？

2010年10月27日作者：洪麗明

孩子平時身強體壯，連流感都很少被感染，但開學後卻總是無精打采，一提起筆寫功課就喊肚子痛、睡覺常驚醒，有時甚至還會尿床，讓媽媽好擔心，不知道孩子是不是生病了？其實...

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身心症頭痛兒童健康

過敏小孩怎麼補？

2012年01月02日作者：黃星若

秋風乍起，帶起了一絲涼意，天涼好個秋，對小孩而言正是進補的好時期。針對過敏好發的秋季，讓中醫師與養生專家告訴你，如何幫孩子調養身體，度過即將來臨的寒冷冬季！ ...

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塵蟎過敏進補食譜甜品湯品

牛奶漲漲漲，孩子非喝不可？

2012年03月20日作者：黃星若

在一片「漲」聲中，各大廠牌的鮮奶價格也跟著往上飆，漲幅最高甚至高達27％，原本每天固定讓小孩每天喝一杯牛奶的爸媽們，也跟著荷包失血。究竟，牛奶的營養價值有多高？...

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牛奶鈣質兒童營養豆漿

如何選擇安親班？

2011年04月28日作者：黃星若

在課業的龐大壓力下，幫助孩子考試優異的安親班，還是占多數。但面對大街小巷中林立的安親班，軟硬體、品質、師資不一，家長該如何選擇，才是對小孩最好的？重點1.合...

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教養幼兒園托育娃娃車

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