懷孕中,疑惑&禁忌

從準備懷孕開始一直到生產後,長輩們就不時耳提面命,提醒年輕爸媽咪們要注意許多民間流傳已久的習俗與禁忌,但年輕人總想:「都什麼時代了?還在迷信?」但也有緊張的孕媽咪後知後覺地說:「這麼多禁忌,我幾乎都做了,怎麼辦?」此外,還有不少似是而非的醫學迷思困擾著準爸媽。到底該如何看待這些禁忌與迷思?該如何以科學角度來解釋?且看中西醫及民俗專家為您解惑! 

懷孕中,疑惑&禁忌_img_1

對古人來說,由於醫學不發達,從懷孕到生出一個健康的寶寶,是一件很不容易的事情;加上科學不夠昌明,讓懷孕、生產的過程蒙上一些神秘的色彩,所以就衍生出不少的懷孕與生產的禁忌。而到現今,即使醫學已經相當發達,但仍有不少迷思依舊困惑著準爸媽!

雖然大家認為這些流傳已久的禁忌多屬迷信,但是如過觸犯了,心裡還是覺得毛毛的;而有些鐵齒的年輕準爸媽,也因為這些禁忌和長輩意見相左而鬧得不愉快,實在划不來!

因此本文特別挑選出50個從孕前到產後常見的禁忌與疑惑,例如:生男生女可以隨心所欲?長期使用避孕藥易不孕?懷孕未滿3個月不能說?不可以拍孕婦肩膀?孕婦不能拿針線或動剪刀?懷孕期間不能整修房子或搬家搬床?孕婦不能參與婚喪喜慶?從孕婦肚子是圓或尖可以判斷胎兒性別?懷孕時感冒不可以吃藥?先生進入產房陪產易不舉?選好吉日良辰出生的孩子會比較好命?月子沒做好身體會變差?……本刊特別請專家說明傳統看法並提出科學建議,希望能為讀者們解惑,助您開心度過懷孕期、順利擁有健康寶寶!

★懷孕期

Q1:懷孕未滿3個月不能說?

*傳統說法:
懷孕3個月以內,不要告訴家人以外的人,以免說了會流產。

*現代觀點:
張昇平主任說明,胎兒早期流產主要是胎兒染色體異常、黃體期缺損、受到感染、子宮畸形等問題,是人體自然排除不正常胚胎的一種方法,並不會因為說出來就流產。不過其實這個古老的禁忌是有科學根據的,因為懷孕前3個月是最容易流產的時期,胎兒尚未穩定,若廣為告知親友卻又不幸流產了,那麼孕婦不僅自己難過,還要面對被親友詢問時的窘境,對孕婦來說是二次傷害!所以這個禁忌其實是保護孕婦的貼心措施。

Q2:孕婦不可以將手舉高過肩,否則容易流產?

*傳統說法:
孕婦將手舉高過肩,可能導致胎兒傳送營養的帶子斷掉,容易發生流產。

*現代觀點:
張昇平主任表示,這純屬無稽之談,但避免孕婦過度操勞是有必要的。此外,孕婦因為體型改變、重心不穩、部分視線會被肚子擋主,因此應盡量避免爬上爬下或拿高處的東西,以免發生跌倒的意外;最好也將家中常用物品,放在與孕婦站著容易取得的位置,這樣對孕婦來說比較安全。

Q3:不可以拍孕婦肩膀,以免流產?

*傳統說法:
孕婦肩膀上有胎神,不可以拍,以免驚嚇到胎神會流產。

*現代觀點:
張昇平主任表示,孕婦冷不防被拍肩膀容易受到驚嚇,是會刺激子宮收縮、讓胎兒動得比較厲害,但還不致於造成流產。

吳明珠中醫師則表示,人的肩膀上有「肩井穴」,假如用力拍了會影響胎氣且易受驚,萬一孕婦心氣不足,就有可能引發流產。所以孕婦按摩肩膀時也不可以太過用力。

吳彰裕老師說明,人有三魂七魄,三魂在眉心,七魄在肩膀,所以才會流傳說不要亂拍孕婦的肩膀。

Q4:懷孕期間提重物容易流產?

*傳統說法:
懷孕期間不可以提重物,否則容易流產。

*現代觀點:
其實這也是體貼孕婦的措施!林克臻醫師認為,基本上懷孕期間還是避免肚子用力,或是搬運、提取超過孕婦本身能負荷的重物較佳。張昇平主任進一步說明,因為提重物會讓子宮血液循環變差,確實不利胎兒。

Q5:懷孕期間應禁慾?

*傳統說法:
懷孕期間若發生性行為,插入及衝撞的動作會造成流產。

*現代觀點:
林克臻醫師說明,除非有流產、早產、子宮收縮、產前出血、早期破水的現象,或是己經懷孕足月,否則孕婦仍然可以享受性愛。張昇平主任則表示,若孕婦本身屬於容易流產的體質或曾經早產,在懷孕初期3個月禁慾是有必要的;中期若無特殊症狀可享受性愛,只要注意不要太過激烈、不要壓迫到孕婦的肚子即可;後期就要看情況,若有容易宮縮、出血等早產跡象,就要避免性生活。

Q6:孕婦不能拿針線、動剪刀、釘釘子,否則將來孩子會有缺陷?

*傳統說法:
針線、剪刀、釘子這些東西具有傷害力,怕會觸犯胎神,而生出無耳、缺手缺腳或兔唇的小孩。

*現代觀點:
醫師們皆表示這是迷信!寶寶的缺陷主要是因為染色體異常或其他病變所造成,並不會因為動刀動剪就傷害到胎兒。重點是要定期做產檢,保持心情愉快、攝取飲食均衡,才是生個健康寶寶的要點。

不過這又是一項體貼孕婦的措施,因為古代社會男耕女織,女性嫁做人婦後就負擔很大的工作量,一旦懷孕了,為了讓孕婦可以好好的休息,才衍生出這種不要讓孕婦做些會動到刀剪的工作,就是希望孕婦不要過度勞累。而針及刀剪等利器要注意收好,才不會誤傷人。

Q7:孕婦不可以綁東西?

*傳統說法:
孕婦若綁東西,就會生出十指不能伸直的孩子。

*現代觀點:
純屬無稽之談!

Q8:懷孕期間不能整修房子或搬家、搬床,否則會流產?

*傳統說法:
婦女在懷孕期間若整修房子、變更擺設,或搬家、搬床,驚動到胎神是會流產的。
*現代觀點:

古人認為,胎神是能保護胎兒的神明,有胎神在的方位,就不能隨便移動物品,所以農民曆上註明了每天胎神的位置;而孕婦的床、甚至寶寶出生之後睡的床,有「床母」存在,可以保護寶寶健康成長。其實信者恆信、不信者恆不信,相信的人不妨參考農民曆,但不必過度迷信,以免造成不必要的緊張。

張昇平主任則表示,懷孕時禁止搬家、整修房子,是要避免孕婦勞心勞力,以防孕婦下腹部用力造成子宮收縮,甚至不小心跌倒或碰撞到腹部,還可能導致出血或胎盤早離剝離的危險,所以也是為了保護孕婦,若家中長輩有警告就不要太鐵齒。

不過,若是孕婦真的有搬家需求時,該怎麼辦呢?建議找家人或專業的搬家公司來代勞,為求安心,再挑選個黃道吉日、吉時良辰來搬家,應該就可以安心一點。

Q9:孕婦家中若要搬東西,應先拿掃把掃一掃,請胎神讓一讓?

*傳統說法:
孕婦家中若須搬動東西,都要先用掃把掃一掃,請胎神讓一讓才搬動,否則動到胎神就動到胎氣。

*現代觀點:
吳彰裕老師表示,萬物皆有神;吳明珠中醫師說,不能因為看不到胎神就說沒有,以前自己沒生小孩時也認為沒有這種事,後來發生一連串的狀況,讓人覺得還是要參考一下。因為若是不信,萬一生出不健全的孩子,那麼代價就太高了!但醫師們皆認為純屬迷信,平日整理房間是應該的,只要注意不要過度勞累或搬運重物即可。

Q10:孕婦不能看布袋戲?

*傳統說法:
孕婦若看布袋戲,將來寶寶會很被動或有軟骨症。

*現代觀點:
布袋木偶的身體是中空的、軟的,完全由人手來操控,這純粹是以其形所做的聯想。以現今科學角度來看,純屬迷信,僅供參考!

不過如果是鄉下地方為了酬謝神明還是可看到的野台戲,因為人多吵雜,增加碰撞肚子及傳染疾病的機會,鑼鼓喧天也不利孕婦及胎兒,所以孕婦的確不適合到此種場合。

Q11:孕婦不可以愛哭、愛生氣、愁眉苦臉?

*傳統說法:
孕婦若愛哭、愛生氣、愁眉苦臉,將來生下的寶寶也會愛哭、脾氣壞、有苦悶的勞碌命!

*現代觀點:
張昇平主任說明,其實這就是一種胎教,所以孕婦應保持心境平和,應該多想多看高興的事、多聽喜歡的音樂,因為胎兒能夠聽到外界的聲音,也能感受到媽咪的情緒,所以讓胎兒聽美妙的音樂,加上媽咪愉悅心情時穩定的心跳及血壓,相信對寶寶是有益無害的。

Q12:孕婦參與喜事會「喜沖喜」,對雙方都不好?

*傳統說法:
孕婦不可以參加婚禮、吃喜餅、跟別的孕婦碰肚子、探望生孩子的產婦、抱未滿4個月的嬰兒(出世未滿4個月的嬰兒仍受胎神的保護),否則「喜沖喜」,對雙方都不好!

*現代觀點:
醫師們認為純屬迷信。若根據科學一點的解釋,應該是因為參加喜慶會造成心情的起伏較大,所以比較容易影響胎兒吧!吳彰裕老師建議,如果孕婦去參加了但覺得心裡毛毛的,不妨隨身攜帶安胎符,會感覺好一些。

吳明珠中醫師表示,孕婦不要抱嬰兒是應該的,就跟不要提重物的道理一樣。

Q13:孕婦不可以接觸喪葬事物,否則「凶沖喜」,對母子不好?

*傳統說法:
孕婦不可以參加喪禮、接觸喪葬的東西、吃喪葬的食物,否則「凶沖喜」,對母子不好。

*現代觀點:
張昇平主任認為,這是一種心理作用,加上因為過度悲傷可能引起不良的生理反應,所以減少參與是可以理解的。再加上一般喪禮的場合都會聚集很多人,除了擔心人多增加疾病傳染的機會,室溫下擺放過久的食物容易不新鮮,衛生堪虞,所以古人的顧慮對孕婦是貼心的。

吳彰裕老師同樣建議,如果孕婦必須去參加但又覺得心裡毛毛的,不妨隨身攜帶安胎符或在肚子圍上紅繩以避邪;但在出殯、火化、進塔時則不要參與,因為根據民間說法,這些地方陰氣較重,相信大家都能體諒的。

Q14:生肖屬虎的人不可以進入孕婦房間,怕會沖到胎兒?

*傳統說法:
老虎是兇猛的動物,一般人會聯想到屬虎就具有虎性,怕會傷到胎兒。

*現代觀點:
純屬迷信,不必太過執著。

Q15:孕婦不可以看猛獸畫像、不可以看恐怖片?

*傳統說法:
孕婦看到猛獸畫像或客廳懸掛猛獸的圖畫,會使孕婦受到驚嚇。
*現代觀點:
醫師及專家皆表示,這也是一種胎教,要看就看讓人會開心的畫像,像這種看了會不舒服的,當然就要避免它。

Q16:從孕婦肚子是圓或尖、孕婦變美或變醜,可以判斷胎兒性別?

*傳統說法:
肚子尖、長相變醜的孕婦是懷男孩;肚子圓、長相變漂亮的孕婦是懷女孩。

*現代觀點:
張昇平主任認為,懷男胎的孕婦之所以感覺變醜,是因為男胎的男性荷爾蒙使媽咪皮膚變差、長痘痘、毛髮變多,所以看起來比較醜;懷女胎則因都是女性荷爾蒙,所以媽咪會變漂亮。至於從肚形圓尖來判斷胎兒性別,則完全沒有科學根據。

吳彰裕老師根據他多年的風水及命理經驗,表示男胎坐著與媽咪同一個方向,所以媽咪肚形看起來是尖的;女胎則是抱著母體,使得背部朝前,所以讓媽咪肚形看起來是圓的。

Q17:孕婦不可以泡湯?

*傳統說法:
孕婦泡湯會使胎兒易受感染、高溫則易使胎兒畸形。

*現代觀點:
林克臻醫師表示,在懷孕初期3個月內,胎兒正在發育各種器官,若是孕婦體溫過高(例如發燒或是泡湯所造成),可能會導致畸胎,特別是胎兒神經管缺損的異常。所以懷孕初期並不適合泡湯,而懷孕中後期也不適合浸泡在高溫中太久,以免刺激子宮、引發早產的危險。

張昇平主任、吳明珠中醫師則進一步說明,孕婦如果想要泡湯,要注意以下事項:(1)先生要先將浴池清洗乾淨;(2)不要泡太久,泡個5分鐘就要起來休息一下;(3)泡湯溫度必須在39℃以下;(4)行走注意安全,千萬不要滑倒;(5)旁邊一定要有人陪,有事時才能立即給予協助。

Q18:孕婦要避免接觸電磁波輻射?

*傳統說法:
孕婦接觸電磁波輻射,流產率及畸形兒的比率都會增加。

*現代觀點:
林克臻醫師說明,長時期近距離的電磁波輻射,除了會引起各種有礙健康之狀況外,也被報導容易有不孕、流產及胎兒畸形等現象。雖然科學上仍存在不確定性,但是老人、兒童、孕婦屬於對電磁波輻射敏感的人群,為減少流產、早產及先天性畸形的疑慮,孕婦最好還是盡量減少被電磁波輻射污染的機會。

張昇平主任也認為有此必要,建議遠離電磁波輻射源,例如吹風機、微波爐、電磁爐、電腦等等。

Q19:懷孕時感冒不可以吃藥?

*傳統說法:
懷孕時吃感冒藥,會引起胎兒畸形。

*現代觀點:
林克臻醫師說明,美國食品藥物管理局(FDA)針對懷孕時藥物對胎兒的可能影響,將藥物加以分類為A、B、C、D和X五級,其中A及B在人體實驗中並無危險性,是安全的;C級則是能不用就避免,但是如果因需要而使用也無大礙;D級除非有醫療上的理由,否則不宜使用;X級則絕對不能用。合格的婦產科醫師均會正確的使用藥物,其他醫師也可經由查詢藥典得知所用藥物的安全性。所以感冒時仍然可以吃藥。就舉退燒藥為例,誠如產科聖經《威廉氏產科學》(Williams Obstetrics)所言,在您擔心服用Panadol可能會使胎兒暴露在藥物的傷害的同時,您應顧慮到暴露在發燒下比暴露在安全的藥物下更危險!

張昇平主任則補充說明,若是經醫師檢查後沒大礙,症狀也不嚴重,則可以不吃藥,只要多喝水、多休息、多攝取水果及維他命C即可。

Q20:孕婦若感冒咳嗽不停,生出的孩子容易氣喘?

*傳統說法:
若孕婦感冒,一直咳嗽不停,生出的孩子呼吸道會比較弱,以後比較容易有氣喘。

*現代觀點:
張昇平主任認為這兩者間並沒有關聯,但若是孕婦因過敏體質引起較易咳嗽,將來生出的孩子就可能有過敏體質。

Q21:孕婦不可以燙髮、染髮?

*傳統說法:
孕婦燙髮、染髮的藥劑會經由頭皮吸收,這些藥劑會經由循環造成胎兒畸形。

*現代觀點:
林克臻醫師指出,在文獻上,對於染髮、燙髮劑的研究,主要還是針對它們對於皮膚的影響,以及造成癌症的可能性。燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告,不過染髮劑則是有不少的疑慮,尤其是長效性的染劑。根據國外實驗研究顯示,染髮劑劑量高於某程度,可能對動物胎兒造成影響。雖然懷孕時期染燙髮不是百分之百安全,但目前也沒有發現明確造成胎兒畸形或是影響的證據,若在不知自己懷孕的情況下進行燙、染髮,無須太過緊張。但是建議孕婦還是少燙、染髮較好,以減少不必要的風險。

張昇平主任則說明,燙髮的風險主要是孕婦數小時暴露在輻射中的風險。至於染髮,若是能挑選草本溫和的染髮劑,染髮時不要接觸到髮根就可以,但還是盡量避免在孕期染燙髮為佳。

Q22:孕婦不可以減肥?

*傳統說法:
孕婦一人吃兩人補,減肥會讓胎兒吸收不到足夠的營養。

*現代觀點:
林克臻醫師說明,懷孕時由於子宮與乳房的增大,循環的血液增加,加上胎兒、胎盤、羊水的重量等,所以整個孕期,孕婦合理的體重增加約為12〜15公斤。除非懷孕中短時間內體重增加太快需要控制外,孕婦並不適合減肥。

張昇平主任則認為,孕期要注意的是控制體重,不要讓自己增加超過15公斤;此外,不要吃太多糖類、澱粉、油炸食物,要注意均衡飲食及優質蛋白質的攝取,以免重量都長到自己身上。

吳明珠中醫師強調孕期飲食「重質不重量」,萬一體重實在增加太快,可請合格的中醫師扎耳針或針灸來控制體重飆升。

★生產時

Q1:先生進入產房陪產,將來容易不舉?

*傳統說法:
先生進入產房陪產,因為親眼看到太太下體血淋淋的畫面,可能造成將來性行為時的心理障礙,容易不舉!

*現代觀點:
林克臻醫師指出,許多男人擔心觀看生產過程,容易造成心理障礙而產生不舉的後遺症。分娩時讓人驚恐的血淋淋畫面,的確不是每個人都能適應的。但是因為陽萎的起因不少,產後性生活不協調的因素也很多。所以如果丈夫為了體貼準媽媽而要陪產的話,可以在太太身邊肩膀的這個方向陪伴並加油打氣,醫院多會鼓勵先生陪產。

Q2:選好吉日良辰出生的孩子會比較好命?

*傳統說法:
為孩子精心挑選的吉日良辰,會讓孩子命中富貴、贏在起跑點。

*現代觀點:
張昇平主任表示,一般而言,婦產科醫師多會尊重家屬的決定,也會盡量配合。但是常常碰到為孩子選好吉日良辰,但產兆卻提早發生,孩子偏偏要提早來報到,為了母子均安,這時只得必須立刻接生。

吳彰裕老師則相信此一說法,不過有一些前提必須注意:(1)挑時辰生都是剖腹產,一定要選擇在預產期左右的時間(約38到40週之間),太早了寶寶尚未發育完全,太晚又有過期妊娠的危險;(2)一定要胎兒狀況穩定了才能剖腹,這樣小孩才會好養,也才能有好「命」;(3)小孩要給予良好的教養,家人也要多積德!

不過現在也有愈來愈多的爸媽不信這一套,認為孩子自己選擇的時辰就是好時辰,生出來的孩子一樣健康聰明可愛,所以信與不信之間就看如何拿捏了。

Q3:生產時生肖屬虎的人不能進產房?

*傳統說法:
老虎是兇猛的動物,一般人會聯想到屬虎就具有虎性,進產房會沖到產婦及胎兒。

*現代觀點:
純屬迷信,不必太過執著。

Q4:剖腹產比較不會有陰道鬆弛的問題?

*傳統說法:
自然產時,由於胎兒經由陰道娩出,會造成陰道鬆弛,影響以後性福;剖腹產因為沒有讓胎兒經由陰道娩出,所以不會有陰道鬆弛的問題。

*現代觀點:
林克臻醫師表示,剖腹產沒有經過產道,所以確實比較沒有產後陰道鬆弛的情形。張昇平主任則補充說,自然產的媽咪只要做好產後運動,特別是陰道肌肉緊縮的動作,一樣可以恢復緊緻與彈性,所以大可不必為了陰道鬆緊的問題而選擇剖腹產。

Q5:最好不要打無痛分娩,否則容易留下腰酸背痛的後遺症?

*傳統說法:
生產時施行無痛分娩,是將藥物注入「龍骨」,將來容易留下腰酸背痛的後遺症,所以最好不要打。

*現代觀點:
醫學已經證明打「無痛分娩」不會傷龍骨或造成腰酸背痛!因為根據統計,打不打「無痛分娩」,產後腰酸背痛的機率大約都是20%,並沒有明顯差異。產後會腰酸背痛,和懷孕過程有絕對的關係,孕婦本身體重的控制、懷孕時日常生活姿勢的保持,才是造成產後腰酸背痛的主因。

諮詢專家
台北榮總婦產部生殖內分泌科主任 張昇平
林克臻婦產科診所院長 林克臻
輔仁大學宗教學系副教授 吳彰裕
吳明珠中醫診所院長 吳明珠

懷孕中,疑惑&禁忌_img_2《嬰兒與母親》2008/6月號

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