跟著節氣生活-大暑

資料來源:BabyHome編輯

2015年07月21日

文:韋冠宇

「大暑」(國曆7月23日)的氣溫是一年當中的最高峰,特別會讓人感到炙熱難耐。俗話說「小暑大暑無君子」,意思就是說從小暑到大暑這段期間,炎熱的氣候讓很多人無法忍受,就不顧旁人眼光,直接把衣服脫掉,有失君子風範。這個時節正值暑假,是戲水的旺季;從事任何水上活動務必注意安全,才能玩得開心又安心!

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◎身體保養

•天氣炎熱容易出汗,要注意隨時補充足夠的水分,以免體溫過高、水分流失過多而發生中暑、熱衰竭的情形。不妨適時喝些涼茶,可降低體溫以及舒緩疲勞。
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•大口吃冰過癮又消暑,不過在享受的同時,可能也會吃進冰品中的生菌及大腸桿菌,造成腸胃炎。
夏天大嗑冰品 最怕急性腸胃炎
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•海邊是夏天最受歡迎的遊樂勝地,但偌大的沙灘並無遮蔽物,若是沒有確實做好防曬工作,可能會對皮膚造成很大的傷害,甚至是病變喔!
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◎特別注意

大暑前後是颱風發生最頻繁的時候,需注意氣象預報及天氣變化,並在颱風來臨前確實做好準備喔!
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◎時令水果

俗諺說「大暑吃鳳梨」,這時候的鳳梨味道甜美,是品嚐的最佳時機。由於營養價值高,不但可以直接吃,當作食材也能做出變化多端的料理及飲品。鳳梨的閩南語發音近似「旺來」,所以也被視為吉祥的象徵。
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◎盛產農作

大暑是二期水稻插秧的好時機,因此田區所需要的水量會增加,這時候若是發生乾旱缺水的情形,農民就得被迫休耕;反之,如果因颱風侵襲而造成雨量過多,農民辛苦栽種的作物就會毀於一旦。所以有「大暑大落大死,無落無死」這句諺語流傳,表示大暑時節的雨量,深深影響著該年稻作的生長。
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◎新鮮漁產

這時候台灣周圍海水溫度可維持在27℃∼28℃之間,佈滿著暖水魚群,像是東北海域的魷魚、基隆外海的小卷,以及彰化海域的黃鰭鯛。

◎親子共遊

宜蘭國際童玩節每年都於暑假期間,在冬山河親水公園舉辦,每天都有定時的演出及各種展覽,趕快帶著孩子一起享受親子時光,並感受大自然的怡然、舒適吧!
連結:宜蘭國際童玩藝術節

◎經典俗諺

•「熱在大小暑,好有雷陣雨」:大、小暑前後都讓人熱得受不了,午後常發生的雷陣雨可以適時舒緩炎夏的酷熱。
•「大暑公(大暑在單數日)好年冬,大暑母(在偶數日)老鼠滿田走」:大暑在7月22~24日其中一天,古人以大暑日為奇數(23)或偶數(22、24)來預估稻作是否豐收。
•「大暑熱不透,大水風颱到」:如果大暑這天不熱,表示氣候狀況不理想,需特別注意大雨或颱風對農作物的影響。
•「大暑熱不透,收成就不夠」:氣候不佳,收成無法達到預期。
•「小暑大暑,有米也懶煮」:天氣炙熱,讓人也懶得下廚煮飯。

 

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