最重要的小事─清潔牙齒 牙膏到底怎麼選?

2015年07月08日

395
資料來源:健康醫療網

作者:許碩穎

牙齒,是唯一在人類出生後才開始生長的部位,因此,好好保養牙齒、徹底清潔就成了每天最重要的小事。而我們每天接觸的「牙膏」,就是讓口腔保持好口氣、牙齒亮白的利器,但為什麼市面上的牙膏從幾十塊到近千元都有?塑膠管還是鋁來包裝,功效有不同嗎?這些牙膏究竟有什麼差別?每天使用的牙膏又該如何選擇呢?

info_img


牙醫師趙培勳表示,牙膏其實是一種「摩擦劑」、「潔齒劑」,用來除去口腔中的細菌與壞口氣。至於,要如何選擇適合牙齒的牙膏,關鍵在於內含的「氟」!選對牙膏就可以有效的除去牙菌斑與食物殘渣、抑制口臭,還可幫助預防牙周病等口腔疾病。我們都知道,想要牙齒堅固,遠離牙周病,就要讓牙齒有能力防止酸性物質的入侵。

趙培勳醫師指出,牙醫學專家仍在研究何種物質可有效的保護牙齒、延長使用年限的方法,而根據研究,目前「塗氟」仍是最能預防蛀牙與牙周病等口腔疾病方法。又因為現代人飲食西化,常在進食當中攝取過多的酸性物質,如碳酸汽水等,導致細菌在口腔不斷孳生,容易引起口腔疾病之外,牙周菌還具有傳染性,因此,牙周病是成為世界上罹病率最高的慢性疾病。

趙培勳醫師進一步說明,要清潔牙齒,牙膏的選擇就變得重要,而「氟」更是其中的關鍵。曾有國際牙醫學會提出,牙膏配方中除了要有一定含量的氟(約1450ppm的氟濃度)之外,最好避免摻入矽酸等化學成分的牙膏(類似磨砂膏顆粒狀之物質),因有些化學成分不僅會降低氟的有效劑量之外,可能對牙齒琺瑯質等有負面影響。因此,趙培勳醫師建議,民眾可選擇1450ppm的氟濃度(1.5g/L的NaF濃度)、不含(或含有少量)化學成分的牙膏為佳,才能真正的保護牙齒。

 


延伸閱讀

寶寶長牙期好難帶?專業醫師這3招舒緩寶寶長牙不適

寶寶長牙期好難帶?專業醫師這3招舒緩寶寶長牙不適

孩子換牙期,恆牙越換越不整齊?牙醫:掌握黃金期早期介入矯正治療

孩子換牙期,恆牙越換越不整齊?牙醫:掌握黃金期早期介入矯正治療

撞到牙齒怎麼辦?牙醫叮囑觀察4重點

撞到牙齒怎麼辦?牙醫叮囑觀察4重點

三步驟從小預防孩子日後肥胖

三步驟從小預防孩子日後肥胖

拔智齒且慢?留下來竟有「這用途」

拔智齒且慢?留下來竟有「這用途」

黃板牙不敢露齒笑?5方法讓你的牙齒又白又亮

黃板牙不敢露齒笑?5方法讓你的牙齒又白又亮

除了當香水,花露水還有這些抗菌小招數!

除了當香水,花露水還有這些抗菌小招數!

孩子換牙期,牙齒卻長不出來?小心「牙齒阻生」影響發育

孩子換牙期,牙齒卻長不出來?小心「牙齒阻生」影響發育

每天多動15分鐘多活三年,6招小撇步,沒時間運動也能動起來

每天多動15分鐘多活三年,6招小撇步,沒時間運動也能動起來

安眠藥危險性高?胡亂服用當心幫倒忙

安眠藥危險性高?胡亂服用當心幫倒忙

想喝含糖飲料清涼一下?營養師建議改喝綠拿鐵

想喝含糖飲料清涼一下?營養師建議改喝綠拿鐵

孩子牙膏擠太多 恐長大牙齒變醜

孩子牙膏擠太多 恐長大牙齒變醜

4種天然除疤法,不讓痘疤、傷疤破壞你的美麗

4種天然除疤法,不讓痘疤、傷疤破壞你的美麗

假牙 v.s. 植牙 怎麼選?專業醫師傳授4點比評法

假牙 v.s. 植牙 怎麼選?專業醫師傳授4點比評法

兒童牙膏怎麼選?牙醫師2點叮嚀

兒童牙膏怎麼選?牙醫師2點叮嚀

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

牙醫師給嬰幼兒的口腔照護建議:維護口腔健康,新生兒也不容忽視!

牙醫師給嬰幼兒的口腔照護建議:維護口腔健康,新生兒也不容忽視!

年紀越大,牙齒就會越來越黃?

年紀越大,牙齒就會越來越黃?

拒絕這些口腔壞習慣,孩子的牙齒更健康

拒絕這些口腔壞習慣,孩子的牙齒更健康

正確護齒口腔保健知多少?3種NG傷牙行為,別再犯了

正確護齒口腔保健知多少?3種NG傷牙行為,別再犯了

牙膏終極功用大解析!

牙膏終極功用大解析!

留言