別為小事抓狂!秘訣就是「想像自己的葬禮」

資料來源:時報出版

2015年06月26日

作者:理察.卡爾森 翻譯:朱恩伶

這個方法看起來有點嚇人,但卻能有效提醒我們,生命中最重要的是什麼。

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圖片來源/pixabay

當我們回顧自己的一生時,有多少人會為自己緊張兮兮的個性感到開心?當一個人在臨終病床上回顧過往時,往往都希望這輩子所在意的優先順序,能夠換一下。這幾乎是大家共通的願望。除了少數例外,人人都希望這輩子可以少「為小事抓狂」;相反地,他們希望可以多花一點時間,陪自己真心所愛的人,做自己喜歡做的活動,少花一點時間去煩惱那些其實仔細想想也沒那麼重要的事。想像你去參加自己的葬禮,可以讓你在活著的時候,提早回顧自己的一生,在還有機會補救的時候做一點改變。

這個主意雖然有點嚇人,也有點痛苦,卻可以讓你思考死亡,也反省自己的生活。這麼做可以提醒你,你想成為什麼樣的人,對你來說最重要的優先順序是什麼。如果你也像我一樣,你可能也會立即醒悟,決心讓自己改頭換面一番。

info_img《練習當好命人》

 

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