在家划超開心!端午親子創意遊戲「陸上盃龍舟賽」

2015年06月11日

2749
資料來源:雲門舞集舞蹈教室

作者:雲門教室

每個家庭,都有自己的飲食記憶,深深銘印在孩子心扉。
粽子的滋味,節日的氛圍,家人的歡聚……在有形與無形的交疊之間,蓄積著成長的能量與前進動力。

info_img
圖片來源/pixabay

生物學家發現,破殼而出的小雁鵝,會把第一眼的生物認作母親,一生熱愛追隨,像深深烙印在心版上的「銘印(imprinting)」。人類雖然不至於離譜到錯認媽媽,但對童年事物也有類似的「銘印」。比方說,端午節的粽子,不論坊間的創意粽再怎麼厲害,松露雪花牛粽,珍珠九環粽……都遠遠比不上從小家裡吃的那一味。所以,北部粽,南部粽,客家粽,外省粽,各有其仰慕粉絲,有著無法言喻又刻印在心的「粽子本色」。

每個家庭,都有自己的飲食記憶:外省姥姥做的彈牙炸醬麵,客家家庭中的Q軟板條,閩南過年的噴香紅龜粿……娓娓道出家族遷徒與繁衍的故事。城市也有自己的味覺銘印,臺南飲食文化裡的甜味,源於三百多年前鄭成功來臺時,軍隊裡隨行的眾多福州廚師的料理手法,總在各種料理中加入糖來調味。
灑雄黃粉,插昌蒲,立蛋,包粽子或是划龍舟。今年,準備如何陪孩子過一個創意端午節呢?端午節,不單是紀念詩人屈原的粽子節,更隱含古人在盛夏來臨,預防蚊蟲蛇蟻滋生的居家衛生知識。

從端午連假中,挑選一個早晨或午後,請孩子當小幫手,把家裡打掃乾淨。在門口插上菖蒲和艾草,再邀請爺爺奶奶,外公外婆等親朋好友,和孩子一起慶端午。一塊兒DIY製作創意香包,午時立蛋,或是親臨龍舟賽事的現場。最棒的壓軸好戲,就是在家裡舉行的「陸上盃龍舟賽」。

info_img

【雙人划龍舟】

爸爸媽媽和孩子,面對面盤腿坐好,手拉著手,運用腰背的力量,支撐身體向前彎,向後仰。一邊念著:「划小船,划呀划小船。」透過這個前彎與後仰的動作,鍛鍊腹部和背部的肌力,也替接下來的遊戲,做好暖身。

【划龍舟協力賽】

雙腳併攏,曲膝坐著,爸媽坐著孩子的身後,一起念出:「划小船,嘿喲向前划。」一邊移動身體往前,對小小孩來說,不靠雙手協助,只用雙腳內縮,屁股往前移動的划船動作,需要高度的身體協調能力。透過爸媽在後方的「推送」,讓孩子慢慢掌握,向前移動的技巧和能力。

【親子龍舟賽】

用膠帶或是繩子標出起點和終點線,大家各自划著自己的身體龍舟出發,比賽誰能最快抵達終點線。提醒孩子:「要運用肚子的力量往前進,會划得比較快哦!」

孩子總會在許多漫不經心,稍縱即逝的生活瞬間,淘選出最珍貴的成長寶藏,打開心底牢牢銘記:食物的滋味,節日的氛圍,家人的歡聚……在有形與無形的交疊之間,蓄積著成長的能量與前進動力。

info_img

 


延伸閱讀

成績公佈那一天,他親手殺了媽媽...為何賢妻良母卻塑造孩子成為殺人犯?

成績公佈那一天,他親手殺了媽媽...為何賢妻良母卻塑造孩子成為殺人犯?

教師竟放任女童馬路上追車 網友氣炸:公然示範霸凌

教師竟放任女童馬路上追車 網友氣炸:公然示範霸凌

孩子老是坐不住?越要帶他「動」起來!

孩子老是坐不住?越要帶他「動」起來!

帶孩子變身白兔與袋鼠,跳出協調力與專注力

帶孩子變身白兔與袋鼠,跳出協調力與專注力

常煩惱陪孩子玩什麼?2種身體遊戲,聚攏親密關係

常煩惱陪孩子玩什麼?2種身體遊戲,聚攏親密關係

越玩越自信!在遊戲中教孩子面對輸贏,培養勇於挑戰自我的能力

越玩越自信!在遊戲中教孩子面對輸贏,培養勇於挑戰自我的能力

親子衝突不斷,小心憂鬱成疾!出現這些症狀時,爸媽們要自救了!

親子衝突不斷,小心憂鬱成疾!出現這些症狀時,爸媽們要自救了!

打開身體地圖,從遊戲中培養孩子的自信與活力

打開身體地圖,從遊戲中培養孩子的自信與活力

懶得出門?在家也能帶孩子玩小遊戲,養成動身體好習慣

懶得出門?在家也能帶孩子玩小遊戲,養成動身體好習慣

我一定要排第一個!小遊戲讓孩子從生活經驗中練習等待

我一定要排第一個!小遊戲讓孩子從生活經驗中練習等待

喝牛奶、吃水果,大玩數理邏輯!和數學做朋友從小開始

喝牛奶、吃水果,大玩數理邏輯!和數學做朋友從小開始

想要端午吃粽零負擔?6個健康問題營養師來解答

想要端午吃粽零負擔?6個健康問題營養師來解答

在遊戲中做家事,讓幼兒變成小幫手一起收拾屋子

在遊戲中做家事,讓幼兒變成小幫手一起收拾屋子

陌生人才危險?父母必知孩童受到性侵害的10個迷思

陌生人才危險?父母必知孩童受到性侵害的10個迷思

另類父親節禮物!兒女溫馨訪問爸爸12道題

另類父親節禮物!兒女溫馨訪問爸爸12道題

快樂過端午,這五種人吃粽子應淺嚐

快樂過端午,這五種人吃粽子應淺嚐

家長必知!暑假兒少網路性侵4原因,教孩子避開看不見的危險

家長必知!暑假兒少網路性侵4原因,教孩子避開看不見的危險

一歲寶寶能玩啥?試試這6種不花錢又趣味的學習活動

一歲寶寶能玩啥?試試這6種不花錢又趣味的學習活動

透過遊戲玩出掌握生活的節奏!培養專注力,從身體出發

透過遊戲玩出掌握生活的節奏!培養專注力,從身體出發

穿毛衣、圍圍巾、戴毛帽,來場想像力與感知力的身體探險遊戲!

穿毛衣、圍圍巾、戴毛帽,來場想像力與感知力的身體探險遊戲!

「聽懂」比「聽話」更重要,NG說話方式讓孩子容易混淆

「聽懂」比「聽話」更重要,NG說話方式讓孩子容易混淆

留言