夏天海邊玩水 要擦防水防曬乳

資料來源:健康醫療網

2015年06月04日

作者:郭庚儒

「每到夏天我要去海邊,海邊有個漂亮高雄妹…」這不只是耳熟能詳的歌曲,更是許多人的心情寫照,但到海邊享受清涼的海水,最好記得防曬。醫師指出,陽光中的紫外線是皮膚的健康殺手,不只會造成曬紅、曬黑及曬傷,更會加速皮膚老化,尤其從事水上活動,應選擇防水性的防曬乳。

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台灣日照強烈,沒有做好防曬,一不小心就可能曬傷。耕莘醫院皮膚科主任陳志剛表示,夏天一家大小常會去海邊玩水,不只大人要注意防曬,小孩更要做好防曬。根據研究發現,孩童時期常曬傷,長大以後容易長痣,皮膚癌的機率也會較高。

到海邊玩水怎麼選防曬乳?陳志剛指出,防曬乳可分為水性及防水性,從事水上活動時,若使用水性防曬乳,防曬效果只能持續不到20分鐘,而防水性防曬乳又可分為耐水及抗水性,耐水性可提供4小時的防曬效果,而抗水性則有8小時的防曬,但塗起來較油膩。

陳志剛提醒,夏天選擇防曬乳,除了注意防曬係數SPF外,還需要注意防曬乳的防水性,建議準備兩種防曬乳,一種為水性防曬乳,可提供臉部日常使用,另外一種為防水性防曬乳,提供身體部位防曬,從事戶外及水上活動也可使用。

 

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