孕媽咪體重 是孩子的未來健康指標

2015年05月27日

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資料來源:健康醫療網

作者:許碩穎

根據統計,全球目前每年約有130萬名孩童有體重過重的情形,其中,約有30萬名已確診患有肥胖症。根據美國國家醫學院(IOM)指出,在2004至2007年這三年間,已有超過半數的孕婦在懷孕妊娠期間有增加過多體重,因此對於孩童及孕產婦來說,過重或肥胖是一個不容忽視的重要問題!

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研究團隊在希臘國家資料庫中隨機抽選五千多位孩童的資料,並針對其母親進行訪問與調查,內容多為女性懷孕時之年齡、妊娠期間之體重變化、運動量、抽菸與否、酒精攝取,以及孩童在八歲時之BMI值。調查結果顯示,準媽媽在孕期中增加的體重、運動程度與抽菸、酒精狀態都與孩子日後的肥胖問題息息相關。孕婦在懷孕期間體重過多或不足,其實都將會使孩子在二至五歲時的體重過重。且研究指出,孕婦在懷孕期間過重的話,孩子在八歲時體重將會明顯增加,導致過重或肥胖。所以準媽媽的孕期是日後孩子的健康指標!


準媽媽的孕期應控制體重,不僅可以降低妊娠糖尿病等高危險之疾病外,還可幫助產下健康的寶寶。對此,亞東醫院婦產部孫序東醫師表示,懷孕時若有適量的運動,可降低孩子在孩童時期過重與其所導致之機率。

美國運動醫學院與美國婦產科學會之建議,若孕婦沒有健康問題或併發症,最好每周適量運動達150分鐘。醫師並表示,懷孕是女性修正不良習慣的最佳時機,有寶寶做為精神支柱,多數母親戒除壞習慣的意願較高,因此可利用此懷孕時機來做好體重控制、避免抽菸或飲酒。

 

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