每個寶寶都是爸媽的心肝寶貝，希望他健康成長，發揮天賦潛能。父母從兒女出生後就開始應付小寶貝的各種狀況，其中最重要的就是”吃”，吃得好才能長得健康，也較少消化問題。母乳是第一選擇，但若是母乳不夠抑或寶寶滿一歲了，都會面臨奶粉選擇的問題，讓我們來看看如何選出適合寶寶的產品。
嚴選產地，安全無污染為第一要件
食安風暴頻傳，我們更要學會關注小嬰兒入口的食物，由於孩子的年紀與體積較小，入口食物較單一，因此建議在哺餵母乳的時候，媽媽們要注意自己的飲食選擇，讓健康母乳提供小嬰兒所需養分，而到了一歲以後，就要注意為孩子挑選安全的營養奶粉。
專業營養師江奇璇表示，「挑選奶粉最重要的是重視乳源地與營養成分」，因為食安風波，所以越來越多的父母在挑選奶粉時，會注重乳汁的原產地。營養師江奇璇補充說明，來自紐西蘭的乳源值得信賴，紐西蘭為畜牧大國，是世界公認品質極佳的乳源地，其畜牧產業機制完善，並有得天獨厚的純淨環境。牛羊飼養在寬廣的放牧空間，純淨水源輔以新鮮牧草，使紐西蘭牛羊產下的乳汁品質高、營養價值也高，並有天然的乳香味。
優質乳源營養價值高
分析乳源的重要性，其代表了安全和營養兩大重點，營養師江奇璇提醒，同樣是牛奶粉或羊奶粉，乳源不同，其中的天然營養亦有差異，差異主要來自產地環境、牛羊品種與飼養方式的不同，而造成不同的營養成分。江營養師表示，「以健康的方式所養出的牛羊，自然也健康，所產出的乳汁能避免藥物殘留風險。而以新鮮牧草為主食的牛、羊，乳汁可提供最完整豐富的天然營養」。因此，媽媽在挑選時奶粉時，可以注意來自於紐西蘭生產的奶粉，是否有CLA(共軛亞麻油酸)、SA(涎酸)、CPP(酪蛋白磷酸胜肽)等天然營養成分。
營養師江奇璇提出說明，CLA能幫助寶寶生長肌肉，卻不會讓寶寶虛胖。而SA是一種多醣類分子，主要分布在腦部和神經組織，是腦部與神經細胞重要的成分，能幫助寶寶學習與記憶，並可調節免疫增強抵抗力。CPP則可幫助寶寶的鈣質吸收，再加上基本的維生素與礦物質，都是寶寶成長過程中必須的重要關鍵營養素。
營養好、問題自然少
有些寶寶會有消化及排便的問題，營養師江奇璇說，奶粉中若具有多胺的成分，則可幫助腸道成熟、保護腸道，進而避免食物過敏。適量的鐵質及添加益菌因子如：菊醣、果寡醣等成分也有助消化道健康，綠便的情形有會較少出現；另外，不含蔗糖及是否含有棕櫚油亦是考量要點。因此，選用具天然營養素及適當營養比例的奶粉，媽媽可能會發現寶寶不那麼容易脹氣，排泄的時候也較順暢，這是因為寶寶消化好，而吸收自然好的健康狀態。
營養師江奇璇提醒，除了要挑選乳源外，更要注意製造地，「在乳源地設工廠所製造的奶粉，是具有高品質的象徵。而單一乳源的特質，會讓奶粉的品質、營養價值都更穩定。」現在的食品包裝上都會標示原產國，但其實原產國不一定是乳源地。媽媽可以透過認證辨識，例如：紐西蘭原裝出口是以銀蕨葉標誌作為辨識；或是可洽詢進口商做確認。
每個媽媽都很關注寶寶吃下肚的每一口食物，留意產品標示，確認乳源地及營養價值，是挑選奶粉時不可忽略的關鍵指標，相信可以尋找到最適合寶寶的優質營養奶粉，讓寶寶健康成長、爸媽安心。
想更了解寶寶成長關鍵營養，請前往「培養寶寶全方位學習力 關鍵解析」專題。
