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育兒．持家．愛自己
作者：柳本真弓
翻譯：胡慧文
更年期障礙
膏肓 肩胛骨內緣線上的中間點。
三陰交 腳內踝往上四橫指處， 就在脛骨後緣線上。
關元 肚臍下四橫指處。
★以熱敷墊等加以溫熱也有效！
《3指按摩法》
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